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尼泊尔ABC徒步攻略 | 这是我今年看过最棒的星空,可惜你不在 (万字详细攻略+美图)

  • 出发时间/2016-11-19
  • 出行天数/10 天
  • 人物/和朋友
  • 人均费用/7000RMB
前言

       作为一名户外领队,一年里大半时间都在外面跑,朋友都觉得羡慕,而其中的种种琐碎与辛苦只有自己知道,不过因为热爱,所以也无悔了。
       今年先是在新疆待了三个月,然后又去东北雪乡溜达 了一圈,现在到了尼泊尔。走了几趟之后,ABC慢慢从可望不可及的白衣女神变成了小别胜新婚的红衣新娘,每一次徒步都有不同的体验,每一次抵达都有不同的惊喜。
       因为想和大家分享这份惊喜,所以花时间做了这个ABC的详细攻略,希望能帮到你们,也希望更多人能看到ABC的美与壮阔。

EBC游记也整理出来啦,传送门:http://www.mafengwo.cn/i/6523577.html 

预告
关于我

木卡多吉,朋友都叫我木头,89年生,户外运动爱好者,兜峰户外俱乐部创始人,领队。

带队履历:狼塔C线穿越  、 博格达大环线 、喀拉峻穿越  、喀纳斯环线 、扎尕那穿越 、亚丁线穿越、年宝玉则穿越 、尼泊尔ABC、EBC等。

目前常驻尼泊尔带队 ABC、EBC,大概年后才回国,想去尼泊尔,或者已经在尼泊尔的朋友都可以联系我,也许可以在异国他乡共饮一杯呢!~

关于 EBC 的攻略,以后有时间也会整理出来,所以有任何关于 ABC 或者 EBC 的问题都可以向我咨询,乐于解答~

当然啦,如果你们愿意跟我走,更加求之不得啦~

我的微信:xyh52188 @木卡多吉 

ABC 线路简介

       ABC 为 Annapurna Base Camp的缩写,即安娜普尔纳大本营。 安娜普尔纳为世界第十高峰(8091m),而安娜普尔纳地区一共三条知名的线路,分别是 Poon Hill(布恩山环线)、ABC(安娜普尔纳小环线)、以及 ACT(安娜普尔纳小环线)。总体来说,这三条线路各有千秋,难易不同,可根据自己的实际需求进行选择。
       Poon Hill 一般需要4天左右,终点为布恩山,海拔较低,难度也小,适合时间不够,又想在尼泊尔体验一下徒步的游客。ACT 是安娜普尔纳大环线,一般需要15天左右,全长有近190英里,海拔抬升跨度较大,难度较大。在世界十大徒步路线中,这条徒步线路好几次荣登榜首,在全球徒步线路中综合排名第一。
       这一次我重点为大家介绍的是 ABC 线,也是最热门的一条线路。ABC 最终达到 安娜普尔纳大本营,海拔4130m,听上去似乎不太简单,但实际上这条线路非常成熟,一路上的客栈、店铺非常多,徒步的人也多,所以相对而言,难度也不大,属于偏休闲的路线,老少皆宜。

       

地图

蓝色虚线部分就是 ABC 小环线,红色虚线部分是布恩山小环线,不难看出,如果时间、体力允许的话,ABC+布恩山很适合一起走。

ABC 有两个起点,一个是Naya Pul,另一个是 Phedi,一般都是从一个点上,另一个点下,这样就避免了原路返回。

季节与气候

       尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而旅游旺季则集中在旱季。由于地形落差很大,所以游客常可以看到尼泊尔不同地方在同一季节里的迥异风景:北部的高山地区可能还飘着大雪,中部城市集中的谷底和丘陵就已经春意盎然鲜花满地了。由于尼泊尔中部属丘陵谷地,气候温和,一年四季气温都很怡人。但是南端的平原和北部的山地则趋于两极化,平原夏日酷热,冬日大风,山地则是终年飘雪。所以,出行时要根据你所要去的目的地选择携带的衣物和装备。

       以上来自百度百科,通俗点说就是尼泊尔分为雨、旱两季,每年的4月到9月是雨季,10月到次年3月为旱季。不用说也知道适合徒步的季节当然是旱季。而在旱季里面,10月-12月又为最佳,特别是10、11月份,因为这时候既不下雨,也不会冷。另外,由于这条徒步线路是最典型的垂直气候变化,所以这时候景色也最好,一路上可以明显感觉到四季的景色比那话。而到了十二月以后,徒步路上很有可能会碰上风雪,会徒步增加难度,甚至危险,景色也比较单一,以雪景为主,喜欢挑战和雪景的朋友就可以挑这个时间去。

       其实,尼泊尔一年四季的气候比较温和,但是由于徒步的时候海拔落差大,不管什么季节去徒步,都要注意保暖,从夏天的短袖到冬天的羽绒最好都带上。

向导和背夫

向导 |  英语流利,了解地形和路线,负责监督背负夫,会解决一路上的吃饭、住宿问题,费用15~20美金/ 天。

背夫 |  仅负责搬运行李,但是现在越来越多的背夫能说英语且了解路线,可以胜任向导的工作,一般2人共用一个背夫,费用10~12美金/ 天。

旅行社 |  加德满都或者博卡拉的旅游公司都有
提供背夫这项服务,需签订合同,并支付背夫往返徒步起点的车费。

自己找 |  国内穷游论坛、游记里面推荐,旅馆老板帮忙介绍,或者博卡拉滨湖区有许多自己揽活的向导和背夫,好处是比旅行社便宜10%至20%,而且钱会直接到背夫手上,不会被旅行社克扣,但是比较没有保障。


1、不管是通过旅行社,还是自己找背夫谈价钱的时候都需要确定是否包含餐费和住宿。
2、背夫通常会和徒步上的旅馆有合作关系,如果游客去了背夫推荐的旅馆,背夫通常能获得免费的食物和住宿;反之,如果游客不去,背夫则有可能会饿肚子,这时候作为雇主应该解决背夫的吃饭问题。
3、行程结束应按照对背夫的满意程度支付10%-20%的小费。

陆路与直飞

       从中国尼泊尔,一般有两个选择,一个从拉萨走陆路坐车过去,二个是直飞。由于陆路的费用便宜,且中转的地点为拉萨,所以在时间充足的情况下,大部分都会选择从陆路过去,顺便可以玩一圈拉萨。陆路是从拉萨拼车到吉隆口岸(17个小时+300元左右),再从吉隆口岸拼车到加德满都泰米尔(8个小时+150元左右),路况非常不好,所以20个小时的车坐起来会非常折腾,穷游的不二选择。
  
       但是!现在吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!重要的事情先说三遍! 

       我们得到的消息时,从11月7号起,吉隆口岸不允许通过,拼车到口岸的人全部原路返回,一直截止到我敲下这些字的12月5号都没有开放。至于具体原因,众说纷纭,开放时间也是说法不一,唯一可以肯定的是这是中方行为,尼方还是很欢迎中国人去尼泊尔旅行(废话,尼泊尔主要靠旅游,没有了战斗力超群的中国游客还搞毛==),所以现在去尼泊尔只有一个选择,就是直飞。

       其实,直飞虽然贵了点,但是节约了时间成本,也省去了坐长途夜车的辛苦,还是划得来的。特别是如果从拉萨直飞尼泊尔,中途会飞经喜马拉雅山脉,壮观的雪山近在眼前,更是值回票价。我这次是从合肥直飞尼泊尔,本来有一千两三左右的机票,但是买晚了一点,最后是一千九百多,仍在可接受范围内。

       当然,如果在拉萨有认识的人,或者有靠谱的渠道,出发之前可以问一下吉隆口岸的情况,得到确定答复后再决定怎么走。

签证

淘宝 | 往返邮寄大概需要7个工作日

大使馆 | 尼泊尔北京上海香港拉萨设有大使馆(拉萨办的话是第二天下午四点拿,也可以加钱当天下午拿)

落地签 | 一下机场就能落地签,很快,很方便,免费。

必备物品清单

衣物 | 40L+登山包、冲锋衣(抓绒)、冲锋裤、短袖速干+长袖速干(若干)、保暖内衣、羽绒服、登山鞋(高邦、防水、防滑)、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、护膝、雪套(冬天)、冰爪(EBC)、保温杯(500ml +)
衣物的选择,需要依季节而定

日用品 | 速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液(旅行装)、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池(充电收费,电池备足)、移动电源(10000MAh+)、32G 内存卡 2张、充电器、数据线、笔记本电脑(可选)

证件 | 护照、身份证、银联卡、信用卡(目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方,只有信用卡可以,但是要收手续费)、证件照(10张,需要用到证件照的地方非常多,多带点,有备无患)、护照复印件(4张)、纸质版行程单

药品 | 感冒药、高反药(红景天、高原安)、肠胃炎(十分必要,很多小伙伴都肚子不舒服)、创口贴、消肿止痛葯(云南白药喷雾)

食品 | 巧克力、士力架、糖果、牛肉干、榨菜、老干妈、方便面、饼干、面包、速溶咖啡、奶茶、泡腾片等等

物价与花费

       相信大家对尼泊尔是一个消费很低的国家早有耳闻,但其实所谓消费低也是要分情况哒。
       第一个分情况就是放之四海皆准的自身消费习惯决定。不管你去什么穷乡僻壤、戈壁沙漠,我相信你要真想花钱肯定花得掉,尼泊尔自然不例外。消费再低的地方,也一样有奢侈、小资的游玩方法。而且,既然是出来玩,特别是出国,自然不能顿顿清汤寡水、白菜豆腐,好玩、好吃的都要试一试,这样算下来就不便宜了。
       第二个分情况就是尼泊尔城市和徒步路上。加德满都博卡拉和山上的物价根本就不能同日而语,我会告诉你山上一杯热水5、一瓶可乐18、一罐啤酒50人民币么?(...再谁跟我说物价低,站出来我保证不打死他)所以啊,说按照山上的标准,真的一点都不低,更别提洗澡要钱、充电要钱、wifi 要钱了,打算徒步的同学注意了。
       总之,相对于其他一些国家,尼泊尔消费低不假,但也不要道听途说就把尼泊尔想象成所有东西都是白菜价,中国人到了尼泊尔个个是土豪诸如此类,该带的钱还是要带,做好心里准备,以免希望越大失望越大。

汇率与换汇

小伙伴换钱之后,数钱,瞬间土豪有没有!

       人民币对尼币的汇率基本在1:16上下波动,不同地方汇率不同。
       机场换汇的汇率最低,泰米尔的 money exchange shop 汇率也不高,最近是15.3左右,而汇率最高的地方应该是中国餐馆,支持现金和支付宝、微信转账两种方式,转账的汇率高于现金,能够达到16.7左右。综上,汇钱的最好方式就是去加德满都中国餐馆,支付宝或者微信转账兑钱。
        推荐的中国餐馆:成都宾馆、加都一号宾馆、凤凰宾馆
        如果要去徒步,最好在加德满都换足够的钱,否则到了博卡拉,汇率就低很多了。如果实在需要在博卡拉换钱,同样推荐中国餐馆,例如老北京、詹大师之类。

交通

        严肃说一句,尼泊尔的交通状况和道路状况都很差。
差到什么地步呢,加德满都博卡拉200公里不到的路程,我们坐大巴整整做了12个小时==。不过再差也还是要坐,除非不差钱,可以选择搭飞机,只要半个小时就到了,机票在淘宝上买500左右,也可以在当地找旅行社买,大概90美金左右。
       徒步 ABC 主要需要坐车的地方就是加德满都博卡拉博卡拉到 Naya Pul,Naya Pul到甘杜克越野车(可选),Siwan 到Naya Pul越野车(可选),Naya Pul 到博卡拉博卡拉加德满都
        其中,加德满都博卡拉都是巴士,分为local bus(本地巴士),tourist bus(旅游巴士),green line (豪华巴士)。local bus 最便宜,但是比较破旧、拥挤,毕竟要坐12个小时,除非你想体验一下尼泊尔风情,否则还是不要选local bus 了。tourist bus 价格是700-800Rs,就是普通的大巴车,不包含午餐,中途有吃饭、买东西的地方。green line 价格在2500Rs左右,包含午餐,环境较好,怎么选看自己的需求了。
       另外,除了上面三种车型外,你到旅行社,它可能还会给你推荐一种号称跟 green line 一模一样,但由于是新公司,所以价格比较便宜,同样提供午餐,2000Rs,千万不要选千万不要选千万不要选!跟普通的旅游大巴一模一样,包一顿午饭快到博卡拉,下午3点多才能吃饭,而且自己掏钱买的话,一顿自助餐才300Rs,简直坑出天际!

饮食

俗话说,民以食为天,到了大家最关心的问题了。
        尼泊尔有什么好吃的?又到了分类讨论的时候了,即城市和农村(徒步路上)(虽然尼泊尔的城市也很像个大农村==)。
        尼泊尔的城市,如加德满都博卡拉,和其他任何一个城市都一样,各种类型、各种国家的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。所以,其实完全不用担心吃不惯的问题,吃完尼餐换西餐,吃完西藏换中餐(中餐又以川菜为主,爱吃辣的朋友有口福了),总有一种合你的胃口。
        而徒步路上情况就不一样了,由于山上的食材全部靠人力运输,品种有限,所以可选择的食物也比较有限,主要就是DAL BHAT(尼泊尔主食,菜、饭都可以无限添)、炒饭、炒面、汤面、披萨、momo等等,反正最后都是吃到吐的节奏。不过,如果经过一天的徒步后还有精力的话,可以在酒店买菜,然后租用厨房,自己做饭,这对于偶尔改善一下伙食是不错的选择。PS:到了Chomrong 之后,由于当地的风俗习惯,吃饭的地方就没有任何肉类了,so 忍耐吧。

这是网上找的图片,我们在尼泊尔吃的 Dal Bhat 就差不多这个样子,有米饭、汤、蔬菜。蔬菜一般是土豆、叶子菜之类,也有带肉的套餐,除了肉,其他米饭,蔬菜都是可以无限添的。 

语言

        毕竟是出国,难免会担心语言问题。我可以负责任地告诉你,绝对是多虑。
        首先,只要你会一点点英语,就走遍尼泊尔都不怕了,甚至不需要会说完整的句子,只要一些关键的单词加上肢体语言,对方肯定能理解。而且,在尼泊尔说英语不懂担心自己的口音重,不好意思开口,因为尼泊尔人的英语口音更重,我们的饺子味英语对上他们的咖喱味英语刚刚好。
       其次,哪怕一句英语都不会也不用担心。第一,这一路上你肯定会碰到很多同伴,总有人会说英语,结伴而行就可以了。第二,哪怕你一个小伙伴都没有,也能够解决,因为尼泊尔本地人很多都能说一点点中文,特别是商店老板,有些中文说得那叫一个溜,什么坑爹、浮云、白菜价张口就来。再就是不管加德满都还是博卡拉都有很多中国餐馆,中国酒店,大不了全程去中国人的店咯,当然这样出国的乐趣就减了大半。
       最好的办法还是至少学一些简单的英语表达,再加上万能的翻译软件和肢体语言,这样玩起来比较轻松、愉快。

保险

境外旅游,以防万一,最好为自己购买一份保险。加上ABC 需要经历高海拔地区徒步,更应该要买一份靠谱的保险,注意确认是否包含徒步运动,有无海拔高度的限制;是否包含尼泊尔的直升机救援;是否包含在尼泊尔当地医院就医的费用;是否包含国外转运到国内医疗的运输费用;如果出险,应该如何联络保险公司,救护行动什么时候可以开展,什么情况下可以自行决定紧急救护的方式,而不需要等待保险公司确认后再进行。

根据多方面对比,推荐两个保险:
1、美亚"乐悠游"境外旅行保障计划

2、美亚"万国游踪"境外旅行保障计划

TIMS 和 ACAP


TIMS| 所有游客都必须通过获取 徒步游信息管理系统卡来登记以进行徒步游
费用:个人徒步客 Rs2000;团体徒步游 Rs1000
证件:护照复印件以及两张证件照
地址:加德满都尼泊尔游客服务中心
到达方式:从泰米尔区南部步行前往约20分钟,打车约100-150Rs

ACAP  | 打算在安娜普尔纳地区进行徒步游,必须向安纳普尔那峰保护区项目办公室缴纳保护区费用。
费用:Rs2000 (记得带上2张证件照)
地址:同样位于尼泊尔游客服务中心内

EBC  | 如果徒步路线穿过郎当或者萨加玛塔(即珠穆朗玛峰)国家公园,需要购买国家公园门票。
费用:Rs3000
地址:国家公园办事处(Department of national parks)

注意:办证的地址比较难找,如果决定自己办,最好打车过去;加德满都自己办 TIMS 和  ACAP 各2000Rs,如果请背夫建议去博卡拉办,有优惠,TIMS 只需要1250Rs。

路线规划

       前面已经提到,安娜普尔纳地区一共有三条知名的线路,而这三天线路又可以不同组合,所以徒步安娜普尔纳的线路就比较多了,就像ABC+Poon Hill一起走啊,ABC 本身徒步的起点(Phedi 和 Naya Pul)也有两个,也有不同的走发。
       这里列几个行程安排供大家参考,值得注意的关于ABC 徒步天数的安排,真的需要根据自己的情况来决定,我们在路上就碰到一个德国人,4天就走完了,也有慢慢走,走了十多天的人,所以行程只是参考,大家可以在实际走的过程中,根据自己的时间和体能状况,决定今天的休息点,比如天快黑了,距离预计的地点还有一段距离,就可以选择就近住宿,因为走夜路比较危险。
        我在这里列的行程是7天,算是正常速度,不太赶,也没有太宽松,应该是刚合适。

参考行程 ABC
Day 1 博卡拉(620m)——Phedi(800m)——Dhampus(1650m)
Day 2 Dhampus(1650m)—— Tolka(1810m)——Landruk(1560m)
Day 3 Landruk(1560m)——Jhinu Danda(1750m)——Chomrong乔姆龙(2210m)
Day 4 Chomrong乔姆龙(2100m)——Bamboo 竹林(2310m)——Doban 多万(2540m)——Himalaya Hotel喜马拉雅旅馆(2870m)
Day 5 Himalaya Hotel 喜马拉雅旅馆(2870m)——Deurali(3170m)——MBC鱼尾峰大本营(3700m)——ABC 安娜普尔纳大本营(4100m)
Day 6 Bamboo(2310m)——Chomrong乔姆龙(2210m)——Jhinu Danda(1750m)——New bridge(1100m)
Day 7 New bridge(1100m)——Syaull Bazzaar(1000m)——Nayapul纳亚普尔(800m)

参考行程 ABC+Poon Hill
Day 1 Nayapul(1070m) —Birethant— Sudam — Hille — Tirkhedunga — Ulleri
Day 2 Ulleri(1960m)— Banthanti — Nayatahanti — Ghorepani(2750m)
Day 3 Ghorepani(2750m)—— Poon Hill(3210m)— Ghorepani — Deurali— Banthanti — Tadapani (2630m)
Day 4 Tadapani(2630m)— Chhule— Chomrong(2170m)—Sinuwa(2350m)
Day 5 Sinuwa(2350m) — Bamboo (2335m)—Dovan(2580m) — Himalaya(2900m) — Deurali(3231m)
Day 6 Deurali(3231m)— Machhapuchre Base Camp(3700m)— Annapurna Base Camp (4130m)
Day 7ABC(4130m)— MBC (3700m) — Deurali — Himalaya — Dovan(2580m) — Bamboo(2335m)—Khuldhigar—Sinuwa
Day 8 Sinuwa—Chomrong—Jhinu
Day 9 Jhinu—Naya Pul—博卡拉

我们俱乐部的行程安排

Day 1 博卡拉-南亚普尔 Naya Pul-比雷赞提 Birethanti-基姆切 Kimche-甘杜克 Ghandruk
Day 2 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong
Day 3 乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Dovan
Day 4 多万Doban -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
Day 5 安纳布尔纳大本营ABC—脊顶村Deurali-喜马拉雅Himalaya -多万Dovan -竹林Bamboo
Day 6 竹林 bamboo-乔姆隆Chhomrong –温泉村jhinu danda
Day 7 温泉村 jhinu danda-博卡拉

Day 1

行程 | 博卡拉-南亚普尔 Naya Pul-比雷赞提 Birethanti-基姆切 Kimche-甘杜克 Ghandruk

       博卡拉到徒步起点Naya Pul可以坐巴士或者拼车,一般住宿的旅馆老板都能帮忙找到拼车,价格不贵,出发时间自己定,人多的话宁愿选择拼车过去,方便一点,车程大概一个半小时。
       到了Naya Pul 又有两个选择了,一个是直接徒步到目的地甘杜克,会比较辛苦,全程大概7个小时;二是坐越野车直接到Ghandruk村子下面的公路尽头,再徒步到Ghandruk,大概2两个小时就能达到,比较轻松。不过,徒步路上的风景当然要美很多啦。俗话说,一分耕耘一分收获,玩户外也是这样,你比别人多走两步路,也许就能看到别人看不到的美景。
       对了,到了 Naya Pul走了没多久就有两个检票的关口,分别检查 TIMS 和 ACAP 这两个证件,然后就可以开始徒步了。
       前面提到了 ABC 是明显的垂直气候变化,一路上走上去能体会四季的景色变化,那么这一段无疑就是春意盎然的田园风光了。一路往上走会经过众多伫立在山坡的小村庄,彩色的房子,门前繁花围绕,常常有小朋友和狗坐在地上玩耍,颇有种世外桃源的感觉啊。虽然几乎全程上坡,但大部分都是整齐的石板楼梯,不会太难走。如果加上休息、吃饭的时间,大概需要7个小时左右能到达甘杜克。
       甘杜克的住宿环境貌似是 ABC 最好,家家都正面对着雪山,院子里花团锦簇,非常有格调,所以选一家景观好的酒店,第二天就能在院子里一边吃早餐,一边欣赏清晨的美景了。
       ABC 路上的早餐一定要提前定,因为如果人多的话,你早上才点早餐需要等很久,所以每到一处,晚上我们都会先订好明天的早操,并且告知我们吃饭的时间,例如7点、8点,一般酒店都会很准时地在我们约定好的时间准备好早餐。

Day 2

行程 | 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong

       你们一定都想不到,ABC 走下来,我们一行人达成一致共识,第二天,也就是今天的行程是最虐,因为要经历两次下到底,然后再网上爬的过程。
       首先是从甘杜克 Ghandruk 一路往下,一直到一条小河边,然后再一路往上,到达科姆隆。如果走得慢,中午才到,可以就在科姆隆解决午餐,而且这里的风景很好,雪山近在眼前,可以趁着等饭的时候拍拍拍。如果走得快,可以继续往前走,这时候又开始一个巨大的下坡了,差不多要连续下坡2个小时,到达底部的吉姆隆河,过一座桥,然后又开始无休止往上爬的过程,不得不说,这一段真的很考验意志,
       我们在乔姆隆的酒店就碰到一对被这一天的行程吓到,决定明天下撤的情侣。他们晚上一直在酒店的餐厅商量、规划路线,第二天早上又碰到了,问了下他们是不是确定不上去了,得到了肯定的回答,可见这一天真的有点虐啊。其实,最大的原因都觉得这才刚开始就这么累,而后面还需要在三千米、四千米的高海拔地区徒步,想想都觉得自己肯定不行。不过,万万没想到,后面大反转,当然,这是后话了。
       说回路上的风景,和第一天就开始明显有差别了,不再是小桥流水人家,而是渐渐辽阔,有森林、有悬崖、有雪山。

Day 3

行程 | 乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Dovan

       经过昨天一天的折腾,很多女队员心里也没底,毕竟海拔越来越高,谁也不知道会不会有高反,另一方面温度越来越低,感冒的可能也大些,甚至做好了如果实在不行就下撤的准备。有一个女生甚至想雇一头马或者驴子骑上去,最好被150美金一天的费用打消了年头,只是乖乖自己走。
       但是,偏偏就是这一天,其实比前两天好走太多,过了最初的一段下坡和上坡,后面大部分就是缓上缓下了。再加上大家都在集中精力地往前走,也很少休息,结果才中午11点多,我们一不小心就到了 Bamboo!距离dovan 只有一个半小时了!所有人都惊到了,简直不相信,再三确认后,我们吃了最放松也是最好吃的一顿中饭!所谓最好吃其实就是蔬菜鸡蛋面,应该就是我们家的泡面,但是那是我们第一次点汤面,都觉得太美味,恨不得吃个两碗三碗。不过山上的东西贵,一碗泡面差不多20多人民币了==。
      吃过饭,休息到12点半就继续出发。原本诸多担心的女孩子也许是被尽在眼前的终点激励到了,小宇宙大爆发,完全头也不回地往前走,大概1点半的时候就率先到了 Dovan,点赞啊。
        差不多2点的时候,人陆续都到齐了,阳关还正好,于是一个个开始洗头洗澡洗衣服,然后就点了茶、咖啡,悠闲地在院子里和外国人聊天、晒太阳,绝对是三天来,最舒服的一天了。另外,由于时间充足,我们就决定借用厨房,自己做饭。我们三五个人在厨房跟老板比手划脚买菜的时候,老板就一边给我们拿,一边笑得停不下来,问他为什么,他说以前从来没有人这样买过菜,敢情我们还是首开先例,敢为人先,哈哈哈哈。美中不足的是到了这里已经没有任何肉类了,所以最后只做了几个蔬菜,不过配上我们带的老干妈、榨菜之类还是吃得很香。
       所以啊,千万不要被前面两天的行程吓到,越到后面,反而越轻松。

Day 4

行程 |  多万Doban -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC

      终于要到心心念念的 ABC 了,但是这也意味我们要从海拔2600m 的多万 直接走到 海拔4130m 的ABC,众人同样做好了殊死搏斗的准备,结果又同样出人意料地惊喜。
       虽然海拔越来越高,但是你会发现上坡也越来缓,甚至路都越来越宽,特别是 MBC 到 ABC 那一段简直称得上“康庄大道”。不过反过来想,MBC 到 ABC 的垂直距离才400米左右,但是这一段陆,基本都需要花费2个小时来走,可见它多缓,同时也因为高海拔,这时候走路的速度会很缓慢,并没有想象中的辛苦,反正时间充足,慢慢走,慢慢呼吸。
       大概中午12点左右我们就到了 MBC,在鱼尾峰的包围中吃了午饭,果断点了有饭、有菜、有汤的DAL BHAT。由于前一天中午的汤面太好吃,所以早上的时候大家又统一点了汤面,结果证明汤面虽然好吃,但是真的不管饱,都饿死了。考虑要徒步,建议早上还是要吃米之类的东西,比较抗饿,特别是男生。
       到了 MBC 已经能够看到壮阔的雪山群了,而 MBC 走向 ABC 这一段,则完完全全一步步向雪山逼近,每走一步你甚至都能感觉到温度的降低,附件的小河都结了厚厚的冰,举目四望,荒芜一人,只有若隐若现的蓝色房子在不远处,明明很近,却好像怎么也走不到,真的有一种灾难大片的即视感。当然,这部灾难大片最后以我们达到 ABC、比耶和雪山合影而告终,100%的 happy ending!
       3点左右到了 ABC,第一件事就是加衣服,什么抓绒、羽绒都拿出来穿上,才暖和一点。如果你没有带厚衣服,就只有待在餐厅取暖了。餐厅的一张长桌上,坐了来自世界各国的朋友,耳边充斥着英语、韩语、日语、尼泊尔语的聊天声,不得不说,那一刻感觉特别好。
       

Day 5

行程 | 安纳布尔纳大本营ABC—脊顶村Deurali-喜马拉雅Himalaya -多万Dovan -竹林Bamboo

       早上六点半起来看日出,虽然冷得要死,但是那时候,每个人都起来了。也是啊,好不容易上了 ABC,怎么弄错过日照金山呢。我们没有选择在 ABC 吃早餐,因为人实在太多,哪怕提前订,估计也要等,而 MBC 离得不远,7点从 ABC 出发,差不多8点半就到了 MBC,这时候吃早餐正合适。事实也证明,我们到了 MBC 一个人都没有,完全不用等,时间也来得及,就连餐厅的老板都是被我们拍门叫出来开门的。
       今天的行程很轻松,中午左右到了多万,一点左右到达 bamboo。长征二万五里,至此已经完成大半。
       不过啊,下山虽然简单,但是很伤膝盖,最好戴护膝。

Day 6

行程 | 竹林 bamboo-乔姆隆Chhomrong –温泉村jhinu danda

       回去的路程做了小小的更改,就是为了在 jhinu danda 住一晚,泡个温泉,只要100Rs,也就是6块钱人民币,不泡一下简直对不起党和人民啊。
       今天的行程同样宽松,下午一两点左右达到目的地,然后小伙伴就开始愉快地泡温泉啦。

图来自朋友圈的马修!~

Day 7

行程 |  温泉村 jhinu danda-博卡拉

       最后一天,明显大家回博卡拉的心情急迫,走得超级快,中午到了有越野车的地方,坐车回去,直接到博卡拉,一人800rs 左右,还是很划算。
       回到博卡拉,第一件事就是洗头洗澡,然后约了一起去吃正宗的四川火锅。最后在酒店门口碰头的时候,看到都换了衣服了的大家,都笑简直不认识了。当时,去了博卡拉的詹大师餐厅,味道真的超级棒,口味很正宗,最后一问,他们的厨师竟然福建人,众人笑倒。

吃完了才想起来拍照,只剩下一桌狼藉 

小 tips 总汇

1、尼泊尔旱季灰尘多,出门最好带口罩。
2、尼泊尔路况差,从一个地方到另一个地方的乘车时间会很久,建议携带充气 U 形枕。
3、徒步温差大,注意保暖。
4、国际漫游很贵,可提前在淘宝购买尼泊尔手机卡,也可以到加德满都办理。
5、加德满都中国餐馆支付宝转账兑钱,汇率最好,建议在加德满都换足够的钱。
6、离开尼泊尔之前,记得把钱花完,或者兑回人民币,否则到了国内将很难兑换。
7、山上的热水、wifi、充电等等都收费,带上大容量的充电宝,以及多备几块相机电池。
8、雨季路上有蚂蝗,且雾多,能见度低,有可能看不到鱼尾峰和 安娜普尔纳。

想到再补充~~

结语

       做户外已经七八年了,因为带队,有时候在普通人看来很虐的线路,我要来来回回走上十几遍,甚至几十遍,累是真的,路上的风景总是一次又一次的打动我也是真的,能够把热爱的事情变成事业,已经是一种幸运吧。不知不觉,啰啰嗦嗦居然写了这么多,只是希望能对你有帮助,希望更多人能看到我看到的大自然的壮丽。
       最后,还是那句话,大家有任何关于尼泊尔徒步的问题都欢迎向我咨询,如果你正在尼泊尔,或者即将来尼泊尔,能约出来喝一杯也不错,毕竟异国再怎么好,他乡怎么也成不了故乡啊。当然,如果你愿意跟我们俱乐部走那就再好不过了!

本篇游记共含12642个文字,40张图片。帮助了游客。 举报

2016-12-09 17:28

2016-12-09 17:37

2016-12-09 17:49

我也准备出发了,希望能顺利~

2016-12-09 18:26

赞。

2016-12-09 18:34

引用 兜峰户外-泰森 的图片:

2016-12-09 21:29

2016-12-10 01:29

2016-12-10 16:22

真美!

2016-12-10 18:03

很不错

2016-12-11 00:23
此评论来自蚂蜂窝自由行APP蚂蜂窝自由行APP

2016-12-11 07:42

引用 吴泡泡 发表于 2016-12-09 17:28:06 的回复:

回复吴泡泡:谢谢支持!

2016-12-12 09:40

引用 可口不可乐 发表于 2016-12-09 17:37:13 的回复:

回复可口不可乐:谢谢!

2016-12-12 09:41

引用 左边的猫右 发表于 2016-12-09 18:26:17 的回复:

我也准备出发了,希望能顺利~

回复左边的猫右:旅途愉快

2016-12-12 10:23

引用 繁星 发表于 2016-12-09 21:29:26 的回复:

回复繁星:谢谢!!

2016-12-12 10:23

引用 我是七号 发表于 2016-12-10 18:03:36 的回复:

真美!

回复我是七号:谢谢喜欢!!

2016-12-12 10:24

引用 冈仁波齐 发表于 2016-12-11 00:23:18 的回复:

很不错

回复冈仁波齐:真的很美呀!~

2016-12-12 10:24

引用 快乐超级游侠 发表于 2016-12-10 16:22:30 的回复:

回复快乐超级游侠:谢谢喜欢!!

2016-12-12 10:25

真的很美!!感谢楼楼,让我们的旅途不再孤单

2016-12-12 11:06

这地方是不是一到假期游客就超多呀?

2016-12-12 11:57

好赞!

2016-12-13 09:24

灰常棒!

2016-12-15 11:37

好棒好详细~ABC见~

2016-12-17 16:58

引用 兜峰户外-泰森 的图片:

2016-12-19 17:04

引用 逝水 发表于 2016-12-13 09:24:47 的回复:

好赞!

回复逝水:谢谢支持!

2016-12-19 17:09

3月还在尼泊尔吗

2016-12-20 16:17

引用 kiki爱旅游 发表于 2016-12-20 16:17:45 的回复:

3月还在尼泊尔吗

回复kiki爱旅游:不确定 可以加我微信详聊~

2016-12-20 17:32

前段时间听说,从今年9月份开始就不能从西藏入境了,请教下楼主,此消息是否真实

2016-12-26 14:50

引用 &画沙& 发表于 2016-12-26 14:50:47 的回复:

前段时间听说,从今年9月份开始就不能从西藏入境了,请教下楼主,此消息是否真实

回复&画沙&:不是九月份开始 11月7号开始吉隆口岸关闭 开放时间不确定

2016-12-26 15:16

写得好棒!一月底到二月初,走ABC需要带冰爪咩

2017-01-01 13:15
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好赞写的很棒

2017-01-08 22:43
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微信加一个啊,计划去尼泊尔徒步

2017-02-10 19:53
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徒步线路上的房间里有网线吗

2017-04-29 11:24
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引用 滴哩哩哩雷东北乱晃中 发表于 2017-02-10 19:53:39 的回复:

微信加一个啊,计划去尼泊尔徒步

回复滴哩哩哩雷东北乱晃中:微信:15755128818

2017-05-02 11:42

引用 李安业 发表于 2017-04-29 11:24:56 的回复:

徒步线路上的房间里有网线吗

回复李安业:有网络,但是不是很稳定。那边都是微信上网,需要付费的!

2017-05-02 11:43

引用 兜峰户外-泰森 发表于 2017-05-02 11:43:42 的回复:

有网络,但是不是很稳定。那边都是微信上网,需要付费的!

回复兜峰户外-泰森:那带笔记本也用不了了呗,是不是住房间里没有网线的插头

2017-05-02 11:57
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引用 李安业 发表于 2017-05-02 11:57:58 的回复:

那带笔记本也用不了了呗,是不是住房间里没有网线的插头

回复李安业:那边都是wifi   都是需要购买Wi-Fi时长

2017-05-02 12:05
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引用 兜峰户外-泰森 发表于 2017-05-02 12:05:23 的回复:

那边都是wifi   都是需要购买Wi-Fi时长

回复兜峰户外-泰森:好的,那我知道了

2017-05-02 12:08
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