泰山攻略

实用信息

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邮局

泰安市内最方便的邮局是火车站邮电支局,就在泰山站泰山站广场西侧。
泰山邮电支局(地址:岱宗大街232);
泰安市邮政局 (地址:东岳大街5);
岱宗邮电支局(地址:山东农大北门对面);
火车站邮电支局(地址:泰山站广场西侧)。

医疗

泰安山上并无医院,市内医院基本能满足医疗要求。
泰安市中心医院
地址:岱宗大街151

联系方式:0538-8224161
泰安88医院

地址:泰安市泰山区红门路东村6号

联系方式:0538-6213002

泰安市第一人民医院

地址:泰安市泰山区灵山大街289号

联系方式:0538-6266697

安全事项

如何登山
1、登山路线:事先了解登泰山的旅游路线,计划好休息和进餐的时间、地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。可根据当季的日出时间来确定登山时间。初次登泰山的强烈建议沿红门-中天门-南天门这一古御道,也就是红门线东线登山。
2、登山时机:登山的季节以每年的夏半年为佳,但仲夏酷热,并不推荐。也可根据自己的时间灵活安排,季节不是绝对因素。天气晴朗、多云最好,下雨请不要登山,雨后山势很陡、路滑不是很安全。所以去之前一定关注近期天气情况。想观看泰山日出这一奇景最好选着夜间登山,晚上22:00左右出发,夏季夜登泰山的人还是特别多的。但是能不能看到日出就看你运气了,因为山上气候多变,看云海日出并不容易。夜登泰山也不能欣赏沿途美景、奇观,安全上也不如白天,如果你对看日出没有强烈情节,还是白天登山吧!
白天登山的话,头天晚上早点休息,养精蓄锐。早上5:00左右起床,喝点酸奶、吃点有营养的早餐补充体力,但千万别吃太饱!登山耗氧大,吃太多会有影响。夏季天热,早起登山会凉快些,也能避开登山的人流高峰。
夜登泰山的话,路上人很多的。都奔着去玉皇顶抢个位。最好从岱宗坊开始登山,沿途六千多个台阶,晚上最好穿秋衣,越到山顶越冷(泰山海拔1545米),山顶旅店有军大衣可以租赁。根据新旧10-40元不等。(真的很冷很冷,别以为是夏天就不冷了,照样冷得像在冰窖里呆着一样)。当然,最重要的注意安全,爬山不看景,看景不爬山。没有路灯,记得带个手电。不过夏天天气好的话夜登泰山别有一番风景。
3、登山方法:登山方式以徒步的人多,如果乘车、索道上山就会失去登泰山的意义。从红门经中天门到南天门至玉皇顶,垂直海拔差1300多米,路程七、八公里,徒步大约4-5小时,视个人体力有所不同。登山不能期望一气呵成,沿途可按情况多休息,不要把自己搞得很疲劳,要注意分配体力,当然更不要放弃!登山途中主要注意两个问题:一是要掌握上山、下山的速度,运动不要过于猛烈,造成肌肉拉伤;二是途中休息,尽量不要坐在潮湿的地上或风口处,如出汗较多,可稍宽衣领,尽量不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
4、登山注意:保护环境,不能乱刻乱画,勿乱扔垃圾,珍惜泰山。

装备

登山准备
登山天气:对泰山的气候特点应有所了解,登山前一天关注登山当天的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒;准备防晒护皮用品,以免晒伤。
途中装备:尽量少带装备,只要带钱,相机,手电筒(夜间登山用)就足够。像水和吃的少带,其实山上的东西价格还可以接受,水最便宜的2元一瓶,一碗方便面6-8元。 当然,如果体力不是特别好的话,那还是建议带上登山杖吧,山下山下都有,2元,在需要的时候再买,对登山很有帮助,真的是不贵有好用呀!如果爬泰山后需要赶火车可以把行李寄存起来,红门售票处旁边有租电子导游的小摊位,对人文知识感兴趣的可以租一个,还解闷。
如果你想上香,求平安、健康、财富等等,还是在山脚下买一把带上吧,山上贵一些。各种庙、观会有人赠送所谓“免费”香,让你进去参拜,在你烧香、虔诚跪拜的时候有人敲磬,还会说很多积善行德等等,说穿了就是让你捐功德钱,虽然是自愿,但会把你置于很尴尬的境地。所以对于这些免费的东西,要慎重。积善行德在平时,不在香宇烟雾之间。
帐篷和大衣:大衣,可以到需要的时候再租,租的太早是个累赘。途中中天门就开始有租大衣的,建议到南天门以后再租大衣,不会太累赘。大衣大约10-15元/件,山顶帐篷80一晚,大多集中在天街附近,但若你有体力的话可以在山腰就租,40-50左右一晚。

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