沙巴攻略

行前准备

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货币
当地货币

马来西亚的法定货币是马币(令吉),单位为RM。马来西亚货币名称是林吉(Ringgit)简称“RM”(马币),1令吉等于100分(SEN,或称"仙")。铸币有1分、5分、10分、20分、及50分。纸币面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。

汇率
兑换

机场的汇率略低,游客可先在机场换取少许路费,再到市区内兑换旅费。中国国内银行是不能够兑换马币的,出国前需准备好人民币,到了马来换钱就可以。外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer) 兑换。机场, 购物中心和酒店都设有外币兑换中心( 一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。在默迪卡购物中心 (Wisma Merdeka) 一层的换汇处,汇率比较好的。

部分换汇场所
机场(最方便的管道,但汇率最低)
银行(汇率较低,且须在上班日才能兑换)
商场(兑换店云集,汇率最好,但请货比三家)。例如:默迪卡购物中心(Wisma Merdeka)、太平洋商业中心(Centre Point)、Warisan Square、Star City 等。

银行卡

去往沙巴,建议携带Visa、MasterCard、American Express这类可以全球货币的信用卡,有部分地方可以刷JCB的。商场、酒店和饭店都接受信用卡结账,但小商店或摊档则需现金交易。去郊外地区旅游时,要带足现金和零钱。在沙巴,能使用中国银联卡消费、取现的机会并不多。游客可以从黄色的Mala Bank的ATM机上取现,但是会产生一定的手续费。

小贴士

在银联特约商户消费时,中国银联将会直接将马来西亚林吉特转 换成人民币,不收取货币转换费; 借记卡消费不受信用额度限制,大额消费时建议使用借记卡; 不论借记卡或信用卡,刷卡时请输入密码;卡片若无密码,请直 接按确认; 部分商店可能目前没有张贴“银联”标识,建议您主动询问商店 收银员; 中国银联客户服务热线95516

穿衣指南

沙巴天气一年四季如夏,你只需备好夏天的衣物就可以了。另外,游人一定要注意防晒,沙巴的游乐活动多在户外,尤其是沙滩和海上,即使有云的天气紫外线依然非常强烈,千万不要忘了做好防晒工作,否则皮肤会被晒伤,当地人在浮潜的时候,多穿着上衣才下水,游客可以借鉴当地人的做法以防晒伤。

到雨林游玩时可穿长裤,避免被蚊虫叮咬。马来西亚是穆斯林国家,旅客应尊重当地风俗民情,请勿穿着暴露及泳衣在市区出现,去清真寺参观时,女生最好租借当地服装,勿忘拖鞋、着长裤。如果您计划攀登京那巴鲁山,可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮,因顶峰温度可低至摄氏十度以下。

需注意的是,沙巴的大巴车内空调温度开得很低,建议随身带一件薄外套,避免温差过大造成身体不适。

小贴士

1.进入正式场合时,不可穿拖鞋、短裤、短裙、无袖上衣等不适宜的衣服;

2.前往海边,请视自身需要携带泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、可汲水的鞋等;

3.前往蚊虫较多的丛林野外,需穿长衣长裤,请注意携带;

4.鞋应以轻便合脚、适宜行走为主,不宜穿新买的鞋或高跟鞋类。

潜水装备
手机防水套
图:蚂蜂窝手机防水套,价格25元。

手机防水套是在海边旅行必不可少的存在,有了它,再也不用担心手机在戏水时被损坏了。

登山装备

希望来征服“神山”——京那巴鲁山的登山爱好者们,需要为登山做一些特别的准备。

登山鞋

必备指数:5颗星。选登山鞋三大必备特征:防滑,防水,护脚踝。山上经常下雨,尤其是雨季。所以鞋子一定要不打滑。尤其在登顶的路上有一段需要爬绳子的路段,脚下一打滑可是有生命危险的,所以说登山鞋一定要防滑效果好。山上的雨说来就来,一旦下雨普通运动鞋一定会湿透,为后面的登山增加不小的难度,因此鞋子必须防水。山路有相当的一段是乱石路,下山的时候踩不好容易崴脚,所以选登山鞋的时候尽量买中高帮的鞋子。

冲锋衣&冲锋裤

必备指数:4颗星。
两大作用:防风防水。冲锋裤可以从开始就装备上,冲锋衣一般到后半段才用得着。冲锋衣主要用于在山顶防风,登顶时温
度很低,有防风装备就用不着穿棉袄了。

速干衣

必备指数:3颗星。
主要用于前半段。前半段会比较热,会出很多汗,纯棉的T-shirt 会湿透,后面再被冷风一吹,很容易感冒。

头灯

必备指数:5颗星。
冲顶在凌晨,加上走危险路段,想活着回来的都带上头灯,别指望靠别人的头灯照亮你眼前的路,基本都是前后排成一条线
走的。不过Laban Rata 有出租头灯,20马币一个。

毛线帽

必备指数:4颗星。用于冲顶保暖。本来在三四千米就可能会高反,头是重点保护对象,别本来没高反,被风吹得头痛就得不偿失了。Laban
Rata 有卖土匪帽,20马币一个。

登山杖

必备指数:4颗星。有登山杖在手,上下山真的会省很多力,而且对膝盖是一种保护。

手套

必备指数:4颗星。
要求:保暖,防滑,防水。冲顶时保暖是其一。因为爬绳子的路段比较危险,手套的防滑效果一定要好。另外有时不可避免地要扶着岩石攀爬,如果前天夜里下雨,岩石会是湿的,所以最好手套能防水。

登山包

推荐指数:4 颗星。
最好是一大一小,一个60L左右的用于前半段,一个30L左右的用于冲顶。背包的负重系统一定要给力,好的背包背上重物就感觉是体重增加了一些,而不会让肩膀过度疲劳。另外背包的防雨罩一定要记得带上。神山公园有搬运工服务,不自信的可以考虑雇佣搬运工,具体收费见最后一部分。

其他推荐物品

补充能量的零食,水壶(至少一升容量,不要太大),净水药片,防晒霜,
简易急救用品(头疼片,创可贴,消毒剂,绷带,三角巾,别针,棉签),
塑料袋(黑色大垃圾袋即可,防雨),口哨(以防天气不好能见度低),
相机,备用电池,雨衣(可在神山公园购买一次性雨衣,5马币一件)。

丛林探险装备

在茂密的沙巴的丛林探险,除了享受雨林美景之外,在面对蚊虫、水蛭侵扰,迷路,高温的隐患下,非常有必要做一些特别准备。
装备基本与登山时相同,请尽量精简行李。

必需品
长袖衣物、长裤、帽子、太阳镜、舒适的靴子、袜子、背包、地图、雨衣、手电、饮用水、应急食品、垃圾袋、应急药品(特别是驱蚊虫的药品)、防蛭的特殊鞋袜、蚊香、卫生纸。

省钱妙计

12月-2月是沙巴旅游的旺季,需要提前预定好酒店和交通。去沙巴旅游方便省钱的方式是预定机票+酒店的自由行套餐,会有非常划算的行程。

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参考资料
网络资源
马来西亚旅游局

请点击此处>>>

沙巴旅游局

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微信号:MFWdangdiyou
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提供25国常用语言和情景,在餐厅点餐、在景点问路,让你在旅行中和当地人交流无障碍。

电子产品
手机

在马来西亚使用GSM制式的手机可以进行国际漫游。

移动WIFI

在异国他乡需要查询资料的时刻很多,电子设备耗电量大,随身携带移动电源是很必要的。

转换插头
图注

马来西亚电压是200-240伏特交流电(AC)每秒50转。马来西亚的插座与中国不同,为英标三扁头插座,中国电器插头不能直接使用,需插头转换器。酒店前台一般有备,但数量有限,建议提前购买英标插头转换器。

图:英标三扁头插座。
多功能插线板

出门在外,游客携带的电子产品日益增多,手机、相机、移动wifi等各种充电器不计其数,尤其是多人旅行时,一个usb和插头共存的插线板会很实用。

禁忌

1.不要当众表示亲热,如果对方是异性,不可有身体接触;
2.不能把脚底或鞋底对准别人。不能用脚碰任何东西;
3.不能触摸任何人的头,尤其不能摸孩子的头;
4.在马来人晚祷的时候不要拜访;
5.马来人和印度人认为左手不洁,不能用左手吃东西,不能随便用左手给人递东西;
6.不能给穆斯林送酒;
7.不能当着送礼者的面打开礼物。

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