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一路向西--阿里南线2017跨年之行

83
SashaM LV.12
2017-02-11 21:36 2194/30

爱这一抹蓝天
爱这一片白云
爱这虔诚的诵经声
爱转经路上飘来的梵香
我觉得
我中了西藏的毒

一定是中了西藏的毒
才会一年之内两次进藏

一定是中了西藏的毒
才会在寒冬选择阿里线

一定是中了西藏的毒
才会意犹未尽的规划下次西藏之行





惯例先放图

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因为是1月份淡季出行阿里小南线  
一路上最爽的
就是没有游客
包揽了天地景色
代价就是一路上宾馆极其难找
遭遇断水断电断粮
还好一路有带足够的零食水果补给 

冬季的阿里地区
食宿比较辛苦
阿里的酒店餐馆很少
冬天淡季就更少了
7、8月份旺季来阿里大环线 
住宿方面会火爆到你找不到住的地方 
天气方面的话
天冷风大 
白天的最低温可以达到零下28度 
所以看到我偶尔拍的几张人像请忽略凌乱的发型跟包成粽子一样的衣着 
一路上不断的问自己是不是脑子被夹才会这个季节来
可是看到美景的时候又觉得一切辛苦都值得了

关于高原反应 
进入海拔3000m以上的地区,由于氧气稀薄,身体会适应一段时间,表现出来的症状也就是我们俗称的高反,不要恐惧高反,这是人体自我调节的正常现象,一般来说适应两三天就可以缓解,坐飞机进藏的一定要注意前几天要多卧床休息,如果是开车进藏,一路缓慢上升海拔就会好得多,药品一定要带全
红景天:提前半月吃,但是个人认为并没有什么卵用
高原安:保健食品,有利于缓解高原反应。 
红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用。 
迪诺康胶囊:OTC中成药,缓解心肌缺血,有助于缓解高原反应。 
百服宁:有助于控制高原反应引起的头痛。 
西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。 
速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。 
丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。 
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。 
预防要点 对于高原旅游者来说,预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识,要事先做到心中有数。 
做好体检为预防高原反应,高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时,应该接受低氧试验。 
身心准备 
⑴心理准备:消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心。 
⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点,带足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。 
适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意: 
⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。 
⑵避免受凉。高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病。 
⑶ 头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。 
⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。 

D1青岛-重庆 住colour艺术酒店大坪店
重庆的印象
是穿楼而过的轻轨
是长江索道
是山城步
当然最重要的是串串跟火锅!!!
之所以选择重庆中转 
理由不能更单纯
重庆拉萨的机票太!便!宜!
二百多的价格就可以飞上青藏高原!
重庆的前一个小时还奋战在工作岗位上
所以并没有做什么攻略 

第一天到重庆的时候已经是凌晨了 
好在机场24h不间断都有到解放碑的大巴
真是方便到不行
到解放碑打车去酒店十几分钟的样子
折腾到酒店入住也已经两点多了
前台小妹一点多还在不厌其烦的告诉我路怎么走
有点小感动
睡(饿)到自然醒
起床洗漱决定去磁器口逛一下
元旦小假期的重庆
人多的熙熙攘攘
磁器口跟春运有得一拼了
绕开主干道
在小巷子里兜兜转转
也不知道自己走到了哪里
发现了一片即将拆掉的老建筑
苔藓葱葱郁郁 
树木繁繁茂茂
跟熙熙攘攘的人群一比别有一番滋味

午饭民国九宫格火锅 
就在解放碑王府井旁边 很好找

那边不知道是何处的小巷子
满眼的郁郁葱葱
瞬间治愈了我连续盯着电脑好几个通宵的眼睛

D2重庆
坐了一次长江索道
没有看到对面的山
但感受到了名副其实的雾都
走了一遍第三步道
体验了一次山城路
(以后再也不抱怨青岛的上下坡了)
坐了一次轨道2号线
终于知道原来过山车不止在游乐场里才有

据说第三步道很快就要拆掉了
想想还是觉得有些可惜

摄于第三步道旁的一个垃圾场(黑人问号脸.jpg?)
一个总是偏离主干道的女神经伤不起

D3重庆-拉萨
拉萨宿仙祖岛比邻客栈
一下飞机 
就收到了咖啡的短信
荒漠迷彩大衣一眼便在人群中辨认了出来
坐在咖啡的车上 
看着窗外蓝到耀眼的天
恍惚还在梦里
一年之内
第二次进藏
感觉也是没谁了
在民宿躺着休息了一下
毕竟坐飞机上高
还是不敢太放肆
不过后来事实证明可能还是浪大了
睡醒了就感觉到了胃部在抗议
出门觅食

飞机上再一次看到这抹熟悉的蓝天雪山
心情激动的无以复加

冬季的拉萨
少了熙熙攘攘的游客
多了转经朝拜的藏民
慵懒的阳光
熟悉的藏香味
虔诚的诵经声
不停歇的转经脚步
心情莫名的安静
这里是天堂 
也是灵魂的归属

D4 拉萨
凌晨两点多起来上吐下泻加发烧
感受了一把高反并急性肠胃炎的感觉
半夜跑到医院准备挂点滴
结果一路捂汗体温已经降了下来
医生都不肯让我打针
开了六块钱的退烧药打发我回去了
受到一万点伤害
第二天依然有些虚弱
包成粽子出门
在药王山上远远拍了一下布宫
回去继续躺尸
然额竟然中途路过尼泊尔餐厅
没忍住吃了一顿
感觉吃货的世界太坚强

一只虚弱的粽子照

标准布宫照

D5拉萨
休(da)息(chi)了一天后终于满血复活
第二次还是想要去布宫逛一下
毕竟第一次去时听的讲解全都还给了导游
西藏的历史有一种莫名的痴迷
一遍遍的听着百年前的故事
脑海里想象当年的繁华
有一种莫名的哀伤

D6拉萨-羊湖-江孜-日喀则,住日喀则如家,海拔3860米
正式开始了阿里的行程了
羊湖一如既往的蓝
像一幅油画一样
美得不真实
第一天住在如家的时候我还在内心吐槽酒店的条件
却不知道一周以后再次来到这里住的时候
眼里看到的如家简直就跟五星级酒店一样吸引人

D7日喀则-拉孜-定日-珠峰-岗嘎
宿岗嘎 冬季不推荐住 没有暖气 室内卫生间无法使用 仅靠房间里一桶结冰的水洗漱
西藏之前半个月 
咖啡就提出来给藏族小孩子送棉衣的提议
简直一拍即合
中午去买刚好路过定日附近的马昌瓦村
村子很小
也并不是很好找
零下十几度
很多小孩子还只穿了一件薄薄的外衣而已
西藏是个物资特别匮乏的地区
如果大家有不需要的棉衣
也可以私信我
寄到西藏
给小朋友送一点温暖


对珠峰的路简直记忆尤深
360的大弯 
不知拐了几十个还是几百个
感觉在这里不晕车才是真的不晕车
阳西下时赶到了珠峰脚下
虽然拐弯拐到吐
风大到站不住
冷到手僵
依然心甘情愿爱着这份景色
话又说回来 
拍完夕阳
整个人已经冻飙了
感觉身体已经不是自己的了
另外就是
一定要多带相机电池
带着手机充电宝
零下十几度时 
电池电量掉的比自由落体都快

D86岗嘎-西夏邦马峰-佩枯错-孔唐拉姆山5236-吉隆沟 ,住吉隆
早上从睡袋里头疼欲裂醒来的时候
内心痛骂自己
为什么要在这么冷的季节来这个鸟不生蛋的地方 
然而在路上看到西夏邦马峰和佩枯错的时候觉得头疼算什么
明年老子还要来!


吉隆镇沿途的风景还是很棒的
有种身在山南的错觉
而且吉隆镇海拔很低
很适合在这里缓解一下疲劳
时间充裕的话推荐哦
第二天早起海可以去乃村拍日出

D9吉隆沟-乃村-吉隆县-折多村-萨嘎-仲巴

早上六点就起床了
乌漆抹黑爬到山上
准备在乃村拍日照金山
虽然没拍到
但是看到了很棒的光影
而且!
还在藏民家吃到了无比好吃的青稞饼!

D10仲巴-帕羊-霍尔-巴嘎-普兰
昨晚住仲巴
全县唯一一家宾馆停电停水
零下二十多度的地方
没有任何取暖设备
谁冷谁知道啊
零下25度
路上第二次车子抛锚
大冬天跑来阿里
真的是痛并快乐着

一路上见的最多的野生动物就是藏野驴啦

普兰的路上景色无比美
站在玛旁雍错前望着冈仁波齐
虽然被风吹的歪歪扭扭
依然抑制不住兴奋的心情

赶在夕阳西下前爬上来普兰旁边的山坡
在山顶上偶遇一辆小破车
在残垣夕阳下有一种很应景的颓败感

D11普兰-塔钦-古格王朝-扎达县
宿札达 
一夜湮没的古格王朝
对这座古城期待已久
虽然看到的只是断壁残垣
却依然能感受到昔日的宏伟
离开普兰的时候再看一眼冈仁波齐
下次一定去转山

去古格的路上经过的一段石林地貌

此行的最后一天
有一种恋恋不舍的感觉
明天就要走返程了

D12札达县-巴嘎-霍尔-帕羊-仲巴县-萨嘎

两天走完回程 
大部分是回头路
也许是觉得要离开了
心情有点小忧郁

感觉自己看了一路windows桌面哈哈哈

D13萨嘎日喀则-扎什伦布寺

路上看到一只鹰
一车人激动的不行
长枪短炮对着无辜鹰酱

扎什伦布寺
历任班禅大师的灵塔都在此
但是去的时候已经是傍晚了
门口的喇嘛催我快点跑 
因为发现马上就要关门了
但是走错了路的孩子依然没找到大殿

D14日喀则-拉萨

拉萨的最后一晚
绕来绕去找酒吧
误打误撞走到了这家店
古修娜书坊
这里很多关于藏文化的书籍
忍不住点了一杯青稞酒(这是什么鬼搭配)
老板人很好
开封的书也特意打开让我看
最后的美好回忆

明年再见 西藏

本篇游记共含3949个文字,126张图片。帮助了游客。 举报

引用 SashaM 的图片:

真美啊,很纯净的感觉

2017-02-11 22:14

引用 SashaM 的图片:

7顶好攻略

2017-02-11 23:01

新年快乐! 我的东北游记http://www.mafengwo.cn/i/6528473.html 求互赞

2017-02-11 23:43

引用 SashaM 的图片:

景色真得是太,太,太美了

2017-02-11 23:58

好美,近期也规划中

2017-02-12 00:48

引用 SashaM 的图片:

2017-02-12 01:37

进藏帖必顶!先收藏后细品

2017-02-12 03:41

引用 SashaM 的图片:

美景大片

2017-02-12 07:31

引用 寻。。。 发表于 2017-02-12 03:41:04 的回复:

进藏帖必顶!先收藏后细品

回复寻。。。:谢谢

2017-02-12 08:15
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引用 快乐旅途 发表于 2017-02-12 07:31:52 的回复:

美景大片

回复快乐旅途:

2017-02-12 08:15
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引用 小胖妞妞 发表于 2017-02-11 22:14:10 的回复:

真美啊,很纯净的感觉

回复小胖妞妞:是呢 上次五月份去羊湖 反而景色没这么美 冬天的羊湖有另一番美

2017-02-12 08:16
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引用 大雨致水 发表于 2017-02-11 23:01:32 的回复:

7顶好攻略

回复大雨致水:

2017-02-12 08:16
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引用 米兰小王子 发表于 2017-02-11 23:43:51 的回复:

新年快乐! 我的东北游记http://www.mafengwo.cn/i/6528473.html 求互赞

回复米兰小王子:好嘞

2017-02-12 08:17
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引用 杨饭团团 发表于 2017-02-12 00:48:19 的回复:

好美,近期也规划中

回复杨饭团团:西藏真的是一个美景胜地

2017-02-12 08:18
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2017-02-12 10:49
正在参与蚂蜂窝拍卖行
我也去看看
18F

2017-02-12 11:31

引用 SashaM 的图片:

2017-02-12 11:37
正在参与蚂蜂窝拍卖行
我也去看看
20F

引用 SashaM 的图片:

2017-02-12 13:15

引用 蚂蜂窝用户 发表于 2017-02-12 10:59:36 的回复:

西藏有毒~总是给人一种向往 也非常想尝试一下 可以加楼楼个卫星 详细了解一下 旅程中的问题吗 

回复蚂蜂窝用户:可以呀~微信号私信你~

2017-02-12 15:36
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引用 SashaM 发表于 2017-02-12 15:36:23 的回复:

可以呀~微信号私信你~

回复SashaM:我也想要

2017-02-13 15:23
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引用 Tear 发表于 2017-02-13 15:23:24 的回复:

我也想要

回复Tear:私信你咯

2017-02-13 15:29
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请问下冬季去阿里有没有需要特别注意的地方呢,有危险吗,需不需要防备高反,因为据说冬季含氧量是夏季的一半。

2017-02-14 21:35
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引用 飞鱼 发表于 2017-02-14 21:35:27 的回复:

请问下冬季去阿里有没有需要特别注意的地方呢,有危险吗,需不需要防备高反,因为据说冬季含氧量是夏季的一半。

回复飞鱼:冬天确实含氧量低 高反情况的话也因人而异 建议先在拉萨休整三四天 稍微适应一下确定身体没问题了再出发 冬季阿里早晚温差很大而且气温很低 住宿吃饭都很少 一定要带好防寒衣物睡袋还有应急药物 最好车上备一罐医用氧气 车上还要背着防滑链 司机最好可以维修简单的车辆故障 因为可能会遇到大雪封路或者路上结冰路滑的情况

2017-02-15 07:40
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青山绿水常常在,人等时来,花等时开--------塞班岛风笛地接团队,在魅力的塞班岛期待您的光临!客服:330233244

2017-02-17 19:53

鬼湖圣湖还冻冰呢吧?影响观景吗是不是不太好看?

2017-02-20 20:08
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引用 Olive🌰 发表于 2017-02-20 20:08:52 的回复:

鬼湖圣湖还冻冰呢吧?影响观景吗是不是不太好看?

回复Olive🌰:玛旁雍错基本没怎么结冰 完全不影响观景     鬼湖只有湖边有一点是结冰的 浪拍打过来反而很有情调

2017-02-20 21:10
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引用 SashaM 的图片:

2017-04-02 22:00

引用 SashaM 的图片:

2017-04-02 22:01

引用 SashaM 的图片:

这张不错

2017-07-31 17:56
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