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再次启程-亚布力滑雪之旅. ClubMed Yabuli, I'm coming

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TuerQ (徐汇区) LV.15
2016-01-27 10:47 1010/32
  • 出发时间/2015-12-04
  • 出行天数/4 天
  • 人物/和朋友
  • 人均费用/8000RMB

虽然双板滑雪是不怎么容易摔的运动,但还是买个保险吧,ClubMed是一价全包的,比如吃的喝的玩的保险等等,但保险是不包括滑雪意外的。每次旅游前都习惯买个保险,普通旅游保险也不包含滑雪,可以在网上直接搜“滑雪保险”。第二次选择在ClubMed滑雪的一个主要原因也是出于安全考虑,这儿有免费的教练,还有更专业的来自法国esf的私人教练,教练就是保护神啊。别的滑雪胜地也有自己的教练系统,但是没试过心中没谱啊,年初尝试过ClubMed后真心觉得esf的教练棒棒哒。
esf是Ecole du Ski Français 的缩写,也就是法国滑雪学校。esf与ClubMed有合作,教练们通常和GO一样,在各个度假村教学,这一季在这儿,下一季有可能回法国。这些教练在法国接受专业的培训,有专业的证照。

穿衣、装备指南

拿上一季的照片做个例子吧:

帽子/头盔:绒线帽在大风低温天还是有点冷的,吹起来的雪打在帽子上蛮冷的,风不大就没事。头盔比较安全,但我买的那个总感觉头卡住了不合适,但如果用GoPro之类的运动摄像机的话,还是头盔固定会比较方便一点。
雪服/裤:买的时候其实我也分不太清楚双板单板,后来琢磨清楚了,比较修身的是双板雪服,比较宽大的是单板雪服。在某宝代购这套雪服的时候考虑东北的气温低,所以买的是M号,后悔了,其实里面单穿滑雪速干衣裤就足够了,穿多了反而碍事。
护目镜:如果自带的话还是稍微买靠谱一点的,不然几天下来起雾了就根本没法用了,当然也可以租借雪场的,没试过无法评价。不戴雪镜的话在亚布力是没法活的,光是一个原因,最主要的是风太大!
手套:我看教练们用的都是并指的,可能比较暖和?我戴的是分指的,确实不太暖和,不过防雪防水功能还是没什么问题的。
护脸头巾/面罩:亚布力气温低风大,也是一定要准备的,这个贴着脸的我想也不太方便租吧。教练比较敬业,基本上是不拉上脸的,看着就好冻。
其他衣裤:如果雪服不是太次的话还是有一定防寒能力的,零下10度-20度只需一件滑雪速干内衣裤就行了,抓绒衫好像也没用上,曾经尝试过穿了一件薄羽绒,热的哟......而且一热体力就更不行了。

行程

2015.2第一次去ClubMed Yabuli(一家三口)请戳这里-->http://www.mafengwo.cn/i/3295248.html

航班:
2015.12.4  6:45 Shanghai —— Harbin —— Yabuli
2015.12.7 Yabuli——17:00 Harbin —— Shanghai 

乘上最早班的飞机去到哈尔滨,独自漂泊在北国的冰原上——孤单但不孤独。由于暴雪,好多高速都封了,临行前一天接到ClubMed交通部工作人员的来电,说高速没通的话可能需要乘火车。考虑要挤火车所以登机箱也没带,尽量压缩了行李能不带的都没带(后来到滑雪的时候才发现滑雪用的保暖速干衣裤都没带)。飞机上还在琢磨着如果乘火车的话可能要晚上才能到亚布力,又冷又饿......

今年的雪应该算来得晚的,原本订的是12.3-12.6,因为雪下得晚开村时间延后到12.4,于是我的行程也改了,成为这一季的第一批客人。

我的航班比较早到哈尔滨,在机场等了一会儿。有好多拖着雪板包的姑娘小伙儿不断地从眼前经过......不知道这个上火车能不能行啊?
很幸运,高速公路通了,能开7座以下的小车。我和一个三口之家拼一辆商务车,终于赶在下午到了亚布力

窗正对着缆车,听说对面的酒店和这儿是一个老板,老板破产了,ClubMed交的房租还能供他还一点债(小道消息,不可靠)。

Day 1 Welcome to ClubMed Yabuli

系上ClubMed手环妥妥地开始了4天的happy time~
今天风大缆车没开,滑雪场里一个人都没有......希望明天风小一点~
看了一眼滑雪教练的名单,有一些眼熟的还有好多新面孔。下午茶的时候介绍说今年除了esf的法国教练还多了两位加拿大的教练。

Antoine教练在调滑雪板。

晚餐后报名第二天的滑雪课程,然后看一会儿......康熙来了,坐等晚上的节目。这几天无聊的时候会看一会儿康熙,但一集都没看完,可见还是很充实的。

8:15开始有各种秀和互动游戏,Happy night time!

村长Vincent和来自台湾的Sammy:丛林blabla秀

滑雪教练Rémy和体育部经理Joselo?(脸盲症患者记那么多脸、头衔和名字真是太不容易了,我也不确定对不对)

左5这位壮汉和左8这位日本姑娘是专业的杂技表演者;右7是舞蹈设计。

凌波舞挑战赛,如果你没有伴儿参加比赛的话没关系,有的是GO可以陪着玩。我在最后一轮被淘汰了,太拼了...腰感觉用猛了稍有不适,不过睡一觉就好啦。

玩到十点多回房洗洗睡啦,第二天是要拼体力的,能够听到阳台门外风呼呼吹着,真不是一般的大。以前看到酒店的点评里曾有客人写过房间太干,这次来看到房里配了好大一个加湿器,好评。

关于食物

关于正餐,和东奥岛ClubMed相比,我觉得我更喜欢亚布力的食物,各种风格的食物选择很多,也有很多当地特色的比如哈尔滨的香肠。就餐的时间段比以前宽了一点,没有饿肚子等吃饭的感觉了,临走时也能比较从容地吃上午饭。
今年没有吃火锅餐厅,顿顿吃自助,没怎么吃厌。有的GO也说比较喜欢亚布力的食物,刚开村就有胖了的感觉。每天都和不同的GO吃饭,聊聊天喝喝酒,已经不会像第一次到ClubMed和GO吃饭时的尴尬了。在吃饭的时候可以略微看到一些GO们生活中的样子,更真实一些,不是那种亢奋的状态。
森林吧的饮料是随时都能喝得到,滑完雪来一杯热饮是再舒服不过了。

Day 2 大风天

早上起来就发现风还是好大,好担心缆车会停,缆车停的话只有初学者区域能够开放,会比较无聊。课还没开始,8点一到我就迫不及待地出了雪具大厅朝缆车奔去,缆车运行得很缓慢,但总比停了好。在上行的过程中,缆车因为风太大时开时停。我从中转站开始滑,一路的冰渣渣,感觉也一时上不来,就回滑雪大厅坐等上课了。
上一季结束的时候,我的level大概是Club 1- Club 2,开始尝试平行式但没什么感觉,练习单脚滑行也经常摔,完全没有刚开始时那样进步神速了。这一次Rémy让我再尝试着滑平行式,没想到很快就成了,也不知道是怎么成的,真是怪了。不过我的平行式还是稍有问题的,左脚的力量不够强,右转的时候时常很难占上风,我猜右撇子都有点这个问题吧?一上午的练习下来肌肉感觉有点酸,果然平时还是缺乏锻炼。最后Rémy带着我从A1道下来,真的是把我最后一点体力也耗尽了,大腿肌肉非常非常酸。
下午,我自不量力地独自上了山顶,从A1冲了下去,还没到一半就觉得不行了!整个人感觉快没电啦!一直摔,信心完全被打得粉碎。突然看到一件熟悉的滑雪服——是esf的红白蓝,感觉找到救星了。
Jean大叔正在带Club3的课,他带了三个学员,我很厚脸皮地要求跟着他们一起下去。结果反正还是一路跌着跟头下去的,但在爬不起来的时候Papa Jean能拉我一下,连滚带爬地到了中转站。我想这下可以舒舒服服坐缆车下去了,但得知中转站只能上山不能下山,好吧——继续往下滑,这段再熟悉不过的路由于都是冰渣渣以及我实在快“没电了”,一路还是踉踉跄跄地回了雪具大厅。
脱了鞋,如释重负的感觉真好。

经常合完影发现,呃,为毛西方人脸那么小......要拿相机所以角度也没选好,相比之下我的脸大得没法看啊...统统马掉。
Jean让大家称呼他为叔叔,他是esf团队里最年长的一位,上一季他也在亚布力

肌肉酸痛......那就做个SPA吧 :D 

晚上的秀和运动有关系,具体名字忘了,总之又是很high的一个夜晚。

Day 3 Clear!Yeah!

今天风小了,气温也升高了一点,是个滑雪的好日子。一早还是能感受到肌肉的酸胀,于是决定在滑雪课前做下热身训练。
雪的质量明显比前一天好很多,没有冰渣渣的感觉了。

早上只有我一个人来做热身呐,和韩国教练Jinu聊聊天儿,拉拉筋儿,时间过得飞快,私教的感觉一级棒。

下午报的Group课程教练是来自加拿大法语区的Katherina, 她开玩笑说自己来学英语的,学员Mary是新加坡人,她俩偶尔会交流一下英语单词的用法。Club2的难度有点低,所以......很轻松,腿也没有很酸。课后再做个瑜伽拉伸,电量又满格啦。
有时运气好的时候上Group课程也会变成私教课哦,这发生在高级别课程的可能性会比较高一点。

关于GoPro

当时好像是为了滑雪买的GoPro,带来发现杯具了。我用的固定方式是夹在双肩包上,从滑雪课开始就夹上了,想等滑得好一点了录点视频,于是它在风中被吹啊吹啊吹啊吹......等我打开它的时候发现,啊呀,好像没电了呀,只能录很短的视频。另外一点就是夹在包上的话会有点歪,拍的视频也是歪的。
其实之前也知道亚布力有多冷,也知道温度低的时候电池用得特别快,但总觉得GoPro会不太一样,而且某宝上也找不到类似于GoPro保暖套的东西。

还是手机靠谱点,用slow motion模式可以拍出下面的感觉。后两天我GoPro都不带出来了。

Day 4 Work Day 雪场没人啦

周一,来这儿滑雪的当地人都去上班了,滑雪场瞬间变得好安静,8:45出来上课的时候简直有包场的感觉。东北的大叔大妈们还是很会享受的,好多周末自驾来滑雪的,能够每周都滑雪好幸福啊。教练说他2岁开始滑雪,即使不是每天滑一次也能算得上是2天滑一次了,每天...两天......哎,南方的孩子伤不起啊,上海原来唯一的室内滑雪场也早关了,不知道冬奥会是否能够吹来一阵滑雪热,希望这个产业在上海慢慢发达起来。

回程的航班订在下午5点,从亚布力哈尔滨顺利的话需要3个多小时,所以上午紧紧巴巴地凑出了一节滑雪课,真是舍不得离开呀~

这个上午继续加强左脚的训练,教练说我的右脚已经踏在Club 4的门槛上了,左脚还留在Club 3。我觉得外教最大的特点是没有什么条条框框,就是没有教案的教学,一种方法不行就马上能换另一种,算是因材施教吧;教学比较有趣,有一点点进步就把人夸上天了,自信心爆棚啊。自我感觉良好的同时要谨记,没有教练的时候千万不能去能力之上的、不熟悉的雪道,摔痛是小事,摔倒后被撞伤可是很致命的,或是撞到别人之类的,滑雪还是很危险的运动,没有教练指导的菜鸟要谨慎啊。

上海后,滑雪的瘾戒不掉怎么办?点评上搜到一家室内的训练中心,有模拟滑雪的设备,至少有了训练的途径很欣慰。名字我就不说了,想练的自然找得到。

(未完待续。。。)

本篇游记共含4157个文字,27张图片。帮助了游客。 举报

好棒的游记,楼主多写点吧,写完记得通知我,哈哈

2016-01-27 15:44

引用 zsyzzhouyang 发表于 2016-01-27 15:44:05 的回复:

好棒的游记,楼主多写点吧,写完记得通知我,哈哈

回复zsyzzhouyang:ok

2016-01-27 22:46

2016-01-28 08:53

记录的真好~怀念!

2016-02-01 16:52

滑雪这种东西靠天赋的。。。。

2016-02-04 10:10

引用 Johnny 发表于 2016-02-04 10:10:45 的回复:

滑雪这种东西靠天赋的。。。。

回复Johnny:走开~

2016-02-04 11:32
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楼主,请问下clubmed,滑雪租雪具是按天算的吗?多少前一天?
另外,group课程是免费的,私教是另外收费的,是吗?

2016-02-14 16:20

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-14 16:20:58 的回复:

楼主,请问下clubmed,滑雪租雪具是按天算的吗?多少前一天?
另外,group课程是免费的,私教是另外收费的,是吗?

回复婷在昕里:按天算 380/天 如果要借雪镜要另收费我没借过所以不清楚

2016-02-14 16:56
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引用 婷在昕里 发表于 2016-02-14 16:20:58 的回复:

楼主,请问下clubmed,滑雪租雪具是按天算的吗?多少前一天?
另外,group课程是免费的,私教是另外收费的,是吗?

回复婷在昕里:对 group免费 私教收费 私教里面中国的便宜一点 法国的贵一点

2016-02-14 16:57
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引用 TuerQ 发表于 2016-02-14 16:57:41 的回复:

对 group免费 私教收费 私教里面中国的便宜一点 法国的贵一点

回复TuerQ:哦,谢谢~~因为2月底要带娃去,所以想请问下,还有什么适合娃玩的吗?比如说冰滑梯什么的。。。
有没有泳池,可以游泳的?水温怎么样

2016-02-14 17:08

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-14 17:08:15 的回复:

哦,谢谢~~因为2月底要带娃去,所以想请问下,还有什么适合娃玩的吗?比如说冰滑梯什么的。。。
有没有泳池,可以游泳的?水温怎么样

回复婷在昕里:有一个室内泳池 小朋友玩的大多数都在miniclub 或者petitclub里

2016-02-14 17:32
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引用 婷在昕里 发表于 2016-02-14 17:08:15 的回复:

哦,谢谢~~因为2月底要带娃去,所以想请问下,还有什么适合娃玩的吗?比如说冰滑梯什么的。。。
有没有泳池,可以游泳的?水温怎么样

回复婷在昕里:冰滑梯有的 随便玩那种 很简单的一个 不高

2016-02-14 17:33
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我们家两娃,3.5周岁和6周岁,应该都可以直接去miniclub吧,看攻略说petitclub是收费的,miniclub是免费的吗?有没有什么活动需要提前预约的啊,比如说跟GO爬山上去(一般的雪地靴会湿吗?)不好意思,问题比较多

2016-02-15 11:15

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-15 11:15:11 的回复:

我们家两娃,3.5周岁和6周岁,应该都可以直接去miniclub吧,看攻略说petitclub是收费的,miniclub是免费的吗?有没有什么活动需要提前预约的啊,比如说跟GO爬山上去(一般的雪地靴会湿吗?)不好意思,问题比较多

回复婷在昕里:6岁免费的 3.5岁要付费进petit club 爬山好像没有听说过有这个项目诶 瑜伽之类的不用预约直接去就可以 滑雪课都是需要预约的

2016-02-15 11:16
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好的,了解,谢谢

2016-02-15 12:02

引用 TuerQ 发表于 2016-02-15 11:16:52 的回复:

6岁免费的 3.5岁要付费进petit club 爬山好像没有听说过有这个项目诶 瑜伽之类的不用预约直接去就可以 滑雪课都是需要预约的

回复TuerQ:另外,想再请问一下,小孩子到club的需要提供打防疫针的本子吗?

2016-02-15 12:17

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-15 12:17:15 的回复:

另外,想再请问一下,小孩子到club的需要提供打防疫针的本子吗?

回复婷在昕里:要的 你拍在手机里就可以了 到时候发给工作人员

2016-02-15 12:17
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引用 TuerQ 发表于 2016-02-15 12:17:52 的回复:

要的 你拍在手机里就可以了 到时候发给工作人员

回复TuerQ:小孩子只要这个就可以了吗?是不是就是上海打疫苗的那个绿本子?还需要其他的吗?比如说户口本之类的?

2016-02-15 13:55

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-15 13:55:06 的回复:

小孩子只要这个就可以了吗?是不是就是上海打疫苗的那个绿本子?还需要其他的吗?比如说户口本之类的?

回复婷在昕里:就那个本子就可以了 其他都不要的

2016-02-15 19:58
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引用 TuerQ 发表于 2016-02-15 19:58:48 的回复:

就那个本子就可以了 其他都不要的

回复TuerQ:好的,谢谢~~另外请问下,度假村有泳池吗?娃可以游泳吗

2016-02-17 11:08

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-17 11:08:03 的回复:

好的,谢谢~~另外请问下,度假村有泳池吗?娃可以游泳吗

回复婷在昕里:有个室内的 但我们也没下去过 看到别的小朋友下去的

2016-02-17 11:27
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引用 TuerQ 发表于 2016-02-17 11:27:18 的回复:

有个室内的 但我们也没下去过 看到别的小朋友下去的

回复TuerQ:谢谢~~刚致电他们官网电话,竟然说没有泳池的。。。明明看到很多攻略上都些有泳池的

2016-02-19 10:59

引用 婷在昕里 发表于 2016-02-19 10:59:26 的回复:

谢谢~~刚致电他们官网电话,竟然说没有泳池的。。。明明看到很多攻略上都些有泳池的

回复婷在昕里:有的啊 我见过啊 官网的是预定部的人不是亚布力的工作人员 可能预定部其实也搞不清楚吧

2016-02-19 11:24
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引用 TuerQ 发表于 2016-02-19 11:24:12 的回复:

有的啊 我见过啊 官网的是预定部的人不是亚布力的工作人员 可能预定部其实也搞不清楚吧

回复TuerQ:好的好的,谢谢

2016-02-25 10:32

我们是同一天到的

2016-02-26 16:33
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楼主你好!看了你两篇游记,想问下你Petit Club怎么收费的啊!?我家小孩2岁8个月,适合去吗?还有Petit Club有没有带小孩子去滑雪的啊?

2016-11-02 23:18

引用 扣扣爸 发表于 2016-11-02 23:18:04 的回复:

楼主你好!看了你两篇游记,想问下你Petit Club怎么收费的啊!?我家小孩2岁8个月,适合去吗?还有Petit Club有没有带小孩子去滑雪的啊?

回复扣扣爸:年龄是符合的,半天半天收费,算下来一天三四百吧 具体价格忘记了,四岁以上才有滑雪了 免费的,2-4岁会有一点户外玩雪的时间

2016-11-02 23:19
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哇!回复这么快!谢谢了!你今年还去吗?

2016-11-02 23:22

引用 扣扣爸 发表于 2016-11-02 23:22:38 的回复:

哇!回复这么快!谢谢了!你今年还去吗?

回复扣扣爸:去啊 年底去一次 过了年再去一次

2016-11-02 23:23
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我们这次去滑雪主要是想带小孩玩下,3岁左右的小孩是没有雪具租用还是怎么的!?

2016-11-02 23:29

引用 扣扣爸 发表于 2016-11-02 23:29:47 的回复:

我们这次去滑雪主要是想带小孩玩下,3岁左右的小孩是没有雪具租用还是怎么的!?

回复扣扣爸:可能鞋子没有那么小的吧 三岁多其实也可以滑 只要鞋子合适 你们自己会滑的话可以自己教 或者试着花钱请私教

2016-11-02 23:39
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引用 TuerQ 发表于 2016-11-02 23:39:03 的回复:

可能鞋子没有那么小的吧 三岁多其实也可以滑 只要鞋子合适 你们自己会滑的话可以自己教 或者试着花钱请私教

回复TuerQ:我们家崽的脚有4岁小孩那么大了!应该可以滑吧

2016-11-03 20:07
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