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从何而来的信仰——西藏【拉萨-纳木错-日喀则-珠峰-羊湖】【十日游超详细攻略】

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Doris (洛阳) LV.5
2016-08-04 14:28 956/11

对于西藏

       大一时,偶尔看到了一篇游记,游记中字里行间关于西藏的点点滴滴直到三年后的今天,我仍然铭记于心。我本身是一个喜欢去城市游历的人。从来对山川风景不感兴趣。喜欢高楼林立亦或是遍地美食的地方。曾经最喜欢的地方就是香港。高楼林立疯狂购物遍地美食。以前觉得再没有比香港更完美的地方了。禁不住我一次又一次的跑到香港去。直到到了这个地方——西藏,一个让我有了“留下来”这个想法的地方。不吹不黑,西藏最繁华的城市就是拉萨拉萨这个城市,没有我喜欢的高楼林立遍地美食,就连我最爱的淘宝都不包邮。但是我就是喜欢上了这个地方,莫名其妙的。

大三毕业,我和君君、阿水三人,踏上了西行的火车,开始了我们的毕业旅行。

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详细必备物品

必备物品
洗漱用品。牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋(一定要带!)、洗澡三件套、唇膏、防晒霜!!!
切记所有牙膏洗发水什么的都别带满瓶的,到了西藏所有东西都会膨胀,带满的打开盖子的时候会喷出来的。拉萨大部分住宿都有一次性洗漱用品,可是到了偏远一点的地方,比如纳木错珠峰,住的房子都是简易房,别说一次性用品了,所以还是自己带上方便。再者就是拖鞋!真的体会到了带拖鞋的好处,大部分地方是没有一次性拖鞋的,拖鞋这种东西,大家都不希望穿别人穿过的吧。那边非常干燥,嘴特别容易裂,所以唇膏很有必要,防晒霜就不用说了,我抹了三层不同品牌的防晒霜,全天胳膊都在冲锋衣下,回青旅脱衣服手表,就发现,除了带手表那圈是白的,其余地方都黑了,可见那里的紫外线有多厉害。
日常用品。抽纸、卷纸、便携包纸、湿巾、保温瓶、日常喝水的瓶子、小林制药眼镜纸(出门必备!擦眼镜!擦镜头!擦屏幕!还你一片清晰视界!23333)、充电宝(我带了两个哈哈)、笔(写明信片用)、本子(盖纪念戳用)、睡袋(不去珠峰就没必要)
日常衣物。冲锋衣、抓绒衣、秋衣秋裤(不去珠峰就不需要)、袜子六双、一次性内裤一盒、短袖T三件、长袖内搭一件、牛仔裤三条、运动鞋一双、休闲鞋一双、睡衣、单外套三件(到最后只在火车上穿过牛仔外套一次= =)、户外防晒帽
带了三件外套,除了在火车上穿过一次牛仔外套,其余在洗澡的时间全部穿的那件冲锋衣= =,真的是一点用没有,在拉萨比较热就穿一件短袖一件单层冲锋衣,到纳木错珠峰比较冷就在里面加上抓绒衣。冲锋衣这种衣服,防风又防水,刮风了拉链拉上,下雨了帽子带上,雨过天晴甩甩衣服穿着继续玩。带一次性内裤是因为除了拉萨,其他地方洗了衣服都不容易干,甚至有些地方没法洗内裤晾内裤,这时候一次性内裤就是最方便的,淘宝就有卖,20块钱一盒,一盒五条,穿完就扔很方便。
日常药品。红景天(出发前半个月开始喝)、拉肚子药、感冒药、创可贴、复方丹参滴丸、散列通(复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ))、葡萄糖、维生素B6、高原安(内陆很难买到,建议到了拉萨再买,随便一家药店就有卖)
药品一定要带全,那边的药贵的不行,而且不带全临时买又很麻烦。红景天有两种,一种中药的,一种胶囊的。因为我一直在喝中药调理身体,所以直接让医生在我的方子里加上了红景天,事实也证明,还是中药最有效。君君和阿水直接买的胶囊吃,很方便,但是效果没有我好。感冒药也一定要带,藏区不比内地,感冒是小病,进藏以后人的身体免疫力下降,一旦感冒很容易发展成肺炎,特别是纳木错,在纳木错,当地人都不敢感冒,因为在纳木错,一旦感冒很容易就变成了肺水肿,整个纳木错又都没有医院。复方丹参滴丸在胸闷的时候含几粒,效果特别好。散列通balabala其实就是一种止疼药,头疼得不行的时候嗑一粒,效果无敌好。B6主要治疗恶心,对恶心特别有效。上述恶心头疼胸闷等症状都是高原反应的症状,所以这些药品都很有必要。
                                

关于行程

行程总共13天。6.9~6.21。带上购买装备和路费住宿费包车费用,总共花费7000。
往返都是火车,去时买不到郑州拉萨的直达票了,就买了郑州西宁西宁拉萨的票。往返火车票总共1500。
总行程:郑州——西宁——拉萨——纳木错——珠峰——羊湖——拉萨——郑州
DAY1:郑州西宁 下午14:00的火车。路上我们三个激动的不行,各种嗨皮聊天,看到车站就下车透气,其中有一站,名字特别苏,叫海石湾。

第二天上午10:00到达西宁。分头行动。君君去星巴克买城市杯顺便寄明信片,阿水陪我在就近找了一个针灸馆治疗我因为下楼梯不小心崴到的脚。然后在中午12:00,我们在西宁有名的饭店——马忠饭店集合吃午饭。来之前就查到马忠饭店的名气不小,刚好我们计划吃个饭开个钟点房洗个澡然后干干净净去西藏

DAY2:西宁拉萨 下午三点半的火车,洗完澡打车到火车站,取了寄存的行李,正好赶上检票,上车。
西宁拉萨的火车和内地的火车不太一样,硬卧也有类似于门一样的隔板,每个床头都有氧气口,实在不舒服可以问列车员要一根吸氧管就可以吸氧了。

拉萨的火车上。我们三个人都半夜被高反折磨醒。先是头疼。然后下床去厕所。到了下面才发现原来好多人都高反没几个能安安生生睡觉的。只是去趟厕所走了两圈就开始恶心。各种吐。到最后肚子里没东西了就开始吐胆汁。终于体会到了高反的痛苦。就开始一直喝热水

DAY3:中午12:00终于到达拉萨!!!!拉萨火车站前的马路上到处是出租车。全部不打表。40一个人。还各种拼车= =我们提前订好了客栈。直接打车到客栈。特意推荐!拉萨德门觅堂客栈!老板和员工人都超级好。每天晚上都带着我们到二楼打uno。房间也很干净。四人间30一张床。楼顶天台玻璃房可以直接看到布达拉宫!最棒的是热水供应超级足。在西藏有充足的热水洗澡是是多么幸福的事情啊!

一晚上都被高反折磨的没法睡觉。所以我们决定下午在屋里睡觉。睡醒了去天台吃吃喝喝!

DAY4:在拉萨过着慢慢悠悠的生活。早上睡到九点。起床洗漱出门。今天的计划就是布达拉宫!!!我们提前两天在淘宝上买了布宫的门票。因为布宫的门票如果自己去买太麻烦了。先是买预约票然后拿预约票换正票。前前后后买票就浪费两天时间。而且布宫每天限制人数。要买票还要一大早就排队。否则很可能买不到。淘宝只贵了30块。省了很多事。因为所有门票上都规定了参观时间。所以都是按点参观。淘宝上的是一间旅行社。跟导游约了一点门口集合。我们出门后先去寄明信片。

这间邮局就在布宫门口。里面的明信片种类非常多。很好看。有特色。想寄明信片可以去。

我们三个人寄明信片盖纪念章在邮局用了2个小时哈哈哈哈哈哈哈。寄完所有的明信片出发去布宫门口和导游汇合。开始我们的布宫游览!

其实布宫真的不算高。要在平原。分分钟爬上去。但是放到海拔3600的拉萨。爬五级台阶就累的快死了。等爬到布宫顶上总共用了快一个小时= =

建议去布宫还是找个导游好。因为布宫有太多文化。无论是建筑手法还是内部设置。甚至地板都有历史有讲究。没个导游真的太亏了。布宫有专门租导游的地方。如果进去的时候刚好赶上有个旅游团就可以跟着旅游团蹭导游哈哈哈哈哈哈哈!!从布宫出来已经下午四点了。我们决定去吃点东西。

随便找了家饭店吃饭。咖喱盖饭和藏面。很好吃。爬个布宫累的我们不行。决定不安排别的行程回去休息。

DAY5:每天过的慢慢悠悠。随便逛逛。今天去大昭寺色拉寺扎基寺。一路慢悠悠。扎基寺刚好没开门就直接去了色拉寺。色拉寺很漂亮。去的时候刚好赶上辩经。

色拉寺辩经场

拉萨到处都是流浪狗。每只狗狗都过的很幸福的样子。随便找个地方一趟就是一天

明天我们就要开始我们的包车之旅了!出发去纳木错珠峰了!所以决定今天早点回去休息。包车是曾经去过西藏的朋友推荐的在淘宝上找的。紫藤车队!非常的靠谱。司机小伟哥人非常好。车也很舒服很干净。车上还有给手机充电的设备超级棒哈哈哈哈!带着我们三个女生。还是三个弱鸡。跟带着三个孩子一样。又要帮我们提行李又要一路帮我们准备药品和带我们吃饭。不吹不黑。必须给个赞!包车还是相当棒的。沿途如果有好看的风景可以随时停车拍照。而且司机很了解当地的路况各种文化习俗。真的很棒。司机还会准备很多常用药。一路帮我们找饭店住宿。在淘宝找紫藤豆豆这个店应该就能找到了。在淘宝找紫藤豆豆这个店应该就能找到了。或者直接打电话联系或者加微信13549003689。

包车旅行总共行程五天。
总行程:拉萨——纳木错——日喀则——珠峰——羊湖——拉萨
DAY6:拉萨——羊八井——念青唐古拉山——那根拉山口——纳木错(宿:纳木错
DAY7:纳木错——尼木草原——沿着雅鲁藏布江——日喀则(宿:日喀则
DAY8:日喀则——嘉措拉山珠峰观景台——珠峰绒布寺——珠峰大本营(宿:珠峰大本营)
DAY9:珠峰——扎什伦布寺——定日——日喀则(宿:日喀则
DAY10:日喀则——江孜(白居寺、宗山城堡)——卡若拉冰川——羊湖——拉萨

DAY1:拉萨——羊八井——念青唐古拉山——那根拉山口——纳木错(宿:纳木错
一路听着歌。跟司机聊天。看风景。到了纳木错真的被眼前的景象震撼到。无比美丽。蓝天白云海天一线。草地牛羊马。用再好的相机都拍不出那里的美。

DAY2:纳木错——尼木草原——沿着雅鲁藏布江——日喀则(宿:日喀则
西藏。两个小时内可以看到很多种天气。晴天、雨天、阴天、冰雹、下雪。神奇的不行。一路抱着对珠峰的向往。精神无比好。

DAY3:日喀则——嘉措拉山珠峰观景台——珠峰绒布寺——珠峰大本营(宿:珠峰大本营)
今天就要到珠峰了!这趟西藏之旅的最顶端!激动的我们一刻都不安生!珠峰!我们向往的地方!
完全想不到。珠峰移动竟然还有3G网。晚上到了珠峰大本营我还跟妈妈视频通话都没有问题哈哈哈哈哈!!路上看到骑行的人!徒步的人!敬佩!

DAY4:珠峰——扎什伦布寺——定日——日喀则(宿:日喀则
一大早我们就起床。做环保车到珠峰观景台。珠峰超级冷。温度基本到了零下。当天雾很大。珠峰被遮到根本看不到。我们坐在观景的小山坡上。从7:00等到10:00等着云雾散开。等着珠峰出来。看到珠峰的那种感觉。就是震撼。珠峰不只是一座山。更像是一种信仰。就是心心念念想去。

DAY5:日喀则——江孜(白居寺、宗山城堡)——卡若拉冰川——羊湖——拉萨
离开珠峰。包车旅行的最后一天。更像是一种休闲。完全放松。边走边休息。想想之前的几天。很开心。没了激动的心情。羊湖。很大很大。很美。总觉得那么大的湖一定有水怪。哈哈哈哈。

明天就要离开西藏了。我们都很不舍。大家都不说。但是那种氛围就在我们之间。今天准备去随便逛吃逛吃哈哈哈哈哈。

不知道是什么原因。就像一种玄幻的力量。年年都牵着我让我去到那个美丽的地方。直到我踏上那片土地。心中有一种前所未有的愉悦感。以前去香港时。总以为那里的天是全中国最蓝的天。知道到了西藏。怎么能有那么蓝那么白的颜色。不真实。比画作还要不真实。但是就是有这样一个地方。那里的人们有虔诚的信仰。那里的人们有真正意义上的淳朴。虽然物质不丰富。但是他们的心灵很美好。等我有能力了。我一定会再一次踏上这篇土地。走到藏南。去到林芝。去到阿里。感受更多的文化。

本篇游记共含4526个文字,111张图片。帮助了游客。 举报

不错的游记,已经分享,礼尚往来哦

2016-08-05 10:29

包车是怎么包呢?

2016-08-05 12:45
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

工作好忙,只能在网上看看别人的记录了,谢谢楼主了。

2016-08-05 17:25

引用 蚂蜂窝用户 发表于 2016-08-05 12:45:08 的回复:

包车是怎么包呢?

回复蚂蜂窝用户:我是加的微信问的他们。然后你告诉他们你想去哪些地方。他们车队帮你安排路线。然后如果你满意就他们就报价。不满意可以按照你的行程调整。有好几种车型。越野SUV轿车什么的。价钱都不一样。

2016-08-07 09:45
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引用 byb璐璐 发表于 2016-08-05 17:25:25 的回复:

工作好忙,只能在网上看看别人的记录了,谢谢楼主了。

回复byb璐璐:哈哈。有时间还是自己去看看。游记根本记录不出来那里的美

2016-08-07 09:48
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请问楼主用的什么相机?有后期吗?

2016-08-08 10:55

引用 miemiezn 发表于 2016-08-08 10:55:30 的回复:

请问楼主用的什么相机?有后期吗?

回复miemiezn:朋友带的家里的佳能的单反什么型号我们也不懂。哈哈。没有什么后期。大部分就随便用手机加了个看着顺眼的滤镜而已。

2016-08-08 11:08
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

请问你们在拉萨5天包车多少钱啊?

2016-08-08 12:01
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

我也赞一个

2016-08-08 15:17

引用 華 发表于 2016-08-08 12:01:32 的回复:

请问你们在拉萨5天包车多少钱啊?

回复華:一天800五天4000

2016-08-09 16:22
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

一共花费多少钱?

2016-10-26 00:43
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP
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