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朝圣珠峰之西藏七日行

53
幻墓 (九江) LV.14
2016-10-10 12:03 907/3
  • 出发时间/2016-10-01
  • 出行天数/7 天
  • 人物/一个人
  • 人均费用/7000RMB

行程安排

2016.9.30  庐山站——武昌站 转 武昌——拉萨火车
2016.10.1-2016.10.2   天路—青藏铁路  开往拉萨的火车
2016.10.2  夜游拉萨城、布达拉宫
2016.10.3  晨拍布达拉宫——羊卓雍错——若尔拉冰川——江孜古城——日喀则
2016.10.4  日喀则——扎什伦布寺——珠峰大本营
2016.10.5  珠峰大本营——日喀则
2016.10.6  日喀则火车回拉萨——大小昭寺——八廊街
2016.10.7  拉萨贡嘎机场——经停香格里拉 迪庆机场——昆明天水机场——南昌昌北机场

我是参加了一个四天三晚的珠峰散客拼团,第三天晚上到了日喀则我打算自行坐火车回,可惜没赶上,后拖到第四天再坐火车回拉萨

珠峰四天三晚  提前在旅游网站可以定(价位都差不多):像淘宝、携程、驴妈妈等都可以,我是百度找的一家自制旅游的网站,然后将自己的安排想法告诉客服,客服就会帮我安排好行程和住宿(住宿可以自己定也可以他安排),而且提前预约好行程旅行社可以包接送(拉萨贡嘎机场离市区有将近1小时车程);拉萨当地也有很多旅行社,在当地也可以散客拼团。

西藏旅游分西线、东线:西线就是珠峰日喀则4天3晚行;东线是林芝2天1晚或者3天2晚,林芝被称为高原地区的小江南,到了林芝可以欣赏南伽巴尔峰,但是需要坐将近10个小时的车程,而且林芝的道路坑洼,非常难走,不像珠峰新修的柏油马路,到过林芝的人都跟我说还好你选择去珠峰

拉萨还有一日游往返的:羊卓雍错一日游,纳木错一日游……
西藏,就是转山转水转佛塔。三大圣湖中最值得去、游客最向往的当属纳木错纳木错海拔最高处有5千多米,而且气候寒冷,前往那里的游客需要注意防寒、保暖和抗高反。
纳木错早上需要早起(酒店提前准备早餐),坐车5个多小时才能到,拍摄1小时之后就得赶回拉萨,道路全程限速,晚上8.9点才能返回酒店,非常辛苦,但是纳木错很值得一去……


前往珠峰沿途需要检查边防证和身份证。
如果跟团、拼团导游都会帮着安排好,如果自行前往珠峰的话可以提前在网上办理,到了拉萨临时再办的话又会拖拉一天。

不管是去珠峰、林芝还是纳木错,都是需要拼车、包车前往的。
选择跟团游,价位不贵,而且有导游会安排好,不用事事亲力,而且各个观景台、旅游景点都会提前跟你协商,不会错过沿途的美景……(如果是拼车,得提前在网上找些志同道合且行程一致的朋友,均摊下来吃宿包车每人负担的价位也不便宜,互相迁就行程也很麻烦,拼车虽然可以随时要求司机安排停车,但是有时候反而会造成错过最佳观景点);尤其是前往珠峰,会参观扎什伦布寺,那里是没有讲解的,没有导游全程陪同,你都不知道该看些什么听些什么……


有些人会担心有强制消费(我没遇到),这次跟团第四天回拉萨才会参加藏居、藏族工艺(导游会跟你说的:不买就不要问价位),我的行程是第四天直接火车回拉萨,完美的错开了……

注:在藏地,不管是到哪里,在哪家店铺,你不是真心想要购买商品就不要询问价位,更甚至砍好了价,从100砍到18,人家卖了他又不买,人家能不砍他吗?
      八廓街的珠、玉石如果你没有一双辨别真伪的眼睛轻易不要购买,否则,别人会以为你是义乌一日游淘来的……

去高原的必备品:


1.药物:抗高反(我因为不在拉萨修整就直奔日喀则珠峰,海拔每天都在4千米以上,所以,提前一个月就在某宝购进了藏地红景天,每天红景天泡水,坚持喝到西藏归家,除了红景天泡水,还吃了10天的红景天胶囊,到了西藏吃了一周的高原安,效果还是挺显著,起码在珠峰大本营我能睡着觉),止泻药(高原上的水基本都没烧开,喝了容易拉肚子,有些人会选择喝矿泉水,相对的也更容易有高反,看如何取舍),感冒药(昼夜温差大,我是每晚睡前必泡两包板蓝根),晕车药/贴(本人晕车晕机晕船,一年四季必备之良药)

2.护肤品:防晒霜、保湿乳、唇膏(很多人都忘记带唇膏,一上高原就唇干脱皮皲裂)……

3.穿戴物:帽子,丝巾,围巾,骑行面罩,口罩(只选一二就可以啦)……

4.衣物:里面短袖T恤,中间轻便羽绒服,外面夹克外套,(不穿羽绒服就直接穿加绒冲锋衣也是一样的,根据天气变化增减就可以啦),下身牛仔裤~
我因为还去了珠峰,就多带了一件厚羽绒服,其实怕麻烦可以不用带,因为日喀则有地方租军大衣,如果去珠峰建议带件加绒裤,珠峰晚上风大冷,军大衣只能遮到膝盖上,腿跟脚都会很冷的……

5.医用氧气罐:压缩氧气瓶我去年吸过,没什么效果,如果去珠峰大本营,建议最好租个医用氧气罐(600一罐,单人可以吸10个小时,可以双人一起租,每人5个小时),有些人说不是每个人都有高反的,只能说他没有在高海拔睡过,呆几十分钟跟呆十几个小时完全不可同日而语,我那个帐篷(睡了17个人),就三个吸氧的大叔们睡着了,我熬着睡了5个小时,早上起来还有胸闷恶心的高原反应,大多数人都整晚没睡,头晕头疼高反严重,吃止疼药都没什么用(我是有租用医用氧气罐备着,但没有吸,返回途中打开氧气罐将车里充氧,吸了一段时间心跳恢复正常,在高原上一直都是负荷过量,心跳加速的状态)

6.租用睡袋:珠峰大本营住的通铺,虽然有被子,但是偏冷,建议租个睡袋(军大衣,睡袋,医用氧气罐在日喀则都有的租)

手机信号 天气

手机信号:我用的是移动手机,火车出西安开始就没有4G,将手机切换为3G/2G优先,信号相对好点,但是大部分时候仍是无信号,偶尔是E和3G,也只能聊天不能发图发朋友圈;我朋友用的联通信号很好,全程能开导航,聊天畅通无阻。火车上联通信号明显优于移动。

到了拉萨之后,到偏远地方山区旅游,移动信号就好过联通。

西藏这个地方我没收到过4G信号,即使在拉萨也只有3G网络,但是还不错,聊天发图畅通无阻,到了日喀则,珠峰大本营仍有3G信号,但是联通信号就不好,时断时续,有时甚至无服务。


天气:高原地区一天四季,当地人是不看天气预报的。我没来之前特地上网查了这边天气说10.4开始下雨,还备了雨具(没用上),还有人说拉萨这地方下雨也只会晚上下,白天没事。我在拉萨这几日是秋高气爽、天气晴朗,滴雨未下。据介绍,西藏这地方5月和10月天气变化最小,所以登珠峰都选在5月进行,而我们这次去珠峰大本营也如愿看到了日照金山。总之,在高原,天气预报不可信。

两天两夜 青藏铁路之旅

本人乘坐的就是这班号称中国境内最长火车的Z264,从长江到黄河,从平原到高原,从山清水秀到黄土高坡再到雪山草地,整整2天2夜的时间,还好买的是硬卧,睡睡聊聊吃吃再睡睡,过得没有想象中那么煎熬。如果没有买到硬卧,想上车补硬卧基本不可能,全都睡满了。即使是十一期间,硬座车厢人也不多,尤其是西安站后,一人占2至3个位子不成问题,但是,还是不建议大家坐硬座:1.车厢较脏较混乱 2.上高原如果没休息好很容易高反。第二天中午去餐车买饭就有看到几个小姑娘熬不住,边吸氧边找列车员要求换至卧铺车厢(当时在那曲,只有5个小时就到拉萨

我9.30号上完班就去赶火车,什么吃的都没带,当时就打算去火车站临时买,结果火车晚点也没时间买,不过,没买有没买的好处,我基本算是沿途吃到拉萨的。到了西安吃凉皮,到了兰州吃羊肉泡馍,虽说不上多地道,但比起一成不变的泡面要好吃的多……


10.1 西安出发,一路向西,途径黄土高原,越走越荒凉……

晚7:30到达西宁站,要到对面月台换承西宁――拉萨的供痒火车。西宁站作为青藏铁路的起始端,从出发开始一步一景,美不胜收……

被誉为“天路”的青藏铁路,列车途经宁夏中卫沙坡头,沿着蜿蜒的黄河横此后穿该景区。当然,大晚上的,我是没看到啥都看不清,就看到满天星辰从地平线延伸到天际……

凌晨2点半进入青海境内,途径格尔木,网传早上起来可以看到日出从青海湖上升起,所以早上5点半就醒的我一直窗口坐着等(时差2小时左右,真正日出是7点多),这绝对是误传,要不就不是本列火车(也非上海――拉萨,我朋友坐这班火车也没有看到青海湖),青海湖应该是半夜就经过的,从我醒来就没看过青海湖的踪迹……

10.2 上午火车行进在可可西里,没有看到大面积的藏羚羊迁徙,只有三两成群的,有些跟着火车跑,有些吃草喝水,除了藏羚羊还有野牛,野马或是野驴,天空上飞着苍鹫,对铺的人说看到了独狼,等我回头看的时候车子已行进很远啦……

10.2   11点半左右 火车开始翻越唐古拉山口,海拔在5千多(唐古拉山站誉为最高海拔火车站,途径时显示海拔在4809)。翻越唐古拉山口时火车爬坡向上、上升海拔,行进慢,而且弯度大,拐弯处尾部车厢可以拍到火车行进轨迹。

可惜封闭车厢,不能开窗户,要不然此段绝对可以拍成最美高原火车。我是隔着玻璃拍的,太阳大、反光,效果不好、很模糊……

翻越唐古拉,就进入了西藏境内,12:45左右,火车经过措那湖,行进在藏北高原,雪山,草地,牦牛,藏居,站站美景,美不胜收……

10.2  火车17:30准时到拉萨,前往酒店洗澡修整,夜晚暴走拉萨城……

网上都说来到高原第一天不能洗澡,我上班加火车行,三天两晚,人都发臭了,而且第二天就去日喀则(海拔最高的城市),第三天在珠峰大本营也洗不成,对于南方人,绝对难以接受。所以,冒着高反的危险,到酒店第一件事就是洗澡。

因为我是坐火车到拉萨,已经体验了一天海拔4千米以上的行程,算是适应了高原,而且,问了旅行社人员,他们介绍只要洗澡不超过10分钟也是可以的。

如果你是坐飞机去拉萨,建议你还是不要洗澡。火车的话,视个人身体状况而定。

拉萨北京时间隔2个小时,所以晚上7点出门天气还是大亮。拉萨一般晚9点才完全天黑,拉萨这边的店铺除了八廊街,其他都是天黑半小时以后关门。

拍完布达拉宫夜景回来,不到22点,大马路上只剩下零星几个人,店铺大多数都打烊关门啦。

因为西藏人民有信仰,治安还可以,但是不建议太晚出行,即使是要夜游,多找几个伴,我一个人夜逛拉萨城,心里还是有些小怕的。

DAY.3 拉萨——日喀则


10.3  药王山――布达拉宫――羊卓雍错――卡若拉冰川――江孜古城――日喀则

药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度,尤其是半山腰。在旅行季节的清晨,经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。我8点半才前往,没看到日出,但正好碰到2对情侣拍婚纱照。


药王山,藏名夹波日,意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米,有小路可至峰顶。

药王山与布达拉宫所在的红山咫尺相对,两山之间有市内的一条主要干道穿过。过去,两山由一座白塔相接,底层是门洞,是拉萨城的门户。60年代拉萨扩建,拆掉了佛塔,几十米宽的柏油路拉开了两山的距离。当地人将红山和药王山比作龙脉的一头一尾,拆了白塔就断了神脉,每年藏历年来临时,虔诚的信徒都要来此将经幡挂上,意欲将两山连接起来,龙脉重归于好。
现,又重建白塔。

布达拉宫

布达拉宫坐落在西藏首都拉萨市区西北的玛布日山(红山)上,一共999个房间,总面积9927平方米,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。始建于8世纪松赞干布时期,十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势宏伟,宫中还收藏了无数珍宝,堪称一座艺术殿堂。


主体建筑分白宫和红宫,白宫分散两侧因外墙白色而得名,为达赖喇嘛的生活起居的场所,共有七层。红宫居中耸立,采用曼陀罗布局,安放着着五世到十三世,除了被革除教职的六世外,其余八位达赖喇嘛遗体的灵塔,而围绕着历代达赖喇嘛的灵塔殿修建了许多经堂、佛殿,又与白宫连为一体。

(被革职的六世达赖喇――仓央嘉措:作为政治牺牲品当时被清康熙革除教职后押解至青海湖内消失,至今死亡成迷,所以,没有他的灵塔)


红山在当地信仰藏传佛教的人民心中,犹如观音菩萨居住的普陀山,藏语称此为布达拉(普陀之意)。松赞干布在此建造宫殿,自诩观音菩萨,仁慈,博爱,普度众生……

松赞干布作为吐蕃王朝第33任赞普,平定内乱、征服诸羌、统一西藏,实际上为吐蕃王朝立国之君。他还分别向尼泊尔和大唐求亲,迎娶尼泊尔尺尊公主和大唐文成公主(大小昭寺再细讲)。

误区:布达拉宫是松赞干布为文成公主所建。
布达拉宫是松赞干布自己给自己建造的宫殿,后五世达赖喇嘛重建,为文成公主建造的是小昭寺。文成公主算是个悲惨的女性,政治联姻的牺牲品,跟松赞干布结婚9年后35岁的松赞干布去世,一生孤独终老无所依。

西藏人民心中更有威望影响更大的是另一位来自大唐的公主――金城公主

进入布达拉宫需要提前预祝,而且限定人数和时间,每天散客预约进入500人,跟团1000人,散客可以提前在布达拉宫官网预约(http://www.potalapalace.cn/home.html),系统随机安排时间进入。每个游客只有1个小时游览时间。

跟团游可以提前选择旅游网上订,也可以到了拉萨在当地订,跟团游的弊端就是一个导游一群游客很容易造成听不清不理解她讲解内容。

不管是布达拉宫还是大小昭寺,都带有浓重的藏地文化和藏传佛教色彩,所以,一定要请导游讲解。

我因为时间不够,没有进入到布达拉宫,不过,这份遗憾,以后还有大把光阴可以弥补……

注:在藏地我们进的藏传佛教寺庙都是沿着转经筒  顺时针方向 行走 (有些人会从布达拉宫西门进入逆时针走到布达拉宫正前方拍照);西藏当地本教寺庙是逆时针方向膜拜的,这些寺庙一般在很偏远地方,旅游基本碰不到的。


10.3   早上9.30布达拉宫西门的白塔集合,先去往边防大楼办理边防证。出发前往日喀则的途中大概下午1点多会经过羊卓雍错。在海拔4998的羊卓雍错山口和下到羊湖旁进行为时一小时的拍摄。

一座拉萨

两件神秘事件:灵童转世、肉身不腐

三大圣湖:纳木错、羊卓雍错、拉姆拉

纳木错”藏语意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。 

“羊卓雍错”藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。湖水蓝得像一张天鹅绒,神秘且又散发着生气,加上四周的雪山,构成一幅典型的香格里拉景致。

"拉姆纳错"藏语意为"圣母湖"。面积1平方公里左右,位于西藏山南地区加查县境内。站在海拔5100米的雪峰上俯看,圣湖周围峻峰环抱,圣湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之下。 
据说,圣湖能呈现每一个去朝拜圣湖的人前世今生未来。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童,都是在圣湖的启示下寻找的,而且每代达赖喇嘛都要到圣湖朝拜一次。

从羊卓雍错出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下

卡若拉是整个西藏离公路最近的古冰川,只有三百多米,不过,随着温室效应的加剧,卡若拉冰川的雪线每年都会向山顶上移很大的一段距离(之前看过一篇报道,一位摄影爱好者千禧年去的时候冰川就在公路旁,10年再去冰川就已经退到公路两百米的距离啦)

据导游介绍,整个西藏的古冰川都在从山底向山中甚至山顶退缩的趋势,过几年,十几年或者几十年,冰川可能会消失

标注:环境保护,迫在眉睫……

日喀则市90公里,坐落在名胜集中的历史名城――江孜古城。

江孜城还被称为英雄城,1904年江孜人民在这里英勇抗击英国的侵略,宁静拍摄的《红河谷》真实再现这段历史。

江孜宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上,海拔4020米,相对高度125米,在年楚河平原中央显得非常雄峻,几乎成为江孜县城的标志物。江孜宗山古堡至今仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台,和宗土崖殉国纪念碑。

白居寺于公元1418年由江孜法王热丹贡桑帕和第一世班禅克珠格列白桑布共同创建,是一座藏传佛教萨迦派、噶当派、格鲁派共存的寺院。白居寺享誉盛名的当属白居塔,有“十万佛塔”之美誉,塔有九层,高达32米多,有77间佛殿、108个门、神龛和经堂等,殿堂内绘有十余万佛像,在中国建筑史上是独一无二的珍品。

因为赶去日喀则,我们没有参观江孜古城最出名的白居寺和宗山古堡,如果是自驾游,可以选择花上一日时间在此处逗留,了解当时的抗英历史。

10.3  夜宿日喀则

DAY.4 日喀则——珠峰大本营

扎什伦布寺

早上起床先去了日喀则市区的扎什伦布寺,再赶去珠峰大本营。

扎什伦布寺,意为"吉祥须弥寺",是日喀则地区最大的寺庙,与拉萨的"三大寺"色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称"藏传佛教格鲁派"的四大寺,也是中国著名的六大黄教寺院之一。

扎什伦布寺最初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年创建,扎什伦布寺是后藏地区最大的格鲁派寺庙。

扎什伦布寺占地面积15万平方米,周围筑有宫墙,宫墙沿山势蜿蜒迤逦,周长3000 多米。寺内有经堂57间,房屋3600间,整个寺院依山坡而筑,背附高山,座北地向阳,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称。

注:在内地进寺庙不能踩门槛,在藏地寺庙没有这个禁忌
藏地寺庙门槛都修的特别宽,当时进每个佛殿我都特别注意不要踩到门槛,但是有些门槛修的太宽,一大步跨过去很难站稳,或多或少都会点到门槛,我当时有特地注意到藏族信徒进门槛也是有踩到的;之后,对于踩门槛这件事就特地问了导游,导游说藏地佛殿门槛可以踩,没有这个禁忌,但是因为门槛都是木制,踩多了会坏,本着文物保护的原则能不踩就不睬……

班禅和达赖喇嘛:

达赖和班禅是藏传佛教格鲁派(黄教)的两大活佛系统。西藏佛教界认为,达赖是“欣然僧佛”即观世音菩萨的化身;班禅是“月巴墨佛”即无量光佛的化身。历史上,清朝中央政权把达赖和班禅置于同等地位,分别由皇帝直接领导,他们都受清朝政府的册封。因此,达赖和班禅之间,互无隶属关系。

 达赖和班禅的统治地区不一样。以拉萨为中心向西辐射的高原大部叫做“卫藏”。这一地区是藏区(不仅是西藏,还包括青海四川云南的藏族自治区)政治、宗教、经济、文化的中心。 达赖统治的地区是卫藏的前藏,就是拉萨山南地区。所以达赖的冬宫在拉萨,就是布达拉宫。 班禅统治的地区是卫藏的后藏,就是日喀则地区,所以历代班禅的主寺就在日喀则扎什伦布寺。 

扎什伦布寺的灵塔是历代班禅的舍利塔。

扎什伦布寺里修建的班禅灵塔共有 8座,“文革”中,五至九世班禅灵塔祀殿被毁。1985年至1989年,十世班禅大师为 五至九世班禅重新修建了一座合葬灵塔殿,取名叫“扎什南捷”(吉祥的天国)。四世班禅的灵塔,在七十年代重建在原五世班禅的灵殿里。一至三世班禅的灵塔祀殿没 有修建在扎什伦布寺。一世班禅曾任甘丹寺第三任池巴(住持),圆寂后灵塔修建在甘丹寺。二、三世班禅生前任恩贡寺(今日喀则江当乡)池巴,圆寂后其灵塔均修建在恩贡寺。

注:来西藏,转山转水转佛塔,转佛塔一定是顺时针方向……

日喀则出发前往珠峰,虽然只有400 公里,但是全程限速,而且走一段路程就需要下车刷身份证,验边防证。

司机走的是珠峰公园的北大门,在乌拉尔看到最壮观的景色:珠峰以及其他四座海拔8000米的山峰(全世界8000米以上的山峰一共有14座,乌拉尔山就可以看到5座……

世界上第十座高峰,海拔8201米的卓奥友峰


下图右边是卓奥友峰,左边被云彩遮住的就是珠峰,金顶时隐时现……

我们这天很幸运的在日落的时候赶到绒布寺(观看日照金山最美的地方),欣赏日落金山,真的太有福气啦啦啦啦(≧▽≦)……

日照金山足足持续了10分钟之久,真的不枉此行啊……

10.4   晚 宿珠峰大本营
      
     珠峰大本营是由一群帐篷旅馆围成,大概七八十顶,分居两边,中间有两顶帐篷,其中插国旗的(40号帐篷旁边)是珠峰邮局帐篷,每天早8—晚9点营业,每张明信片5元。
     
     帐篷里面是大通铺,有被子,但不是很厚,我们是从日喀则租赁睡袋(100一晚)。帐篷每晚供暖至11点(火炉烧牛粪),提供热水泡面(水烧不开,很容易泻肚)。因为是10.1节假日,每个帐篷塞了17/18个人,挤在一起睡也没那么冷。但是因为烧锅炉,帐篷里面缺氧,适时到外面走走,要不然更容易高反。
  
     珠峰晚上出门还是挺冷的,风特别大,我是两件羽绒服才勉强抗冻(可以在日喀则租军大衣 100元),风大,很多人会在湖那边拍摄珠峰的倒影……

    天气好,满天星辰,还有流星,我跟同行者出门透透空气就看到了流星……

   珠峰大本营将近5200米,上面氧气稀薄,建议大家租用医用氧气罐(日喀则,600一罐)。在珠峰呆上13个小时,基本都会有高反,只是程度轻重的区别,严重者头昏头疼,动都不能动,整晚都难以入睡……跟我同行的几个大叔大妈上到珠峰大本营就开始吸氧,年轻的几个头疼严重整晚都没睡,更有甚者半夜2点钟打导游电话求抗高反药物。

DAY.5 珠峰大本营——日喀则

10.5   珠峰大本营是看不到日出金山的,很多摄影爱好者在湖那边拍摄清晨珠峰倒影图;

8点多钟排队做缆车去观景台,一个海拔5200的石碑,到此一游。我们那天早上有雾气,观景台也没有看到珠峰,排个一小时队就上去来回20分钟车程就是上去看了一眼(不值得一去,还耽误回程)。

重新回到大本营,乌鸦飞舞,山中雾气腾腾,就在头顶伸手可及之处,珠峰时隐时现,风景更美更漂亮……

10.5 珠峰大本营――日喀则   晚宿日喀则
   这一天赶回日喀则,途径乌拉尔山通过了最著名的珠峰108拐……

DAY.6 日喀则——拉萨

10.6   日喀则——拉萨    观光景点  小昭寺  大昭寺  八廓街

     日喀则拉萨每日有两班火车,分别是12:05和18:40。
     
     我是坐中午12:05分的日喀则-拉萨的火车,14:30就到了拉萨火车站。
    
     四天三晚的跟团游这天会参观藏族人家,经过雅鲁藏布江大峡谷(坐火车也可以看到的,拉日铁路穿越近90公里的雅鲁藏布江峡谷区),下午3.4点到拉萨……

   建议大家如果珠峰回来有明显的高反或者低反的尽量坐火车。
  1.火车全程海拔相对较平稳,不像汽车上下爬山口,海拔忽高忽低,尤其是对我这种晕车人士,山路十八弯简直是要了老命;
  2.连着三天晚睡早起,一直在赶路,没有休息好,第四天可以睡个懒觉、多休息一下有利于身体恢复;
  3.拉日铁路全长250多公里,途中经过美丽的拉萨河、雅鲁藏布江峡谷、年楚河湿地公园和荒漠地带,经过大小桥梁116座,隧道26个,是离天空最近的铁路。行驶在拉日铁路,就像穿行在高原油画之中。

   提前一个小时就要赶往火车站,因为要过安检,取票,会耽误很长时间。11:20很多人来取票,但只有一个自动取票机有用(共两台,一台维修中),临时开了2个取票窗口取票,也都排了很长的队伍……
  当然,我也不建议提前在别的地方取票,我就是提前取好票,结果前一天的火车没赶上,票又退不了,白白浪费了银子。

小昭寺

下午先游览小昭寺(门票20块钱),小昭寺面积不大,而且没有讲解,去之前我没看过相关攻略科普,都不知道应该看些什么,进入到出来不超过10分钟,而且我根本没留意佛祖的8岁等身佛像

后来到了大昭寺,请了讲解,才知道小昭寺的由来,下回再去拉萨还得再去趟小昭寺……


小昭寺门口有个邮筒,虽然拉萨有很多邮局,但是晚7点就关门(明信片很多店铺都有卖,买邮票必须得邮局,邮局还有免费的印章,刻着布达拉宫、大昭寺、八廓街等,我当时坐在邮局借笔写明信片看到别人来盖章没反应,等邮局关门了,出门准备找别的地方借笔写内容才反应为啥我不盖印章啊,后来在八廓街一块钱一个章子,盖了10份,而且,八廓街店铺代寄寄明信片也是一块钱一张)还好,我提前在小昭寺踩好了点,要不然又费了10块大洋……

标注:八廓街就是八角街

 小昭寺是松赞干布特地为文成公主所建,供奉着佛祖8岁等身佛像。

当年文成公主进藏时,由汉力士贾伽与鲁伽两个人用木车将释迦牟尼12岁等身佛像送到西藏,到了现今的小昭寺处,木车沉陷在沙地之中,只好四面立柱,覆盖白绸供养。当时通过历算,得知此处是龙宫所在地,决定把释迦牟尼佛像安放在此地,建寺供奉,认为如此即能镇慑龙魔、国运昌盛……

佛祖释迦摩尼在世时,信徒给他做了三座等身佛像,分别是8岁等身佛像,12岁等身佛像和25岁等身佛像,佛祖亲自给这些佛像开光,在佛教徒心中这些佛像与佛祖本人无异。

松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主带来了8岁等身佛像(文革期间小昭寺被毁,佛祖的8岁等身佛像从腰部断开,后重修);文成公主进藏带来了12岁等身佛像(据传是南北朝时期送至我国,一直供奉在白马寺);25岁等身佛像在印度

本来小昭寺供奉的是佛祖12岁等身佛像,大昭寺供的是佛祖8岁等身佛像,但是武则天期间,唐朝局势稳定而西藏局势动乱,有传言说大唐要收回这尊12岁等身佛像,当时的西藏教徒就将佛祖12岁等身佛像藏至大昭寺文殊菩萨的石墙之后(大昭寺还有那面墙),当时又恐唐朝人前往小昭寺看了没有佛像,便将原本在大昭寺的那尊佛祖8岁等身请到小昭寺(唐朝人也没有来要过佛像)。直至唐朝另外一位公主——金城公主进藏,了解到大昭寺里面藏着佛祖12岁等身佛像,特地在石墙的旁边开了一个门,将12岁等身佛像请至佛殿正中。

拉萨藏文意思就是佛地,只有以大昭寺为主的八廓街一带才能称之为“拉萨”。

大昭寺

大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),在佛教徒中所谓的寺庙必须是佛、法、僧三宝俱全(佛就是佛像,法是值经书、佛典,僧是僧人,大昭寺开建时是没有法跟僧的,所以不能称之为寺),西藏第一座寺庙是桑耶寺。大昭寺最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。

“惹萨”就是羊驮土的地,传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺,随戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显现出一座九级白塔。于是,一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。(大昭寺里面描述当时景象的壁画)

进入大昭寺一定要请当地导游讲解,要不然无法理解,什么都看不懂……

大昭寺门票85元,一楼里面是不允许拍照的,但是可以在门口花90块钱拿到拍照许可(建议不要花这个钱,一楼主要就是佛像和藏传文化,到寺庙里面是不能拍佛像的,你花这个钱只能拍两根7世纪尼泊尔公主带来的檀香木),二楼和三楼可以拍照,二楼拍摄的效果是最好看的,三楼可以远眺布达拉宫……


拉萨,有六条著名的转经道,即囊廓、八廓、林廓、孜廓、堆廓和麦廓。 
”囊廓“位于大昭寺寺内,是围绕主供佛所在的殿堂专门为信众设置的一条环形转经道。
”八廓“是藏语的汉文音译,本意为“中圈”,也有寺庙周围的意思。八廓街位于拉萨旧城区的中心,是拉萨最有名、最特别,也是拉萨历史上最早、最繁华的一条围绕大昭寺的环形街道。它曾是历史上拉萨城的中心,是拉萨历史的缩影,也是现今拉萨古城的代表和象征。八廓街被藏族群众誉为“圣路”,即“升天之路”,是西藏最著名的转经道,在藏族群众心目中享有很高的地位。
”林廓“基本上位于拉萨旧城区的外围,大致是东西向一个不规则的大椭圆圈,也是拉萨著名的转经道。
”孜廓“是专门围绕布达拉宫的一条著名转经道。

”囊廓、八廓、孜廓“这三个转经道我都有走,一定要按照顺时针方向行走、朝拜……

在八廓街有一家非常出名的餐馆“玛吉阿米”,黄色2层小楼(外观看看就可以,你们懂的),相传仓央嘉措就是在这里邂逅了“玛吉阿米”,并写下著名的《在那东方的山顶上》,
在那东方山顶,
升起洁白的月亮,
玛吉阿米的脸庞,
 渐渐浮现在我心上。

我修习的喇嘛的脸面, 
不能在心中显现, 
我没修的情人的容颜, 
却在心中明朗地映见。

住进布达拉宫,
 我是雪域最大的王。
 流浪在拉萨街头,
 我是世间最美的情郎。 

若随美丽姑娘心, 
今生便无学佛份, 
若到深山去修行, 
又负姑娘一片情

我晚上是在当地一家很藏式的奶茶店吃饭的(忘记拍照记名字),就从大昭寺前面的广场安检出口出去向右手走150米左右,那里面坐满了当地人和游客,里面奶茶8角钱一杯(最开始3角),自己取杯子,把钱放在桌子上就有人给你倒奶茶(也可以买一壶),藏式面条6元一碗,交钱之后自己去取,这里是融入当地人群,了解藏地文化,畅聊人生经历最好的地方……

10.7  拉萨——回家
   
提前在网上报团,会有送机服务(单独包车过去,没有个小二百拿不下来),贡嘎飞机场离市区将近1小时;
安排接我的司机9点20就到了酒店,然后去接其他2拨人,赶上拉萨市区堵车,将近10点才接完最后一个乘客出市区赶往机场,10点50到的机场……

在车子上碰到个有高血压的大妈,她前天参加的纳木错一日游,海拔到了5千多米,导游说可以下车拍照15分钟,当时她感觉整个头部血管都要爆炸,这15分钟真是一秒一秒熬过来的,她都感到当时自己要交代在这里啦,虽然昨天一天在拉萨休整,但是还是感觉不舒服/心慌/胸闷,她今天回家还担心到家会有醉氧、低反等不适症状,她说再也不敢来高原再不会做这么危险的事了;

建议,有高血压的尽量还是不要前往这种高海拔地区,世界那么大,可以选择别的地方看看……





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刚好想去这儿玩呢~你的游记帮了我好多~么么哒

2016-10-17 01:00
正在参与蚂蜂窝拍卖行
我也去看看
2F

如果时间能再多一点就好了,西藏能玩的地方太多了

2016-11-10 16:56

引用 Kobemu 发表于 2016-11-10 16:56:16 的回复:

如果时间能再多一点就好了,西藏能玩的地方太多了

回复Kobemu:是的,但是没有时间,只能下回再去啦

2016-11-10 16:56
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