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致首次进藏旅游的你

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旅人@阿海 (无锡) LV.9
2016-12-24 09:44 434/4

首先介绍下西藏西藏自治区位于青藏高原西南部,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的1/8,由于海拔高,地域辽阔,造就了西藏独特的地域风景文化,这里是藏传佛教的中心,有众多的高原湖泊、雪山,这里是人们心中的圣地,西藏自治区下辖五个地级市分别是拉萨市、昌都市、日喀则市、林芝市、山南市,两个地区阿里地区、那曲地区,73个县。
进藏路线大家所熟知的:滇藏公路、川藏公路、新藏公路,唐番古道,川藏北线,丙察公路,中尼公路(从尼泊尔加德满都樟木友谊桥至拉萨)青藏铁路,机场拉萨贡嘎机场,昌都邦达机场,林芝米林机场,阿里机场,日喀则和平机场。
西藏气候总体上具有西北严寒干燥,东南温暖湿润的特点。由于海拔高日照时间长,紫外线较强!
拉萨市是西藏自治区首府,海拔在3650米,拉萨全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。
对于首次进藏穿着:由于昼夜温差大一般以加绒内胆冲锋衣裤(或羽绒服)、运动鞋换洗衣物等。

近来有朋友问及西藏的治安,大家尽可放心,西藏治安很好,大昭寺、八廓街,布达拉宫这些主要区域都有安检,严禁携带打火机进入,拉萨基本上一个路口都有一个治安警务亭。西藏到处都是部队,主要地区会有武警部队官兵巡逻!
最后需要知道几点:
        1、高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,头晕,失眠,食欲减退,疲倦,胸闷气短,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻,一般人由低海拔地区到高海拔地区都会有头痛,头晕,胸闷呼吸不畅,心态放好减少活动注意休息几分钟或几天就会缓解!
       2、初到高原地区,由于昼夜温差大,应减少洗澡,多穿衣服,预防感冒!
       3、由于高原紫外线强,户外活动注意防护,涂防晒霜、唇膏、护肤品、戴遮阳帽等!
本文由阿海整理编辑,有不足之处,请予纠正,仅供参考!

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我打算下个月去玩,楼主有什么好的建议吗?

2016-12-26 10:58

每次想粗去玩了,就来看看别人写的游记哈哈!!

2016-12-26 11:25

第一次进藏,最好坐火车,毕竟高海拔地区

2016-12-27 11:00
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引用 likefallingsnow 发表于 2016-12-26 11:25:11 的回复:

每次想粗去玩了,就来看看别人写的游记哈哈!!

回复likefallingsnow:这样挺好

2016-12-27 11:00
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