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2013年五一云南11日游(二):雨崩3日徒步(西当进、神瀑、冰湖、尼农出)

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一江水 (上海) LV.19
2016-05-17 21:53 9312/25
  • 出发时间/2013-04-27
  • 出行天数/11 天
  • 人物/小两口
  • 人均费用/4100RMB

写在前面

计划11天行程分三篇,本篇为第二部分
第一部分:《2013年五一云南11日游(一):虎跳峡高路徒步&没看到日照金山梅里雪山
                   http://www.mafengwo.cn/i/5466410.html
                   记录虎跳峡高路徒步,和香格里拉至飞来寺观梅里雪山
第二部分:本篇游记
第三部分:《2013年五一云南11日游(三):双廊的洱海才是真正的洱海》
                       http://www.mafengwo.cn/i/5486607.html

关于行程

本次出游总共11天,主要走了虎跳峡、梅里、雨崩大理双廊昆明,具体行程如下:
D1:2013年4月27日,上海-经停南充-昆明昆明-火车卧铺-丽江,宿火车
D2:4月28日,虎跳峡高路徒步第一天,宿Halfway中途客栈
D3:4月29日,虎跳峡高路徒步第二天,中虎跳-香格里拉,宿独克宗古城同福客栈
D4:4月30日,香格里拉-德钦飞来寺,沿途游金沙江大弯,雾浓顶,飞来寺观景台,宿飞来寺觉色滇乡青旅
D5:5月1日, 飞来寺-西当温泉,雨崩徒步第一天,西当温泉-上雨崩村,上雨崩村-神瀑,宿五七雪缘客栈
D6:5月2日,  雨崩徒步第二天,上雨崩-笑农大本营-冰湖,宿下雨崩村神瀑客栈
D7:5月3日,  雨崩徒步第三天,下雨崩村-尼农-飞来寺,飞来寺包车-香格里拉,宿独克宗古城 同福客栈
D8:5月4日,  香格里拉-大理沙坪,沙坪-双廊,宿双廊 爱这生活客栈,游双廊
D9:5月5日,  游大理双廊,骑车游洱海。双廊-江尾-大理古城,宿大理古城懒人回家客栈
D10,5月6日,游苍山,大理-火车卧铺-昆明,宿火车
D11,5月7日,游昆明翠湖公园、南屏步行街、云南大学,昆明-飞机返回上海

图片预览

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长线:
云南:虎跳高路、雨崩大理洱海】
2013年五一云南11日游(一):虎跳峡高路徒步&没看到日照金山梅里雪山
                  http://www.mafengwo.cn/i/5466410.html
2013年五一云南11日游(二):雨崩3日徒步(西当进、神瀑、冰湖、尼农出)  【宝藏游记】
                  http://www.mafengwo.cn/i/5482547.html
2013年五一云南11日游(三):双廊的洱海才是真正的洱海
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D5:5月1日,雨崩徒步第一天:西当温泉-上雨崩村-神瀑

前4天行程请参见《2013年五一云南11日游(一):虎跳峡高路徒步&没看到日照金山梅里雪山》,        http://www.mafengwo.cn/i/5466410.html

雨崩徒步大部分人都是选择西当进西当出,我们计划西当进,尼农出。在雨崩村计划要去神瀑和冰湖,主要目的地的关系图如下。

在绝色滇乡青旅的墙上找了一位藏族女司机拉姆,包车去西当温泉开始雨崩的徒步。拉姆藏语仙女的意思,很多藏族女子豆角这个名字,后来开车的是她的弟弟,反正价格都是统一的,150元/车,按人算就是30元/人。飞来寺到西当温泉43公里的山路,大概1个半小时后到达西当温泉。

飞来寺(海拔3400米)——西当温泉(海拔2650米)以澜沧江为界,飞来寺至江边为柏油路,江边至西当温泉为土路,石坑路段,路况差。
到西当已经是尘土飞扬

西当温泉-12km上行4h(2个休息站)-南宗垭口(3700米)-6km下行2h-上雨崩
有不少人骑骡子上山,其实屁股很痛的。

这是第一个休息站

之前有不少游记写着徒步过程中可以数垃圾桶的编号,但是垃圾桶很多都是简易竹筐,风吹雨淋很多都损坏了。可以数电线杆的编号来鼓励自己。西当到雨崩,一共有156个电线杆,第100个电线杆就是垭口

远眺飞来寺

还有人带小狗来

这是松萝,金丝猴最爱吃的食物

我要一步一步往上爬

这是第二个休息站,有着著名的“泡面墙”

马上到垭口了,地势平缓起来,通过一条有很多经幡的路。

到达南宗垭口,海拔3800(也有说3900米)。西当上来的骡子到这里就停止服务,因为下山属于雨崩村。

到了垭口,视野一下子开阔起来,上山的疲惫一扫而空。可以隐约看到海拔6054米梅里十三峰之一的缅茨姆峰(神女峰)、

这个可能是五方佛峰

下午2点40,终于接近雨崩村了,从高处已经可以看见这个隐匿在梅里雪山脚下的世外桃源

进村当地的藏香猪

10点开始从西当徒步,5个小时到了上雨崩村。

原本打算在雨崩呆3天,今天西当徒步进雨崩后就此休息了,明后天分别去神瀑和冰湖,然后从尼农出雨崩。但经不住广东帅哥的怂恿,放下行李后不顾酸痛的双腿又变态的冲击神瀑。

去神瀑往返大约15KM,4-5小时,要经过下雨崩村,  过了这座桥便是下雨崩

神瀑牧场

这是神瀑客栈,我们明天将要搬到这里来住

河边都是玛尼堆

去神瀑的路上地势大都比较平缓

终于到达神瀑,已经接近崩溃,从上雨崩村往返神瀑近20公里,全天徒步超过35公里,特别是海拔3000多米,强度 不一般了。

瀑布下面不是水潭而是一片石滩,这就让人可以直接走到瀑布底下,沐浴神圣之水,或者按照藏族传统顺时针绕着瀑布走三圈。

D6:5月2日,雨崩徒步第二天:上雨崩-笑农大本营-冰湖

村里的通讯基站都是太阳能供电的,多日阴雨已经与外界失联几天了。今早起来终于雨止,准备去冰湖。冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子,是雨崩村的主要水源。

去冰湖的路网上很多渲染的很吓人,一定要请向导等,其实大可不必如此紧张,只要不是冰雪季节,跟着人群走不会有什么问题。
往返大约25KM,7-8小时,冰湖海拔 4100米左右。徒步路线主要分三段:上雨崩村-笑农大本营-冰湖。

从上雨崩村尾出发(五七家雪缘客栈红旗处)到笑农大本营大约10公里,起步处比较容易迷路。

途径一片沙棘林再到宽阔空地,四周茂林,中间的空地上竖起一些木杆挂满了经幡-岔路往左,路边的树木上都可看到一些线路指示牌

经过藏民们引用山泉来冲动亭子底下的转盘来带动亭子中的转经筒

过小木桥后往右-进树林,每隔一段路都可看到指示牌,过了这片树林就要开始爬坡了

笑农大本营位于山间较大的平地,是91年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营,当年的这次尝试最后以付出17位勇士的生命告终。休息站周围断茬的树桩据说就是那场惊天大雪崩的见证。

笑农大本营-冰湖   1小时上坡。从大本营左侧而上,进入高山草甸,一路有很多荆棘类野果-1小时-攀上最后的陡坡站在一块巨大的岩石上时,就看见冰湖全貌

绕过湖边的玛尼堆可以走到冰川的底部,触摸一下正在消融的千年冰雪,不过要时刻注意头顶的动静,因为经常会有小型的雪崩发生。所以,在神圣的梅里雪山面前,请先祈祷再去近距离接触

没多久就起雾了,又开始下小雨。我们还算幸运的,再晚到十几二十分钟,可能就无缘目睹冰湖真容了。

原路返回

回来搬到神瀑客栈( 湖边2人间200元),在外面的牧场闲逛,有一个喇嘛对我的智能手机很感兴趣

D7:5月3日 雨崩第三天,下雨崩-尼农-飞来寺-香格里拉

今天就要离开雨崩了,打算不走回头路,徒步从尼农出雨崩雨崩至尼农22公里   一般4-5小时到尼农

从下雨崩村出发,过了村口水泥桥后在河流右侧行走,一路下坡,雨崩河在左边,到谷底。

一路遇桥就过桥(除第二座),沿着河流走就能出去

从下雨崩村走了大约11km经过引水渠就意味着接近格桑梅朵客栈

从格桑梅朵出发后,一路向下,最后穿过雨崩河上的一座小桥,过桥后,雨崩河在我们右手边

最后一路越走越高,这段尼农崖路大约要走2小时,最宽不到50公分

这段尼农悬崖路差不多走到头了,看到清澈的雨崩河注入了浑浊的澜沧江。从下雨崩村出发至今走走拍拍大约用了4小时

沿着澜沧江又走了大约50分钟,终于到达尼农出口:尼农桥

过桥就不少车子等待,谈了一辆包车尼农-飞来寺-香格里拉,在飞来寺取一下行李,就直奔香格里拉了。

下一篇章

本次出游第三部分:大理双廊昆明。另起篇幅介绍

第三部分:《2013年五一云南11日游(三):双廊的洱海才是真正的洱海》
                       http://www.mafengwo.cn/i/5486607.html

D8:5月4日,  香格里拉-大理沙坪,沙坪-双廊,宿双廊 爱这生活客栈,游双廊
D9:5月5日,  游大理双廊,骑车游洱海。双廊-江尾-大理古城,宿大理古城懒人回家客栈
D10,5月6日,游苍山,大理-火车卧铺-昆明,宿火车
D11,5月7日,游昆明翠湖公园、南屏步行街、云南大学,昆明-飞机返回上海

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1F

引用 一江水 的图片:

真的有世外桃源的感觉啊,好想不带手机电脑,在这里静静住一个月

2016-05-18 11:28

引用 一江水 的图片:

2016-05-18 19:24

艰辛而充实的过程!第二顶!

2016-05-18 19:24

LZ你徒步的时候会有高反的感觉吗

2016-05-30 11:42

引用 Caroline 发表于 2016-05-30 11:42:18 的回复:

LZ你徒步的时候会有高反的感觉吗

回复Caroline:最高的海拔没超过4000,还算好没什么感觉 ,如果担心有高反,提前1周服用红景天,进了高原后可以服用高原安,多喝热水,带果珍冲泡可以缓解。

2016-05-30 11:47

引用 ZYM 发表于 2016-05-18 11:28:22 的回复:

真的有世外桃源的感觉啊,好想不带手机电脑,在这里静静住一个月

回复ZYM:理想太丰满,呵呵。

2016-05-30 11:48

引用 一江水 的图片:

猪长得都和别的地方不一样

2016-05-30 12:08

云南14年4月去,家人还没去,过阵子得陪他重游云南,收藏参考你的线路

2016-06-10 13:29
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雨崩这里先前没去,下次正好去。

2016-06-10 13:30
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楼主去雨崩一共花了多少钱啊

2016-07-28 22:30
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引用 _________尛鬼 发表于 2016-07-28 22:30:43 的回复:

楼主去雨崩一共花了多少钱啊

回复_________尛鬼:游记开头有人均费用的,上海出发11天云南行虎跳峡,雨崩,大理两人一共8200。

2016-07-28 22:54
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引用 一江水 发表于 2016-07-28 22:54:12 的回复:

游记开头有人均费用的,上海出发11天云南行虎跳峡,雨崩,大理两人一共8200。

回复一江水:额。。我是只在雨崩的花费😁

2016-07-28 23:07
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引用 _________尛鬼 发表于 2016-07-28 23:07:18 的回复:

额。。我是只在雨崩的花费😁

回复_________尛鬼:查了3年前的消费记录:3天两晚吃住交通2人共800多

2016-07-29 08:01

引用 一江水 发表于 2016-07-29 08:01:44 的回复:

查了3年前的消费记录:3天两晚吃住交通2人共800多

回复一江水:太感谢了,还专门查了一下,好人~~

2016-07-29 10:04
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请问雨崩村楼主是自己包车去的吗?

2016-07-30 14:28

引用 丶斷綫dε風 发表于 2016-07-30 14:28:07 的回复:

请问雨崩村楼主是自己包车去的吗?

回复丶斷綫dε風:你好,我的游记里都写了交通方式了,我再摘抄如下;

“在绝色滇乡青旅的墙上找了一位藏族女司机拉姆,包车去西当温泉开始雨崩的徒步。拉姆藏语仙女的意思,很多藏族女子豆角这个名字,后来开车的是她的弟弟,反正价格都是统一的,150元/车,按人算就是30元/人。飞来寺到西当温泉43公里的山路,大概1个半小时后到达西当温泉。”

2016-07-30 16:17

哥们你走的有一丢丢快

2016-08-04 17:59

引用 不见神僧 发表于 2016-08-04 17:59:07 的回复:

哥们你走的有一丢丢快

回复不见神僧:你指的是西当进雨崩后当天又去神瀑啦?  这个的确是,被一个旅游怂恿的,哎,有点变态。

2016-08-04 18:06

有打算十一去,我去过西藏,不过小伙伴从来没有去过海拔那么高的地方,还在评估我们的体能行不行

2016-08-13 16:09

引用 小霞 发表于 2016-08-13 16:09:10 的回复:

有打算十一去,我去过西藏,不过小伙伴从来没有去过海拔那么高的地方,还在评估我们的体能行不行

回复小霞:不超过四千应该没什么问题吧,慢慢走都可以。

2016-08-13 21:57
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非常详细的攻略,照片也美!已收藏并分享我的伙伴们,期待下月美美的雨崩行!

2016-08-14 10:41

赞,借些图用用

2016-10-08 19:06

请教下,楼主到香格里拉几点了?尼龙包车到香格里拉多少钱呢

2016-10-21 17:53
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引用 子非鱼 发表于 2016-10-21 17:53:16 的回复:

请教下,楼主到香格里拉几点了?尼龙包车到香格里拉多少钱呢

回复子非鱼:包车大概是180左右,时间久了记不太清了。

2016-10-25 15:35

引用 一江水 发表于 2016-10-25 15:35:22 的回复:

包车大概是180左右,时间久了记不太清了。

回复一江水:好的,谢谢!

2016-10-25 22:42
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