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西藏阿里古格王朝

西藏——古格王朝遗址路线攻略

路线:拉萨——日喀则——定日——萨嘎——普兰——扎达土林——塔钦——萨嘎——日喀则——拉萨



旅行时间:9月24日-10月5日(9.23大连西安,9.24西安飞到拉萨
费用:建议租车自驾最好结伴4-5人,吃饭和租车费用人均相对合理,同时旅途上欢声笑语互帮互助。如按两个人一间房标准计算人均花费,其中——机票4500/人,租车和油钱(在神州租车租的三菱帕杰罗)2500/人,吃饭1500/人,住宿3100/人,门票及其他费用约500/人,共约12100。
注意事项:
高原反应:到拉萨当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。如果出现头疼、恶心、气短、胸闷等高原反应症状建议及时去药店购买“高原安”药,此药非处方药,属于保健品,每天吃三次,每次3粒,基本没什么副作用,药里含有压缩氧,吃完效果明显,不建议直接吸氧,会有依赖性;如果晚上睡觉头疼厉害可以在药店买点布洛芬止痛药吃1-3天基本症状消失。担心有高原反应的话建议来西藏前提前半个月服用红景天或提前1-3天服用高原安,但是内地很少能买到高原安。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
边防证:提前在户口所在地公安局联系办理边防证,“阿里地区”,具体可以在当地了解办理方法,免费办理;如果没有在户口所在地办理边防证可以在拉萨当地旅行社办理,但是必须4个身份证起才能办理,每份70-100/元,注意临时身份证和护照都无法办理。我们有四个人是联系拉萨旅行社办理的,联系方式——微信号:lasalvshe,  名字叫拉萨小飞,在拉萨经营驴舍和旅行社,有关布达拉宫门票事宜也可以联系,一个非常靠谱的姐们。


DAY1
拉萨  飞到拉萨  9月24日
交通:,前一天9月23日晚上坐大连-西安航班,住在西安机场,9月24日西安-拉萨07:45-11:00航班   
今日住宿:拉萨五色茎别院客栈(300-500元不等)
(特别推荐此家客栈,两次入藏都住在这,店主是重庆妹子非常热心,住宿条件也很好。)
老板微信
客栈详情:、
今日行程:下午到了拉萨酒店房间手续办理好后联系当地旅行社办理边防证,明天中午前办理好,拿回身份证下午好去布达拉宫。
【晚上可以去大昭寺】拉萨地标性的地方,适应当地环境,切记提前预订明天布达拉宫票。
温馨提示:
1、初到高原建议大家不要洗头洗澡,容易感冒、高反,在进藏前可以服用红景天、高原安等预防高反的药物。注意合理饮食,清淡简餐,多喝水,不要饮酒哦!如果夜间头疼厉害可以到当地药房购买止痛药,休息好了第二天才有助于恢复。
2、阿里地区普遍海拔较高,可以提前抵达拉萨做适应性的准备,在当地买好药和氧气。
3、今天可以逛逛拉萨有名的八廓商城,采购一些手信~
4、吃当地的美食,晚饭可以推荐:渝味晓宇重庆火锅、峰瑞石锅鸡、王大爷串串香。

DAY2
拉萨适应一天  9月25日
今日住宿:拉萨五色茎别院客栈
今日行程:准备明日出行储备粮食放在车上。
可选行程
1【布达拉宫】、
2、【哲蚌寺】:参拜历世达赖喇嘛视为母寺的哲蚌寺,感受深幽巷道中浸透着的无限禅意。
3、【药王山】:饱览西藏隋至明清,极其珍贵的佛龛、造像石刻。
4、【色拉寺】:看一场精彩绝伦的辩经,感受佛理的博大精深,也是一次不错的经历。(离无色经别院很近)

DAY3
拉萨-(岗巴拉雪山)-羊湖-卡若拉冰川-(乃钦康桑雪山(7191m))-日喀则  9月26日
今日特色:西藏圣湖羊卓雍措、卡若拉冰川(红河谷拍摄地)
今日住宿:日喀则乔穆朗宗酒店(750/晚)
今日行程:拉萨——羊湖(120公里,行驶3:00小时)——卡若拉冰川(90公里,行驶2小时)——日喀则(180公里,行驶4小时),早晨10:00前出发,尽量9点前
攻略:
早饭后,粗发啦!我们行至的拉萨到羊湖这段路况极好,漆黑的柏油路穿行,过曲水大桥后盘旋上山,翻越飘扬着经幡的海拔4990米的【冈巴拉山口】,向世界最高淡水湖、西藏圣湖【羊卓雍措】进发。沿着【雅鲁藏布江】逆流而上,一路山势陡峭延绵,非常壮观有气势,心情不由得愈加亢奋!羊湖的水适合远眺,山顶、山腰及湖边观赏全、中、近全方位的羊湖,并在山顶景色最佳处给多留时间拍摄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,举目是景,低头是画,让人不得不感叹大自然的妙笔生花。
接着,与著名古冰川【卡若拉冰川】,西藏四大神山之一【乃钦康桑雪山】亲密打个招呼,之后,抵达日喀则入住。日喀则20:30之后才日落,不用担心到日喀则时间晚 ,今晚早点休息,明早出发早。
沿途门票:
羊卓雍措:40元(其实可以不用买,关卡是检查身份证行驶证的,我们买票唯一的用处就是停车场免费……)
卡若拉冰川:100元(时间不够的话可以不用进去看,自认为冰川远处看效果更好,而且海拔较高很容易高反)

DAY4                                                    
日喀则定日—珠峰(路过观景台远眺,不去大本营)—白坝 
 9月27日
今日特色:路上风景、扎布伦寺(如果时间允许,上午可以去)
今日住宿:定日白坝大酒店标间(接下来的住宿比较艰苦,最后提前准备好床单被罩或睡袋,宾馆条件有限)
今日行程:全程250公里,约5小时,12点前出发。

DAY5
定日—希夏邦马(远眺)—佩枯措(途径)—萨嘎 9月28日
今日特色:希夏邦马峰、佩枯措
今日住宿:日喀则西部驿站大酒店(380元/晚)
今日行程:定日(220公里,行驶5:30小时:)——佩枯错(途径)——萨噶(100公里,4小时)
攻略:
定日用完早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群。往吉隆方向走,出去大约72公里的一个岔路口往左是318国道,上到通拉山(5200米),也就是通往樟木口岸,在通拉山可以很清楚地看到希夏邦马峰,一大堆雪山就清清楚楚地呈现在我们的面前,非常的美,就好像那些雪山就在路的尽头一样。端祥着雪山,自己的心都好像纯净了许多,都好像要溶化在雪山之颠了。希夏邦马峰高8012米,排在第十四位,是完全在中国境内的8000米以上的唯一雪峰,由三个高度相近的姐妹峰构成,最突出的分别是高8008米和高7966米高的尖峰,特别好看。集中于希夏邦马峰周围的枯岗日冰川和永久性冰川达6000平方公里多,整个看起来白雪恺恺,像穿着婚纱的新娘。
 下到岔道口沿景区公路(X214公路)进去,这个公路也叫希夏邦马大道,路况特别好,车也很少,但是过了佩枯措后不久通往萨噶的路非常不破,都是土路,现在正在修路估计明年就会是一条柏油马路了。

DAY6
萨噶-仲巴--纳木那尼峰--冈仁波齐--玛旁雍错--普兰  9月29日
今日特色:深入阿里风景最集中、最雄壮、也是世界最庄严神圣的区域,冈仁波齐圣山,玛旁雍错圣湖、公珠错和“鬼湖”拉昂措。
今日住宿:中、印、尼、三国交界处,普兰生态园大酒店(368元)携程预订
今日行程:萨噶——仲巴——冈仁波齐峰(360公里,G219,7:30小时,午饭)——普兰(120公里,4小时),早上9:00前出发
攻略:
今天一定要早起哦!你可以清晰地看到清晨丰盈清亮的阳光,一寸一寸地漫过山巅,漫过藏寨,漫过深深河谷的景象,呼吸着高原清凉的空气,我们开始驶往真正的雪域—【阿里地区】。在仲巴县城,看过雅鲁藏布江上游【马泉河流域】牧区风光后,翻越【马攸木拉山口】(5200m),忽见一汪碧蓝湖水迎面而来,倍感神清气爽!原来是【公珠错】到了!挥手告别又一错,无名美景是层出不穷,美的让人恨不得立刻跳车,哈哈,怎能给你跳车的机会,野生动物藏野驴、藏羚羊、藏原羚曝光率很高。无论是在草原、湖边,还是雪山的脚下,轻易就可以看到它们的身影,尤其是藏野驴,它们会超过你的车,然后得意的停下来骄傲的回视你,还可以看到许多呆萌的小地鼠,露出忧郁的小眼神儿,仰望天空思考鼠生。草原、沙丘、河流、湖泊、羊群,能同时定格在一个画面中,这样的取景条件恐怕只有西藏具备,还不赶紧咔嚓咔!
下午,一路穿梭在阿里风景最集中、最雄壮、也是世界最庄严神圣的区域,波涛般的【纳木那尼峰】(7694m)在你面前舒展开来,如同天神的战戟直抵地心,令人不敢直视!还将初见世界公认的神山【冈仁波齐】(6721m)的绝世容颜,藏族、印度尼泊尔等多地多民族共同的圣湖“西天瑶池”【玛旁雍错】,“鬼湖”【拉昂错】,夜雨会为您找到最佳位置,被神山圣湖包围令人沉醉的感觉,不是仙境是神马?在狂野的地域里过最狂野的一天!夜宿边境小县“雪山围绕的地方”【普兰】。
沿途门票:
冈仁波齐:150元,环保车:60元
玛旁雍措:150元
环保车:280元(其实都没有必要坐环保车、自驾路途上看就足够美)

DAY7
普兰--“神湖”玛旁雍错--“鬼湖”拉昂错—巴嘎--扎达土林 
9月30日
今日特色:神山神湖日出绝世日出  远古时代的罕见地貌奇观·扎达土林(魔幻日落)
今日住宿:扎达酒店标间(阿里土林城堡酒店,好好休息,800元/晚)携程已付款
今日行程:普兰——巴嘎(110公里,3:30小时)——扎达土林(250公里,8小时)
早上8——9点出发
攻略:
吃过早饭,又开始了激动人心的一天!从普兰出来,喜马拉雅山脉一直在我们身后。如果拍摄【玛旁雍错神湖日出】,就需要早些出发,玛旁雍错盛名已久,有一个名叫玄奘的高僧,杖锡孤征,万里求法,历经艰危穿越藏地雪域也曾到此。于是,有了“西天瑶池”。而每年印度尼泊尔西藏的香客也纷纷到此朝圣沐浴以求功德。那种冲击心灵的震撼画面只有亲眼见到才能深刻体会!时间允许的话可以抢占同时俯瞰神湖和观看神山(冈仁波齐)的最佳位置【基乌寺】,大饱眼福!神湖的旁边就是鬼湖拉昂错了,湖边被沙子包围,让来的人有置身沙滩的错觉,湖水呈现蓝绿交替的颜色,非常特别。若你问西藏人为何称拉昂错为鬼湖?幽默的藏民会告诉你“相传有个人来到湖边,喝了一口拉昂错的水,屎了。。。”咳咳!其实鬼湖与圣湖仅有一丘之隔,两湖湖底相通。鬼湖拉昂措的水质为咸水,人畜皆不能用,常常妖风四起,因此得名;而圣湖玛旁雍错的水质为淡水,水草丰美,湖里盛产大量高原鱼、湖面成群的海鸥在翱翔,处处彰显着生机。So,形成了世界罕见的自然奇观!
我们继续出发!沿途欣赏拍摄冈底斯谷地风光,翻越四座沙丘,进入宽阔的【象泉河】河谷,到达扎达土林,怎么样?被眼前的景色震撼了吧!看的是不言而喻的大地之美!荒芜、雄壮、不可思议的造型。完全超出了我们对风景的认识!土林的底部峡谷,绿色盎然,可爱的高原生灵,偶尔轻灵闪现,就像来另一个星球!这样就满足了?都说阿里扎达的霞光是最美的,霞光中的土林是最迷人的。可以坐等【土林日落】,百万年的自然造化在太阳的余晖中,壮美绝伦!幸运的话,霞光下的土林甚至会出现猩红如炭的奇景,无比妖娆、无比绚丽。欣赏过后我们豪迈启程,抵达古阿里王国的中心地带【扎达】入住。
  

DAY8
扎达---古格王朝---托林寺---塔钦(巴嘎乡,普兰县)10月1日
今日特色:17世纪左右神秘消失的古格王朝日出盛象 
今日住宿:阿里西藏川北宾馆 (300-400元/晚) 注:一个标间,一个三人间
今日行程:扎达土林,托林寺——古格王朝(20公里,1小时),下午返程——塔钦(230公里,G219,8小时),今日时间充裕,下午开始返程。
攻略:
早起,奔赴【古格王朝遗址】,这里是阿里古文明的发源地,演绎了700年灿烂历史、经历了16为国王、拥有过10万人之众,盛极一时却在一夜间消亡,只留下宏伟的古格王朝遗址和神秘的传说。而在这个谜一样的古老国度里,等待别人一辈子可能都无法看见的神秘又苍茫壮阔的日出是何等的奢侈和幸福!激动的心情还没有平复,大伙跟随夜来到了【托林寺】,它已在象泉河畔伫立了一千年,别看寺庙微小,但它在藏族史的地位举足轻重,印度高僧阿底峡曾在这里讲经著述,弘传佛法,许多高僧相继在此留下足迹,经常能看见虔诚的藏民转经的身影。之后将走进藏族人家,夜雨将安排一次藏族家访,深入藏族本土民族文化,品尝主人做的传统酥油

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请问楼主当地适合去的季节是什么时候呀?

2017-01-09 16:48

羡慕你没有忘拍照片,我家某人相机忘带了!哈哈哈哈

2017-01-09 21:57

引用 虎皮尖椒_ 发表于 2017-01-09 21:57:04 的回复:

羡慕你没有忘拍照片,我家某人相机忘带了!哈哈哈哈

回复虎皮尖椒_:哈哈 那就给了你再去的理由啦

2017-01-09 21:58
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引用 酸奶罐子 发表于 2017-01-09 16:48:06 的回复:

请问楼主当地适合去的季节是什么时候呀?

回复酸奶罐子:我是9月中下旬出发 十一小长假期间回来的 相当于错峰出行

2017-01-09 21:58
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9月初应该不错

2017-02-02 14:25
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请问你是2016年去的吗?车是在神州租车租的?我在神州租车的官网现在查不到拉萨可以租到车?你是怎么租的,方便告诉么?

2017-03-15 13:45

引用 gwzeng 发表于 2017-03-15 13:45:00 的回复:

请问你是2016年去的吗?车是在神州租车租的?我在神州租车的官网现在查不到拉萨可以租到车?你是怎么租的,方便告诉么?

回复gwzeng:是16年去的 神州租车好像不是全年在那都有点的 之前我们查也没有 然后用一嗨一定的但是在10月小长假附近那几个月就有神州租车了,好像是从四川运过去的车

2017-04-02 21:07
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明白了,谢谢

2017-04-20 13:10
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