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西藏阿里, 一路向西 (附岗仁波齐转山详图)

相关目的地:
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沿途要停留的景点: 
羊湖, 卡若拉冰川, 宗山城堡, 扎什伦布寺, 白居寺, 萨迦寺
318国道5000km纪念碑, 齐乌寺, 玛旁雍错圣湖以及旁边寺庙, 拉昂错, 
岗仁波齐神山, (停留两天转山, 代找背夫)
古格王国遗址, 托林寺, 扎达土林, 扎达县城, 象泉河全景拍摄点, 
皮央、东嘎佛迹古窟遗址
扎顿寺、佩估错、希夏邦玛冰川群, 绒布寺, 珠穆朗玛峰大本营 

包车是很重要的环节,一路有个好的师傅,有台状态良好的车子,会让行程大为轻松舒适.
所以我们也对师傅提出了一定的要求:
随车师傅: 会讲汉语, 为人随和, 方便沟通, 熟知阿里南线路况, 沿路风情, 熟悉路途中餐厅/旅店/客栈/商店/购物等情况,能够推荐干净的吃饭和住宿地点的师傅; 
路程中能够介绍各个地方特点和景点特色, 配合车上队员沿路拍摄, 欣赏风景, 朝拜圣湖神山需要停留的时间和地点; 
检查车子性能良好, 安全跑完全程, 路途中有任何紧急事情, 医疗急救, 能够保障队员生命财产安全;
转山开始和结束请师傅接送:送到转山开始最远能够到的位置;次日在转山宗堆出口处等候接上队员返回
这些是师傅必须具备的素质,有任何要求在洽谈包车阶段都可以提出,和租车公司以及随车
师傅协商解决!

2016-10-19 13:45

阿里线的转山是很重要的一个活动,大部分去的人都会选择转神山岗仁波齐.
这里提供大家具体介绍和转山详图,非常清楚,一目了然.
转山行程 萨嘎--塔钦--〖大金〗神山转山
塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M车程时间:塔钦-2KM-双腿佛塔-2.5KM-色雄-5.5KM-曲古寺-9KM-止热寺
【19KM 约6小时】;行程轻松:徒步转山;路面情况:土路面。住宿:止热寺帐篷旅馆.

转山行程神山转山 –塔钦
海拔高度:塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M
行程累【29KM】时间约8小时:止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦;行程靠脚.徒步转山;路面情况:土路面.当晚入住塔钦当地酒店

2016-10-19 13:46

向西走不出多远,然后向山坡脚靠近就能看到转山的小路了,缓缓地爬高差不多一个小时之后就到了所谓的经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,这里已经可以看见神山的西侧了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷(LhachuValley)。之后徒步1个小时左右就到达两腿佛塔了(ChoSenKang-nyi),这是神山的标志性建筑之一。从它的两条腿之间穿过会得到神的保佑,而有罪的人则无法通过。这里的海拔是4750米。

佛塔的东面几百米处有一棵巨大的经幡柱,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。接下来要沿小路下到谷底,两侧是耸立的红色峭壁。西侧中部的峭壁上建有悬空寺(海拔4820米),初建于13世纪。峭壁下有一条小河河,跨过河上的小桥就可以爬上这座悬空寺。寺中神坛上方的玻璃柜中有一尊珍贵的塑像叫Ch0guOpame,来自印度,据说会开口说话。
从这里能够看到冈仁波齐极具震撼力的西壁,那三角形的冰壁仿佛端坐在莲花宝座上的佛像。转山道在小桥分作两条,分别沿着Lhachu河的东西两岸。两条道都通向芷热寺,大约还有3.5小时的路程。西岸的路在快到的时候必须脱鞋涉水,沿东岸的路则要稍微远一点。两条路都不陡,但海拔一直在缓缓上升。此时东侧的岩壁挡住了视线,看不到神山。

徒步大约22公里就到了第一个住宿的地方,芝热寺。海拔大约5000米
把经幡挂在5700的卓玛拉山口,或是挂在转山路上的玛尼堆旁。经幡上面可以写上亲朋的名字来祈福。挂经幡不是每天都可以挂的,购买经幡时要和老板询问好可以挂的日期,不要乱了时间适得其反。还可以把自己或亲人穿过的衣服献在今生坡上,据说献了哪里的衣服就祛哪里的病,当然你要带洗干净的衣服去献。还可以在拉萨多买一些金刚结等五彩的那种结带着去转山,转山之后带回去送亲朋是比较有意义的礼物。

从卓玛曲河谷开始,海拔开始升高到五千以上,气喘之余却不知这只是通往卓玛拉山口的开始. 第二天是最考验意志和体力的一天,七八公里的山路海拔直线上升近800米,之后到达整个转山路途中海拔5700百米的卓玛拉山口。沿着北面的峡谷走上两三天便是印度河的源头,而转山路则是继续向东,在神山的左侧。七八公里的路我走了近三个小时,高海拔加上山坡很陡,每走一段路就要停下来大口大口呼吸. 

离开了宿营地,路一开始就是一个陡峭的碎石铺满的山坡。碎石弯弯曲曲来到5330米的死亡之地,满山坡都是破碎的衣服、布条覆盖的玛尼堆。这些代表着一次象征性的死广,很多藏民们认为滴上一滴血或留下一缕头发效果会更好。

在卓玛拉神秘而有些诡异的气氛中可以休息一下疲劳的双腿,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段,很容易崴脚。难以想象在这样的路上怎么完成一整套磕长头的动作。往下看,山口南面是碧绿如玉的托吉错,海拔5608米,意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴,能洗净身上的污垢和孽障。

止热寺往东,山路逐渐升高,至卓玛拉山口8公里路程内,高度将抬升四级台地近800米高度.爬上第一级台地以后,沿着宽阔平坦的两座山峰之间的鞍部左侧,就来到了海拔5330米的第二级台地脚下,这里就是所谓的”天葬台”.

   从山脚直到坡顶,满山坡都是丢弃的衣服;布条和\玛尼堆,这里一个具有象征意义的轮回之地.继续向上攀升到第三台地,小路穿行在长约一公里的乱石滩地之间,相传这一密布奇形怪状石头的路段是检验人一生善恶罪孽的地方,第四级台地最为艰难,一般人从山脚爬到海拔5630米的山口会花去2-3小时,而有近一半的时间是用在爬第四级台地,卓玛拉山口也称”度母山口”,山口上立有一大片五颜六色的经幡在狂风中猎猎作响.

 此山口一路向下5个多小时后可抵祖楚寺.祖楚寺又称”变换洞”.是转山路上的第三座寺庙,寺院下方的岩石上有””冈底斯东北角不动地钉”圣迹.寺院内可住宿,20-25元/人.寺院山坡下的转山路旁有一招待所,住宿较好,50-100元/人,可提供方便面;饼干和开水等.离开祖楚寺一个多小时后,能通过远处的峡谷口看到辽阔的巴噶草原.峡谷尽头,山路豁然开阔,路边有几座玛尼堆,那木那尼巍然屹立在巴噶草原的尽头.往后的路就是在草原上一直往西了,大约2个小时后,你就将回到转山的终点----塔钦.。

2016-10-19 13:48

由于条件艰苦,行程繁长,还都是高海拔地区,必须带足够的药品和保健品用于沿途补给,
建议如下,根据自身情况选择携带:
西洋参片(我们全程泡水喝,感觉很不错)、维C泡腾片、晕车药、感冒药(布洛芬、百服宁、白加黑、新康泰克、感冒冲剂)、消炎药、肠胃药(吗丁啉•多潘立酮片,医生说可以缓解高反引发的肠胃不舒服、复方颠茄铋镁片、肠康片、整肠丸、保济丸、藿香正气丸、泻立停等等)、清热解毒药(这个必须要带,我们路上吃得最多的就是这个药了,因为川藏的菜都放辣椒的,容易上火,菊花、板蓝根、黄连素、众生丸、蜈蚣丸等等)、谷维素(帮助睡眠)、云南白药、活络油(带了一点点)、创可贴、棉签、纱布、碘酒、温度计、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要),另外也可带点安定等等的安眠药以帮助睡眠
药物类:消炎药、退烧药、感冒药、感冒冲剂、创口贴、肠胃药、眼药水、维C泡腾片、清热药品、阿司匹林、抗高原药(红景天胶囊效果不佳,拉萨的医生推荐高原安和红景天口服液,在拉萨个大药房都有出售)、葡萄糖、板蓝根、酚氨咖敏片(个人认为治疗感冒效果比芬必得百服宁好,价格也不贵);诺迪康胶囊

2016-10-19 14:11

沿路的门票还是比较贵的: 

        1.扎什伦布寺:85元

2.珠峰:门票180元/进山费400元/车/环保车25元/人

3.绒布寺:25元

4.白居寺:60元

5.冈仁波齐,玛旁雍措:套票:200元(进入塔钦或转山需买票,进入圣湖景点区域也需买票)

6.古格遗址,札达土林,托林寺联票:200元(无论你是只去一个都需买联票,不单独售票)

7.科加寺:80元

8. 羊卓雍错:40元(温馨提示:不到观景台就不收门票)

        9.西夏邦马峰:60元

羊卓雍错40元/人,卡若拉冰川50元/人,白居寺60元/人

扎什伦布寺80元/人,珠穆朗玛峰180元进山费100元

观光车25元,希夏邦马峰.佩枯措75元/人,札达土林.古格王朝遗址200元/人,

神湖玛旁雍措150元/人,神山冈仁波齐150元/人

2016-10-19 14:12

请问这个地方适合一个女生自己去吗?

2016-10-19 14:40

引用 ayahappy 发表于 2016-10-19 14:40:10 的回复:

请问这个地方适合一个女生自己去吗?

回复ayahappy:当然可以一个人去. 不过大部分会先到拉萨, 在拉萨找伙伴拼线路一起出发, 方便包车互相照顾.
毕竟西藏的海拔很高, 尤其是阿里地区, 基本在4000-5000米上下, 一个人还是有些不方便的!
你可以在马蜂窝的结伴里面找找伙伴, 去西藏的朋友还是很多的! 
祝玩得开心!

2016-10-19 16:31

最近正要去呢 不知道那边天气如何

2016-10-24 20:53

阿里地区平均4000-5000米, 海拔还是比较高的, 进了11月就开始冷了, 有些地方会下雪,
去之前多关注天气预报.

2016-10-25 13:58
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