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去往那遥远的世界屋脊,把心永远的交给她

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Mr. LV.5
2016-03-02 20:52 716/10
  • 出发时间/2015-09-25
  • 出行天数/17 天
  • 人物/和朋友

写在出行前的话

西藏回来已经有将近半年了,才磨磨蹭蹭的整理出照片来写这篇游记,写的时候因为工作的原因也是断断续续的,游记也没有什么风格形式,就是按我自己喜欢的方式写,想到什么写什么,把我知道的、路上遇见的都告诉大家。这才是游记的初衷。
2015年1月的某天,
我计划去西藏
出发前,我敲下了这些文字:
去到那神圣的地方,感受那里的阳光、水、空气。
早在几年前,我对西藏这个词还是很陌生,随着时代在变迁,感觉活了这么久,那天堂般的地方我必须去看看
心心念了好久,也跟曾经6次进藏的朋友聊起西藏,两人便一拍即合,终于在15年确定了我们的行程--就是在下半年的国庆假期走一趟

关于行程

由于今年的中秋跟国庆挨的很近,所以我也相当珍惜这次宝贵的时间
中间有三天的工作日,那是必须请假的。毕竟这次目的地不同,老板是必须要同意的~嘿
我们的交通是采取去程飞机加火车,回程飞机的这样一个配合,毕竟我是第一次进藏,关于高反还是有点信心不足的,所以去的时候还是选择比较耗时的火车,这样一来能慢慢提升海拔缓解高反,还能在火车上欣赏沿途的风景
2015年9月25日星期五  出发!!
D1:杭州西宁,早班机,为了能省钱只能这样。宿西宁
D2:西宁火车拉萨,宿火车
D3:到达拉萨,宿拉萨
D4:拉萨
D5:拉萨
D6:拉萨
D7:出发纳木错,宿纳木错
D8:纳木错拉萨
D9:出发珠峰大本营,宿日喀则
D10:经定日到达大本营,宿大本营海拔5000左右的藏民帐篷区
D11:离开大本,宿日喀则
D12:离开日喀则,前往羊卓雍错,宿拉萨
D13:拉萨
D14:拉萨
D15:拉萨
D16:拉萨
D17:拉萨杭州

关于高反

对于高反,我在出发之前也是没底的,因为在网络上看了好多高反的信息,好好坏坏。不过总的来说还是要看个人体质
我就是在出发之前到中医院开了10天左右量的红景天煎服,然后在网上买了高原安胶囊,随身带了葡萄糖分。
(来源于网络)进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,不要作重体力活动,但轻度活动可促使习服。避免寒冷,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用红景天,乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

我个人总结的高反经验就是:在藏区野外千万不得吹风,尤其是头部,一定要戴帽子,我在大本营那天,由于全程都戴着帽子,口罩,所以一点高反都没有,连晚上睡觉都是最香的那个,团里有好多人都高反的严重睡不着,我一点事儿也没有,好神奇啊!

关于装备

那说到装备这块,对我情有独钟的那肯定就是冲锋衣裤,那玩意儿上得了刀山下得了火锅,哈哈
清单如下,
上装:速干T恤,皮肤衣,羊毛衫(从头到尾没穿过),冲锋衣(二合一的那种),羽绒服(也是没穿上过)
下装:速干裤,软壳裤(就是后面上大本营穿了下)
鞋子:哥伦比亚的中邦登山鞋,人字拖
杂物:毛线帽(有用能挡风),魔术头巾,手套,袜子内裤若干。
好啦,基本的装备就是这些
对了,我还带了一个睡袋,这个睡袋在大本营那一夜起到了关键性的作用

关于旅行小贴士

# 关于对没有去过西藏的朋友说几句,你们不要感觉在新闻、社交网站看到关于带“藏”字的一些或许的负面新闻,觉得那里有多么多么危险,藏族人会对你有多么多么的坏。我现在只想说,胡扯!! 在我出发前和回来后,他们都在问我,“藏族对你好吗”“那边治安是不是很乱”“会不会经常欺负汉族人” 我竟然无言以对。。。。现在的拉萨很安全,所有大小寺庙,广场都有安保,包裹安检,武警叔叔带着装备巡逻,在大昭寺和布达拉宫的广场时不时的还会让你掏出身份证检查,这样的拉萨你们说安不安全?

# 在藏区,不管汉族还是藏族的人都会喊你“兄弟”,我被这样叫着刚开始还挺别扭的,后来慢慢的也觉得挺好的,叫着“兄弟”感觉跟他们的关系更进了一步。

# 在藏区,除非藏族人自己主动提出,一般他们不会随便跟你添加微信好友,即使当时你提出添加,他会笑脸同意,只要你转身走了他们就会把你删除,这到现在也一直困扰着我。所以在这里给大家一个小提示,想跟他们交朋友,先接触接触再说,别急着加微信,聊得来聊不来那是后面的事儿,也可以等着让他们主动,凡事一切随缘吧,别太心急。

# 在藏区,他们好像不太喜欢我们称他们为藏民,更喜欢听的是藏族人,我也不知道为啥,至少这是我亲耳听到的。

# 在藏区,你买东西如果想买它你可以砍价,但是只要藏族人答应了你给出的价钱,不管怎么样你就都不能反悔了,就的买下它。如果不这样做,这是对他们极大的不尊重,然后你也会很麻烦。

# 在藏区,你可以对着朝拜者拍照,但是也别为了照片的质量影响到他们,这样也会使他们很反感,最好是拍摄前上前问问,嘴巴甜一点,总比之后的怒颜好吧。

#在藏区,是不流通硬币的,所以出发的时候可以准备些纸币。如果碰到有在一路上磕长头的那种,可以试着给他们些,他们也会用虔诚的眼光对你说谢谢的。

                                                                                          



                                                  如果还有哪些小贴士请提醒我,好及时修改

激动而又向往的旅行开始,首先飞西宁,为得就是想坐着火车去拉萨,那样的感觉用文字表现的出来吗

西宁的夜,挺冷的。。

瞧那远处的青海湖,静静的躺在那

到达拉萨是中午时分,那天空,真是醉了

匆匆在酒店放完行李便逛到大昭寺边的巷子里,找了一家相当有藏族特色的餐馆,点的当然是甜茶和藏面了。对于我来说,藏面好吃到爆!!!虽然甜茶喝着像奶茶,但喝着也很舒服。前一晚半夜在火车上由于高反的不适感烟消云散。

在藏区,民族宗教的色彩很浓厚,基本都是全部信佛,转经是藏族人生活中必不可少的一件事

虔诚的人们,在不停的进行的他们的信仰

这是我们第二天的早餐,记得当时大概已经是差不多11点了,这是我们的早餐,哈哈。以糌粑为早餐主食的也只有我们了。因为藏族人吃糌粑都在中午和晚上,早餐基本都吃藏面和甜茶。我这个土老冒非要尝尝糌粑的味道,这导致旁桌的阿佳(藏语:大姐)给我投来的奇怪的眼神,还问我吃的惯吗

进入布达拉宫广场,是全部要安检和验身份证的,而且安保会随时查你的身份证,所以。。。没去过拉萨的伙伴,不要担心拉萨的治安,那里很安全!

多美的布达拉宫啊

下午转战色拉寺

每天下午三点,在色拉寺的辩经场都会有喇嘛的辩经,所以对辩经有兴趣的小伙伴可以进去感受一下。

另外:拉萨市中心到色拉寺是比较远的,需要做公交,大概40分钟,所以有安排看辩经的小伙伴需要提早乘车。

D7—纳木错

那里的天空,用什么样的文字才能描述?

那根拉山口,海拔5190米,直眺纳木错

那根拉山口,海拔5190米,直眺纳木错

在这山口刚下车的时候,由于没来得及带戴帽子,被那大风吹的直头疼,直到到了纳木错湖边稍作休息才有所缓解

如镜子般的湖面

坐在湖边,看着远方的唐古拉

踏着纳木错的夕阳。。。其实那是已经晚上八点。

纳木错的日出,把天边印成了粉红色

D9—日喀则

自从到了西藏,即使天天吃藏餐,我也吃不腻

烤牦牛舌

牦牛肉排骨配炸土豆

酸奶拌饭

土豆包子—其实就是炸土豆泥之类的小吃,很香非常好吃

D10—珠峰大本营

为你牵起五彩的经幡

一步一步的往上爬,到达嘉措拉山口,海拔5248米

带我们上珠峰的司机师傅洛桑扎西,人挺好的 可能聊了,一路上跟我们说关于藏区的故事

当我真的在这里,站在这世界屋脊之上时,却不能唤起任何感怀的力量。面朝南方,默然凝望那些庄严无言的雪峰,心里只剩下漫长等待后的宁静。

加乌拉山口,海拔5200。在这里可以远眺喜马拉雅山脉,山边一片浓浓的云海,云海之上是连绵不断的群山,座座山峰白雪皑皑。从左起:马卡鲁峰8463,洛子峰8516,珠穆朗玛峰8844.43,卓奥友峰8201和希夏邦马峰8012.全世界14座八千米以上的山峰,在这里就有五座尽收眼底。

这不是五连发卡,这是N连发卡。。。。

绒布寺(海拔5154米),不是很大,但坐落在珠峰脚下而名声大作,是迄今为止海拔最高的寺庙。这里离珠峰顶直线距离只有20公里,所以它也是做为从北坡攀登珠峰的大本营。

到了这地方,我也豁出去蹦一个了

跳完好踹的,对于对高反有锁反应的同学,这个举动千万别做,不然后果很严重

海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,需要付费25元乘坐环保车或徒步到达。其实这个所谓的环保车只是烧汽油的中巴车,哪里环保了??
这里也算是游客能到达的离珠峰最近的地方了,再往里是就不允许进去了,而且这边有武警把守,严的很。。
到了这里,这辈子真的没什么遗憾了

日照金山,真正的日照金山
由于是iPhone6焦距拉进了拍,难免有些影响画质,但是不管怎么样还是那么美

大本营帐篷区“成都宾馆”的老板!阿旺洛桑!真的是一味很朴实的藏族大叔,皮肤黝黑黝黑的。晚上给我们18人做了超级蛋炒饭,这应该是我在海拔最高的地方吃的蛋炒饭吧,味道一级棒。第二天一大早还给我们准备了大饼子和酥油茶。

D12—日喀则--羊卓雍错--拉萨

第十二天,离开了大本营,回到日喀则,参观了历史悠久的扎什伦布寺

由于佛堂里不能拍照,具体想了解寺庙内的历史,就请参照度娘吧
反正里面各种宏伟,各种壮观,珍宝无数,都能堪比布达拉宫了

忘了是哪个殿门口的万佛符号了,这是用的天然绿松石嵌的,真的真的真的价值连城

逛完寺庙,当然不能忘的就是吃啦
来藏区,吃的必须得是藏餐
看到我们18人的“大团队”藏族姑娘都傻了。哈哈

相比纳木错,羊卓雍错又是另外一番景象,它就好比一个身材廋小的藏族姑娘,静静的躺在这山边
对面还可以看到海拔7206米的宁金康桑峰

这些全是来自五湖四海的小伙伴,就喜欢这样的感觉
一路上结识不同的人,一路上离别不同的人

伙伴们,你们还好吗

这十几张面孔,不知何时还会相见。。。

D13—再回拉萨

我觉得我回到拉萨,就好比度假一般,饿了吃藏餐,闲了逛寺庙,无忧无虑
但是。。。人总是现实的,日子一天一天的过,离别的日子一天一天的到来
真的很不想离开
这是我的家,这是我的故乡

尼泊尔

玛吉阿米,没有上去过,只是名气大,并没有吸引我

每到藏历新年,藏族人都会重新刷一遍白墙

这家的酸奶是我在拉萨吃过的最好吃的酸奶,没有之一!!
就开在面对布达拉宫左侧那边不是有很多旅行社啥的嘛,就在哪些中间,只要一到那个位置就能发现
具体叫什么名字我给忘了,反正就是炒鸡好吃!!!
图上这个是冰淇淋酸奶,我觉得冰淇淋配上酸奶真的是绝配了,吃完有上天的赶脚。。。。。

回到拉萨的这几天,走完布达拉宫,大昭寺,扎基寺,八廓街
算是给了自己一个交代

写在离别

离别,不代表永远的别离
为了证明我下次还会再来,我不会对她说再见
因为这里就是我的家!是我心所向往的家





                    
                                                                                                      ————————完结

本篇游记共含4663个文字,134张图片。帮助了游客。 举报

结束了嘛?有种还没完成的感觉,嘻嘻

2016-03-03 11:14

真美!不过是不是还更新完呢!

2016-03-03 12:33

引用 我是七号 发表于 2016-03-03 12:33:05 的回复:

真美!不过是不是还更新完呢!

回复我是七号:是的,未完待续。

2016-03-04 00:16
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引用 蝎子n好漂亮 发表于 2016-03-03 11:14:06 的回复:

结束了嘛?有种还没完成的感觉,嘻嘻

回复蝎子n好漂亮:是的,还没写完呢,尽情期待

2016-03-04 00:16
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

不会写游记的默默路过,点个赞不带走一片云彩……

2016-03-07 15:53

蜂友们,游记已完结

2016-03-24 22:48

引用 蝎子n好漂亮 发表于 2016-03-03 11:14:06 的回复:

结束了嘛?有种还没完成的感觉,嘻嘻

回复蝎子n好漂亮:已经写完了哦

2016-03-24 22:48

引用 我是七号 发表于 2016-03-03 12:33:05 的回复:

真美!不过是不是还更新完呢!

回复我是七号:更新完了哦

2016-03-24 22:49

很好很实用,文采不错,顶一个!

2016-03-25 11:14

已阅,专业!

2016-03-25 13:57
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