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【稻城亚丁】随性版纯文字攻略,建议搭配各路大神文艺版游记食用

由于比较懒 就不贴图了 主要拣了交通、住宿、高反、亚丁长线几个比较需要攻略的主题写写。
下面附上行程,如果有疑问或者对哪天行程比较好奇的,可以给我留言哈。我会针对问题解答或者考虑补充一些内容,个人感受也愿意和大家一起分享啦啦啦 

       住宿 行程简述
D1 成都 南宁-成都,航班时间7:50-9:35。武侯祠/锦里。需准备未来2天车上的水、食物、水果。
D2 康定 成都-康定,10点左右上车新南门车站-下午17点左右到达康定,放行李舱内行李到达稻城前不能拿。
D3 稻城 康定-稻城,5:30-6:00发车,下午17:00左右到达稻城,到达后联系明天进山的车辆。
D4 稻城 睡懒觉,租电驴80元/天,游附近景点(白塔,色拉乡等)
D5 亚丁村 珍珠海,7:30出发,9点半到香格里拉,进景区,入住亚丁村整理行李。下午游短线:冲古寺-珍珠海,游览时间3-4小时。
D6 稻城 (该日详细攻略见#4长线篇)长线牛奶海-五色海。7:00首班车由亚丁村二号站开出,至游客中心坐电瓶车至达洛绒牛场(单50-往返80),达洛绒牛场-牛奶海5KM徒步登山(骑马攻略详见#4),牛奶海-五色海500米徒步。当入游览完毕,返回亚丁村拿行李,下山回稻城
D7 成都成都(翔云酒店机场大巴6点早班车):08:05-9:00
D8 回家 白天熊猫基地  晚上回南宁:20:35-22:25

专题攻略
#1交通篇
主要是稻城亚丁的交通,我们从成都往返,选择了去程大巴回程飞机。之所以这么选,主要是听说去程如果乘飞机,海拔提高太快高反会比较严重。
成都-稻城
成都稻城的大巴每天10:00从成都新南门车站发车,历时两天达到稻城
第一天17:00左右到达康定县城,自行住宿在康定。需要注意的是大巴行李舱是不会开的,因此换洗衣物和用具需要随身携带。
第二天5:30-6:00发车开往,也是大约17:00到达。
第二天的大巴开始往高海拔地区开进,从大约10:00开始平均海拔大约为4000+,因此建议第二天一上车就开始补觉,10点以后就最好能醒着了,因为睡着呼吸平缓更容易高反。
关于这两天在大巴上的饮食,第一天中午停车的服务区的饭菜味道还不错可以吃(20元/人),其他时间最好能自备干粮,没什么吃的了。
大巴一般至少开4-6个小时才会停下来让乘客上厕所,建议用少喝水的方式控制一下。。
大巴票可以提前在四川票务网上订,越早订位置越靠前。

稻城-亚丁景区往返
稻城县城到亚丁景区山脚的香格里拉镇游客中心一般搭当地人的黑车往返,一律50元/人次。可以请客栈老板帮忙联系也可以下了大巴随便找一个,到处都是发名片的当地人。。
稻城-成都
稻城返回成都,我们在亚丁机场乘的飞机,历时不到一个小时。亚丁机场的飞机目前似乎只有飞到成都重庆西安的。
稻城县可以坐翔云酒店门口的机场大巴到机场,大巴具体位置可以问客栈老板,最早6点发车。

#2住宿篇
住宿主要想说一下选择住在亚丁村还是香格里拉镇的问题。
由于亚丁景区的票是可以三天(两天?)内通用的,且大家一般都是玩两天,因此之前考虑过很久,第一天晚上是住在景区内的亚丁村还是景区山脚下的香格里拉镇。
前人攻略主要观点是,亚丁村优在方便,劣在海拔高(3900m)以及住宿条件差;香格里拉镇优在住宿条件较好和海拔低(2900m),劣在第二天需要再次买半价大巴票上山到景区(60元/人),并且要多花一个小时上山(后面会讲到如果想抢马匹去牛奶海,最好是住在亚丁村内)。
我们最后是住在亚丁村二号站附近的萨达民居。以个人的经验来讲,如果不是对住宿条件要求太高的人,可以忽略这个因素对选择亚丁村的不利影响了。
亚丁村现在也开发了几年了,基本上干净整洁都可以做到了,wifi还挺快,价格也就200左右。
餐厅的东西除了油太重(高海拔沸点低,很多菜都是靠油煮出来)有点受不了之外,味道都可以接受,30元一个素菜,40元一个荤菜,都是统一规定的。
村里的客栈老板对景区整个情况会比较了解,攻略啥的一套一套的,很有参考价值。
基本上只要考虑在3900m海拔过夜能否受得了就可以了。可以参考住宿稻城的感受,稻城3700m海拔,如果受得了,个人建议住亚丁村。
其他
康定住宿建议离汽车站越近越好,方便第二天早上赶车。汽车站对面有个七天,到汽车站3分钟,180元/天左右,推荐。

#3高反篇
高反这个状况因人而异,还是非常非常非常影响这次旅程的质量的。。(划重点)并且如果之前你没去过高原,会不会高反基本是未知的。。
总体上来说,应该是爱健身比不爱健身的容易高反,不抽烟的比抽烟的容易高反,但这也只是大趋势,具体到个人实在说不准,都是命啊
我本人第一天到达稻城,头痛和四肢痛了一个晚上,第二天基本恢复,静止时基本没有不适感,运动起来基本快走10步就会非常喘。血氧含量80+。基本算高反症状很轻的一类了。
男票不幸中招,基本每天持续比较严重的头痛,腹泻,晚上会呕吐,基本上百分之六十的时间属于打不起精神病比较痛苦的状态。。血氧含量60出头,应该算严重的那类。
出发前我们提前了3天吃红景天胶囊,到达稻城开始高反后,在当地人的建议下喝了肌苷口服液搭配葡萄糖注射液。
男票随身携带便携氧气,在亚丁的当晚还吸上了制氧机(客栈向什么卫生站借的?200元/晚/人次)。。。艾玛听起来还蛮吓人的,但是还是坚持玩完了整个行程。。。
关于到底要不要一直吸氧,之前看攻略的说法是少吸,最好让身体自己适应。但男票在稻城2天也没适应过来,后来上亚丁就开始放肆吸了,据说是爽了蛮多,还说我前两天是谋杀他。。。。我。。。
废话说了一堆,总结一下,在你之前没有去过高原、不知道自己会不会高反的情况下,注意几点:
1、提前吃些药,红景天可以提前1-2周吃起来(虽然我们觉得没啥用掀桌,但聊胜于无)其他药带不带无所谓了,当地买吧,对症下药,相信当地人,贵不到哪里去的。
2、行程安排充裕一些,可以在稻城预留一天适应一下,不要给自己太大压力,在稻城县城周边逛逛也是别有风味。
3、看命。。

#4亚丁长线篇
亚丁景区主要是两条线,短线珍珠海,3-4小时;长线牛奶海-五色海,因人而异,半天到一天。参考上图。

扎灌崩和冲古寺相当于中转中心。无论走长线或短线,都要先从亚丁村/香格里拉镇乘观光大巴抵达扎灌崩,然后步行500m到达冲古寺。长短线从冲古寺开始分叉。
走短线珍珠海(卓玛拉措)从冲古寺往返共3km。短线较轻松,半天搞定,一般安排第一天进景区游览。
重点说一下长线。长线仍然从冲古寺出发,6.7km到达洛绒牛场。这一段一般都乘电瓶车,单程50元往返80元。资深徒步爱好者可能会选择步行,但很少很少。
到达洛绒牛场后,开始前往牛奶海,单程5km,往返10km。牛奶海到无色海300m。牛场到牛奶海这5km没有栈道和楼梯,基本是山路。个人感觉其中,有一段陡峭山路约500m,剩余路程坡路大约占1/3,平地2/3。可以选择徒步或骑马。选择徒步的话,考虑到高原反应,对大多数人来说应该是相当艰辛的过程。即使高原反应较轻微的人(比如我),坡路稍微走几步都是要喘的。往返走下来,估计普通人要5h+。当然如果是徒步爱好者或者有过高原徒步经历的人可以自行估计自己的情况,我是见到了1h就走了单程到达牛奶海的游客的。如果选择骑马,自从2016年9月改革以后,标准是往返4小时,500元/匹,从洛绒牛场的马帮到牛奶海往返(其中最陡峭的500米山路需要自己下来走;不到五色海)马匹共有30匹,每天往返两次,前30人次交钱直接上马出发,后30人买票后如果马匹第一趟海没有返回,登记身份证排号等待。也就是说每天有60人次有骑马往返的机会。在旺季肯定是要抢的,淡季情况应该会好一些,但是由于很难估计,决心要骑马的小伙伴,还是要做做功课认真抢的。牛奶海到五色海的300m路本身虽然不难走,但是坡度很高。按规定马匹也是不能上的,需要自己走。
我们各自因为高反和体力不好的原因,决心去抢马,以下重点说说抢马的攻略和一路上和马帮的人沟通的一些技巧。以下攻略比较保守,主要是给决心一定要抢到马的小伙伴看的。出现的时间均为秋季时间,其他季节的规定,小伙伴要和客栈老板等当地人确认。如果比较无所谓能不能抢到的小伙伴,可以按自己的节奏过去碰运气,我们这次算淡季,看到有12点到马帮排号的游客半个多小时排到了第二趟出发的马匹。
30匹马上午下午各走一趟,如果想抢早上出发的马,保险起见需要赶第一班上山的观光巴士和第一批电瓶车。第一班到达扎灌崩的观光巴士,7点从亚丁村2号站发车(目测司机7点出现,人少的话可能晚发)全车39座。扎灌崩到冲古寺的500m,需要两个同伴配合一下,快的一人,到达冲古寺后马上到售票处排队买票,稍慢的一人,到达冲古寺后直接到电瓶车上车处排队,等快的人买到票后直接插慢的人的队上车。电瓶车8点开始售票,如果是坐第一班大巴上山的话,一般开始排队的时候还没开始售票。电瓶车一共有3辆,每辆12座,相当于第一趟共能上去36个人。所以说只要坐上第一批电瓶车,马是肯定能骑上了,如果有至少6个人不骑马,就能抢到第一批的30匹了。以上是非常保守的方法了,毕竟想自己走上去的人还是挺多的。路上碰到的导游说,一般能坐上前两辆观光大巴上山的游客想骑马都是能骑到的。
自从2016年9月改革以后,骑马的标准是往返4小时,500元/匹,从洛绒牛场的马帮到牛奶海往返(不到五色海),其中最陡峭的500米山路需要自己下来走。以上是政府规定的标准,但其实过程中马帮的人想自己赚钱,会提供一些额外的服务,你可以和他们商量着来:
1. 陡峭的500米,上行的时候骑马,会另外收钱;也可以和牵马的人商量,到了山顶他们就先回去,你们自己走下来,他们可能愿意陡坡500米让你骑马不收你钱(建议一些想体验一下徒步的小伙伴这样选择自己走回去,这样又在上行的时候节省了一大半体力,在两个海子玩的时候又不会有人催你,500元当然是不会退你一半的,但毕竟沉没成本不相关就不要考虑了)
2. 牛奶海到五色海的上行300m,马载你上去,他们会喊价150元/人,可以讲价,我们是讲到了100元/人。
总之,我们是花了600元/人,到了五色海,中途自己走了最陡峭的上行500m,下行800m。
第一批马8点半出发,按规定4个小时,12点半前返回到马帮都是合理的。但由于马帮的人肯定想尽可能快一点下班,他们会催你。当时10点我们到达牛奶海以后,马帮的人跟我们说的是12点要到马帮,10点半从山顶出发往下走。但其实是没必要的。当时我们先在牛奶海玩了半小时到了他们给的下山时间,又和他们商量载我们上五色海,他们为了赚钱肯定还是愿意的。最后大概是11点1刻这样开始下山的。下山比较快,尤其想说一下陡峭的那500米,马帮的姐姐是整个人馋着我,连拖带扶的一路不停歇啊,这么陡但都快跑起来了,他们为了赶时间也是拼了。不过有他们扶着还是挺安全的~最后12点十几分就到了马帮,完全在合理时间内。说这么多的意思是,下山一般1个小时就差不多了,不要太跟着马帮的人定的时间走,谁都想早下班。

后来我们骑马回程的时候一路碰上好多刚出发的人,都在问我们还有多远。有的其实才走了1/5都不到就问我们还有多少,我们于心不忍说还有一半,他们都一副超级绝望的样子说啊啊啊还有一半啊……心疼……高原徒步真的挺难的!!不过牛奶海和五色海的景色还是真的是非常美的!值得一看!

本篇游记共含4672个文字,1张图片。帮助了游客。 举报

文笔不错,再配点图片就更好了

2016-09-05 10:56

楼主再发点图片,图文并茂就更好啦

2016-09-05 14:57

亚丁村住哪里好?

2016-09-07 18:01

引用 徐碧 发表于 2016-09-05 14:57:26 的回复:

楼主再发点图片,图文并茂就更好啦

回复徐碧:哈哈我有点懒

2016-09-08 16:32
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引用 ashysnow 发表于 2016-09-05 10:56:10 的回复:

文笔不错,再配点图片就更好了

回复ashysnow:哈哈我有点懒

2016-09-08 16:32
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引用 余乐天 发表于 2016-09-07 18:01:23 的回复:

亚丁村住哪里好?

回复余乐天:亚丁村 沿着一条主路有三个巴士停靠站 沿路都是客栈 外表看上去都是统一的 我估计里面也差不多 我住的是二号线附近的萨达民居 200/晚 推荐!

2016-09-08 16:34
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引用 余乐天 发表于 2016-09-07 18:01:23 的回复:

亚丁村住哪里好?

回复余乐天:更正一下: 二号站附近的萨达民居

2016-09-08 16:35
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打不起精神病???黑人问号

2016-09-08 17:09
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