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青藏高原(甘肃-青海-西藏-珠峰)高海拔之旅

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LokChijun (广州) LV.5
2016-08-15 18:15 1294/11
  • 出发时间/2016-07-13
  • 出行天数/17 天
  • 人物/和朋友

1

广州✈️兰州
一半是因为飞西宁(2150元)的机票价格比飞兰州(1600元)贵
(其实也差不了很远啦~哈哈哈哈哈)
另一半是因为 n次离黄河很近很近却重来没有见过黄河的真面目
所以选择兰州作为第一站

因为是下午的飞机 到达兰州已经是晚上了
兰州机场是有动车的 很方便
但是我选择的是一个有机场快线直达的酒店
金百合宾馆(当地三星级环境卫生都很好 到黄河边走路就行了)

2

in 兰州
作为中转站的兰州没有去很多地方玩
就是看看黄河
还有就是每到一个省必去的地方——博物馆
吃方面的话 兰州拉面是必须的!!!
tip:要是不能吃辣的 不要因为想要试试那个辣度而叫微辣 他们的微辣跟我们的微辣是不同概念的!

吃方面的话 兰州拉面是必须的!!!
tip:要是不能吃辣的 不要因为想要试试那个辣度而叫微辣 他们的微辣跟我们的微辣是不同概念的! 

兰州站——中转站
就这样告一段落了
17:46的动车
兰州西🚄西宁

3

西宁休息整顿一晚后
西宁🚄门源
7月中下旬 门源的油菜花美得不要不要的
一定要去看看!!!强烈推荐!!

tip:动车从西宁门源二等座是30元一个人
门源站出站后就很多人问你要不要包车
一般开价是300块一天
但是我们讲价讲到200块所以还是可刀的
哈哈哈哈哈哈哈哈
岗什卡雪峰(海拔4000左右)不包车去不了
吃方面的话 一般包车都会带你到比较贵的地方去
所以你可以选择自带干粮
不过尝试一下当地特色还是不错的~

门源一天就够了~住在西宁 门源动车来回一天 一点也不赶
本人是选择去程早上9:55的动车
回程是下午5点多

4

西宁🚗青海湖
青海怎能不去青海湖玩玩呢
青海湖有很多种玩法
1⃣️可以去大巴站坐大巴据说是160元一个人(我没坐过不是很清楚)
2⃣️租车 自驾车 不同车型不同价格 所以不好说(押金是1w或者押信用卡)
3⃣️包车!600块一辆5座车一天!(推荐!)
我就是选择了第三种方案的
鉴于门源那餐吃得有点贵 所以这次自备了点干粮
600块包车一天
我去了丹噶尔古城(免费)-倒淌河(40块 主要是可以换无数次民族服装还有骑牦牛骑马拍照)-青海湖(50块不是从景点大门进)-草原(免费)-沙漠(100元/人 可以滑沙 玩沙滩摩托之类的 不限时间)
说是草原 沙漠 但是跟真的大草原大沙漠还是有区别的
顺路去玩玩也是不错的选择
当然有时间的可以选择2天游
那样子就可以去茶卡盐湖
很美很美
本人是因为隔天晚上火车进西藏怕时间来不及
所以留了点小遗憾~
 

tip:要是青海湖很大每个位置看过去其实差不多
包车一般会带你走当地人自己围起来的地方
这样子门票是50元一个人
要是走二郎剑景区进去人比较多拍照没那么好看 但是那是青海湖景区的大门(旺季100元 淡季50元)
倒淌河的话
要是进去看那条河的话说实在的没什么好看的
但是在外面换民族服装拍照10块一次 骑牦牛拍照10块一次
在倒淌河是40元门票 不限次数不限时间 但是建议要把握好时间!

5

很休闲的一天
因为要坐20:15的火车进西藏
火车上必定是难眠的一晚
所以这一天睡了个小懒觉
西宁最多小吃的就是——莫家街
必去的地方!!!
在莫家街有一个叫马忠食府的地方
很多很多小吃 很正宗的!
但是人也很多
难得到西宁一趟 所以排队还是要吃的!
在那一列店铺有一家排队的酸奶店也是超级棒的!
喜欢的话真的可以试试!
吃了一个下午
回酒店收拾好行李
就进入本次行程的最重要目的地——西藏

6

西宁🚄拉萨ing
这次坐火车要22小时加上晚点1个小时
所以是从第5天晚上8点多上车到第6天的晚上7点才到达拉萨
在火车上
有的人因高反在哀叫
有的人头痛得睡不着
有的人一直在打呼噜
总之注定是难眠的一晚
因为要经过唐古拉山
所以很多人都会有不同程度的高反
‼️但是!不到万不得已 别吸氧!一吸氧就会依赖!进入西藏后会很痛苦的!

晚上7点左右到达拉萨

tip:刚进西藏所有动作都要放慢
一般都不会有高反的
不是必须 到西藏的第一晚不要洗澡 不要喝酒 要早点休息
可能因为气压气候各种乱七八糟的原因
不适应很容易感冒
在高原一感冒就很麻烦的!
所以忍一忍吧~!!

7

in拉萨
休息整顿好就是西藏西藏行程的开始
(要是身体还没适应好的 请多休息一天在开始行程 否则会很累很辛苦)
补充一下
本人住在宇拓路
离大昭寺很近 离布达拉宫也很近 出行很方便 附近很多吃的地方
价位便宜的1、200一个标间 贵的就不说了
拉萨的第一站
大昭寺~
据说在藏民心中大昭寺的地位可是比布达拉宫还神圣的
大昭寺门口很多藏民在跪拜~
门票80元
好像没有学生票 反正我拿着学生证给售票员他还是给我80元的全票
附上一张在大昭寺拍的布达拉宫~

午饭在宇拓路解决~
八廓街也行~八廓街就是围绕着大昭寺的街巷也挺多吃的~
午餐过后
赶在3点半前到色拉寺听辩经
事实上我并不懂经书更不知道什么是辨经
不过这个地方挺出名的还是过了
一样 应该是没有学生票的 门票50元
我觉得啦 其实不那么值得去
在色拉寺后面有一个天葬台 不过应该是没有在使用的
在宇拓路打滴滴车到色拉寺大概就是20元左右 
坐滴滴的基本上都是四川重庆的车 不要惊讶不要害怕
因为每逢旅游旺季 四川重庆很多人会到西藏去做生意
所以路边川菜馆比臧餐馆更多~

很多僧人那张图就是他们在辨经的图

拉萨的日落一般在晚上8、9点左右
所以晚饭过后
我们就到布达拉宫广场看布达拉宫的夜景~
真的美!
还遇到有人在布达拉宫广场拍结婚照~
补充一下:宇拓路住真的方便 走路过去布达拉宫广场5分钟左右 
反正宇拓路一边是大昭寺一边是布达拉宫广场 都可以步行~

晚上没带单反拍不出布达拉宫的美
事实上真的很美很美!
上图为我到拉萨后的第一跳~
世界那么大~我想去跳跳
😄😄😄
建议 一定要确定自己的身体状况后才跳 不然后果很严重~
仰慕降临
美好的一天结束了~

8

in拉萨 in布达拉宫
说到布达拉宫 真的不能不提门票的事
布达拉宫的门票是200元 学生证教师证等是100元
理论上预约是免费的~但是散客必须是提前一天去预约门票
在旺季想自己排队预约几乎不可能
这个时候有一种叫做黄牛党的排队党出现了
他们收的价格在100~1000不等
我是给了350元的预约费~据说在旺季中算便宜了
有一个最直接最简单的方法就是在官网预订!!!!!!
有些人看着预约费那么高就报个大昭寺布达拉宫连游一天团
经济团很便宜大概就是3、400的样子!但是!要进3、4个购物点而且还有最低消费!
贵宾团的话跟自己去的价钱也差不多 但是还是有购物点 有没有低消就不知道了 身边没认试过
所以想自由行的你
还是网上预约吧
以上

布达拉宫里面是不允许拍照的 所以只能上外面的图了~

由于我的预约票是12:20进入布达拉宫的
提早两小时门口排队第二道安检
提早半小时排队过第二道安检
直到逛完布达拉宫已经是下午3点多了~
在布达拉宫后面有一个公园
有一个算是湖吧
可以看到布达拉宫的倒影
挺漂亮的~

时间充足的话可以去药王山还有西藏博物馆 离布达拉宫很近 走路可以到 也可以坐1块钱的公交车~
我是因为第二天要早起去日喀则
所以没在这天去~

9

拉萨🚗日喀则
其实单纯说去日喀则也没什么好玩的
但是一路上会经过雅鲁藏布江 羊湖等 满拉水库 真的美 而且是美得不要不要的!

补充说几句
我是要去珠峰的
而去珠峰的话有几种选择
1⃣️跟当地旅行团去 大概1500~2000左右一个人
2⃣️自己包黑车 人均也是在2000左右 比较自由
3⃣️我是选择户外俱乐部 正规的旅游车 不过挺贵的 没记错是11元1公里 最重要的是安全~
其实都安全啦~看个人而已 来回2000公里左右~

说到美得不要不要的景色 那就必须要上图!

因为矿物质不同 不同地方的水颜色是不一样的~
这是没有修图的图
修图后 感觉分分钟能拿去参加比赛呢
真的景美 怎么拍都美~
日喀则寺庙很多
不是兴趣很大的话 其实不必要都进去
毕竟对于我这样不懂的人来说 都是大同小异吧~
日喀则吃住跟拉萨差不多~
但是!但是!但是!
公厕就......
出了拉萨 厕所基本都是要收钱的 一般是1、2块
但是卫生真的挺差的~感觉不是厕所是粪坑
不过资源缺乏没办法~

所以...
我有个梦想 等我毕业 我想去西藏开连锁厕所
哈哈哈哈哈

10

日喀则🚗珠峰大本营
其实
日喀则去往珠峰大本营的路上
有点不安的
因为一路上停车休息的时候 听到有个司机说上次带人上珠峰大本营10个人上去死了两个
听起来的真的挺恐怖的
不过既然决定了要去 总不能临阵脱逃吧
哈哈哈哈哈哈哈哈~
去往珠峰大本营 经过最美公路318

进入珠峰大本营景区后 还有一段盘山
现在已经铺好水泥了~
去年的话还是沙路呢
所以作为骑行爱好者
真心佩服骑车到这里的人儿!

希望有一天我也能这么勇敢一回~

伴随着期待与害怕
终于来到了珠峰大本营
想到在海拔5020m的地方睡一晚就兴奋了
不!不!不!不能兴奋~哈哈哈哈哈 据说太兴奋容易高反
同伴到珠峰大本营已经倒下一半
很多人都不愿意在往上走了
呆在帐篷里休息
毕竟海拔5000还是需要勇气的~
大家都很棒了~
既然到珠峰大本营都海拔5020m了
我们几个没有高反的小伙伴就继续往上走
到海拔5200m的地方
到那个离珠穆朗玛峰主峰更近的地方~

海拔5200m真的很冷很冷
所以要去珠峰大本营的人一定要做好防寒措施~
最重要是头部
一定要带帽子~
我们上海拔5200m的伙伴们
回到帐篷后 因为吹风头痛的又倒下了一半~
不过大家都很棒~
当然我也要给个赞给我自己👍
哈哈哈哈哈哈哈哈
真的完全没有高反 连我自己都不敢相信
夜幕降临了~
因为下雨 没有看到日落 没有看到星星
还是挺可惜的~

11

in珠峰大本营
在珠峰大本营也注定是难眠的一晚~
半夜很多车下山
大概是因为真的受不了高反吧~
所以 不知道自己合不合适的人又想上珠峰大本营的
其实可以当天返回吧
毕竟只待1、2小时不会太难受
在珠峰大本营上一直有小雨 看不到日落看不到日出看不到星星
但是半夜上厕所的时候却被我看到月亮
好美好美
早上吃过早餐
给我亲爱的朋友们寄了明信片后
我们就下山了~

不过~西藏只要是天气好~怎么拍都美
但是面对着一秒一景的西藏
真的挺难把握时间点的~
附上路上随手拍~

12

日喀则🚗纳木错
纳木错湖是第二大咸水湖
要是坐火车进藏的话
在火车是可以看到的 
感觉上都不像是湖了
像海!
不过有人试过喝了口湖水~并不咸~哈哈哈哈哈
我们到达纳木错的时候正好是日落
因为在车上
所以拍不出我们看到的景色

tip:纳木错海拔在4700左右
住宿条件比珠峰大本营好多了
但是也是不能洗澡的
住板房
要是从珠峰大本营再过来纳木错的话
基本上都不会高反~
我们的小伙伴们都很精神
但毕竟海拔也不低~
还是会有人有高反的
这个很难说 所以别人的经验还要结合自己身体状况再选择去哪是比较好的~

13

in纳木错
连夜下雨看不到星星
早上起来下着毛毛细雨
又错过了美丽的日出了
有点儿小失望
很多人都说西藏的星空很美
可是我都完美避开了~
行程不紧的就多留几天呗~
看到别人拍的星空真的很漂亮~

虽然看不到星空 看不到日出
但是......
看到了下雪❄️
果然山下下雨 山上必定下雪~
经过海拔5000m多的地方下雨了
有冤情?

自己没拍到美图
放几张朋友拍的图图吧~

14

回到拉萨
回到了布达拉~
想去的地方都走了
因为很多攻略都说林芝是3月最美的
所以就不考虑过去林芝
留着下次再来吧

到了西藏
我觉得很有必要尝试一下藏餐
出发去珠峰大本营前不敢乱吃
找的都是适合广东口味的餐馆
怕万一拉肚子啊什么的 之后几天会挺难受的
既然准备回家了
就什么都不怕了~照吃!

藏餐的氛围真心好~又唱又跳的~

纳木错回到拉萨已经很晚了
所以也没什么别的活动了~

15

in拉萨
倒数着回家的日子
去了每到一个省有空就必去的地方
博物馆
西藏博物馆跟别的省的博物馆不同
西藏博物馆有很多真迹
很多书信
总之很值得一去
安检也特别严!

下午到玛吉阿米喝甜茶
到八廓街逛逛~
玛吉阿米是——
西藏第六世达赖喇嘛——仓央嘉措密会情人的地方~
可惜我没有密会到情人~
八廓街古城逛逛逛买买买吃吃吃
毕竟刚到拉萨的时候离这里那么近却没有好好逛过~

16

“离家出走”第16天
出来超过半个月了
in拉萨
因为刚到拉萨的时候 去大昭寺是下着雨的
没有拍到大门
所以在回家之前
继续回味一下大昭寺
回味一下布达拉宫
给朋友买点手信
回味在西藏遇见的人
发生的事~
补充一件小事
藏民真的很淳朴 很可爱
同行的一个朋友在5000m高海拔的地方有点不舒服
卖经幡的藏民小盆友见她不舒服
连忙在自己的包包里掏了很久掏出一块士力架给我朋友
真的有点感动呢
他们宁愿不吃也要给有需要的的人~
补上大昭寺正门图图~

17

我回广州
我回家了
感谢在西藏发生过的一切
感觉上真的经历了心灵的洗礼
未到西藏之前根本不懂什么是心灵的洗礼
但是就这样走了一趟
说不出什么感觉
总之觉得对待还多事物都会有不同见解~

西藏~我还会再来的~
很多想要来西藏的朋友问我关于西藏的很多东西
所以我写下这篇游记
不知道能不能帮助到别人
也当作是我写给自己的日记
想知道别的东西的也可以直接问我~

最后附上这段时间以来经过的最高海拔~

感谢你的阅读~
第一次写半游记半攻略
请多多指教~

本篇游记共含5471个文字,74张图片。帮助了游客。 举报

   哎哟  ,  先霸個沙發

2016-08-16 11:33

沙发被坐了

2016-08-16 11:45

引用 YeeKing 发表于 2016-08-16 11:45:53 的回复:

沙发被坐了

回复YeeKing:坐地上~

2016-08-16 11:54
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引用 LokChijun 发表于 2016-08-16 11:54:52 的回复:

坐地上~

回复LokChijun:这楼主这么缺心眼?

2016-08-16 11:55
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好评~龙飞

2016-08-16 13:43
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感觉去之前应该先恶补一下当地的人文地理历史知识

2016-08-16 19:25

引用 糖豆的一天 发表于 2016-08-16 19:25:28 的回复:

感觉去之前应该先恶补一下当地的人文地理历史知识

回复糖豆的一天:确实要~不过跟当地人聊天可以连接很多很多网上很难找到的信息 而这些信息是很难用语言表达 只有自己能意会得到

2016-08-16 19:54
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正在考虑出行呢 不知道那边什么季节去最好

2016-08-22 01:05

哎好羡慕楼主这种能到处走走的人……

2016-08-22 09:51

引用 jeanne 发表于 2016-08-22 01:05:37 的回复:

正在考虑出行呢 不知道那边什么季节去最好

回复jeanne:西藏嗎? 冬季太冷了 不建議 7、8月的時候挺舒服的 3、4月到西藏去的話可以去林芝 桃花很美~

2016-08-25 00:06
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引用 淳chun 发表于 2016-08-22 09:51:00 的回复:

哎好羡慕楼主这种能到处走走的人……

回复淳chun:就是敢不敢而已啦~

2016-08-25 00:07
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