曼德勒攻略

娱乐

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木偶戏

到曼德勒旅游怎么能不去观看一下当地著名的木偶戏。在过去,缅甸木偶戏主要为艺术、教育和娱乐服务。木偶戏更多的是传播关于时事、传统、文学的信息并作为人民群众的喉舌活跃在文艺界。现如今,这门艺术形式濒临失传,但是也陆续获得了曼德勒一些喜爱木偶戏艺术的组织和团体的关注并试图保护和加以传承。

by 图有其表
内观禅修

内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。在阿育王时期,由须那迦(Sona)及郁多罗(Uttara)二位尊者传至缅甸。二十世纪初期缅甸最有名的雷迪尊者 (Ledi Sayadaw)将此法门依次下传铁吉老师(Saya Thetgyi,乌铁 U Thet)、乌巴庆老师 (Sayagyi U Ba Khin)、S.N.葛印卡 (S.N Goenka)。一九六九年起葛印卡老师将此法门反哺印度,其后遍传欧美、日澳、泰国、尼泊尔等地。
内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。简单来说,内观禅修就是一种心灵的修行。

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