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登山小白想爬珠峰,需要做哪些准备?

登山小白想爬珠峰,需要做哪些准备?
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    平心而论,珠峰并不是难度最高的8000+山峰,其难度比起南迦巴瓦、卡瓦格博、贡嘎均低了不少,但每年珠峰均有人遇难,即便是8000米最低难度的卓奥友,也有2%的死亡率。王石就曾因大意,差点栽在卓奥友。8848仅仅是一个数字,对人类而言超越生理极限的数字,即便你上去了,珠峰还是珠峰,从未被征服。能... 显示全部

    平心而论,珠峰并不是难度最高的8000+山峰,其难度比起南迦巴瓦、卡瓦格博、贡嘎均低了不少,但每年珠峰均有人遇难,即便是8000米最低难度的卓奥友,也有2%的死亡率。王石就曾因大意,差点栽在卓奥友。8848仅仅是一个数字,对人类而言超越生理极限的数字,即便你上去了,珠峰还是珠峰,从未被征服。
    能活着下来,要感谢很多人和事。生命只有一次,出发去请务必做好充分准备。

    首先,你要想明白登山究竟追求什么。为什么要选择珠峰,它是一个终点么?如果仅仅因为它最高,为了向别人证明自己,建议你设立两年的冷静期,认真严肃地思考探讨这个基本问题。
    其次,你选择什么样的登山方式,它对你的吸引力有多大?你能像对待热恋中男朋友一样对待它?这是梦想实现的核心问题。决定了你能坚持多久,能走出多远,梦想实现遵循的路径。从广义登山涉及的山野行进、攀岩、攀冰等等方方面面,主动地去了解交流,确认自己的兴趣点在哪里。

    认真思考过以上两个问题,再谈准备什么的问题。
    三大基本准备因素 —— 金钱、时间、身体,环环相扣,缺一不可。这是个烧钱烧时间烧身体的活动。
    1. 不严肃地说,最终会落实到一点,足够的小钱钱,自给或者赞助。其中的道理,你去体味。

    2.体能的训练现在就可以开始,游泳和跑步两个基本项目入手,学习如何制定科学的健身计划。室内抱石和攀岩安全性、可及性良好,不妨提前体验。结伴去周边山野走走,学习山艺。对自己的身体和所需技能越了解,应对困难的心理储备能力就越强。登山技术理论知识学的再好不如切身去实践一次,当你已经锻炼2~3年后并且刷了几座5000+的雪山后,去尝试6000级还有7000级的雪山,在登山过程中会和队友以及向导学到很多知识,7K+级别雪山也是去珠峰前的必要条件。

    3.时间方面,至少提前一年联系商业队,办理手续,安排自己工作休假等等。
    目前的珠峰南北坡的两条攀登线路,都是成熟的商业线路,相当于为登山客准备的特种旅游项目。除非你选择阿式攀登,否则不会有首攀、领攀之类挑战,也不用架设路绳,为他人做确保。登山客有向导、协作,背负很少,不开发新线路,也不会去重复另外的十几条线路。登山客的挑战主要是高海拔和恶劣的气候环境,最后才是攀登技术难度问题。不是有钱就可以任性,其间付出的汗水往往不为人知。所以,不要嘲笑王石、郁亮,不要嘲笑别人使用直升机。
    附一张主流雪山难度天梯图,侵删
    发布于 2016-06-24 08:50
    • 楚林夕 LV.15 : 先去赚钱,然后锻炼身体。这需要一个过程,过于几年后你已经不那么想爬珠峰了,但是你收获了钱和强壮的身体,万好!
      2017-07-15 11:28 回复 举报
    • 野生葫芦娃 LV.4 : 珍爱生命,远离珠峰
      2016-09-09 12:01 回复 举报
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    不知道你是想登顶还是什么,登顶的话就比较麻烦了,身体是第一,第二是有足够的登山经验,第三有比较完善的登顶装备.你可以在前期找一些搞户外的人去攀登低海拔的山峰,用于锻炼自己的体力,积累自己的经验.登珠峰时请与专业登山人事一起,你可以去西藏登山学校学习.费用可高可低,你可以租用他人的装备,也可以自... 显示全部

    不知道你是想登顶还是什么,登顶的话就比较麻烦了,身体是第一,第二是有足够的登山经验,第三有比较完善的登顶装备.你可以在前期找一些搞户外的人去攀登低海拔的山峰,用于锻炼自己的体力,积累自己的经验.登珠峰时请与专业登山人事一起,你可以去西藏登山学校学习.费用可高可低,你可以租用他人的装备,也可以自己买,自己买的话就很贵了.

    一副强健的体魄。(不代表要多么壮硕,但绝对需要系统的锻炼以增强身体各项机能。)
    一套可靠的装备。(登这个级别的山,装备的要求很高的。装备不好要么上不去,上去也等于送命。 )
    一位经验丰富的向导。
    一封遗书。(登山这事儿危险是不可预知的)
    一颗理智头脑和积极的心态。(对于碰到的很多麻烦与问题,比如各种申请审批流程、以及山上的突发状况,都要很好及时的处理。以及就算这一次碰都不可抗力,比如天气等等,导致不能登顶也释然的积极大度的心态。)

    登山给人的影响不仅在于登顶时的激动,更在于准备的过程中自己对自己严格要求:每天的训练,合理的饮食,合理的作息…

    发布于 2016-06-24 07:57
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    1.先攒够钱——这个很实际啊,登山这种非必须的活动必须要有一定的经济实力做基础,这可不是随随便便几千甚至一万块钱就能打住的——当然,别的地方都不去只直奔大本营除外。2.养好身体——体弱多病的、没走多远就累得不行了的、恐高症严重的,恐怕是只能停留在拥有想法的这一阶段了。3.多锻炼锻炼——其实和上... 显示全部

    1.先攒够钱——这个很实际啊,登山这种非必须的活动必须要有一定的经济实力做基础,这可不是随随便便几千甚至一万块钱就能打住的——当然,别的地方都不去只直奔大本营除外。
    2.养好身体——体弱多病的、没走多远就累得不行了的、恐高症严重的,恐怕是只能停留在拥有想法的这一阶段了。
    3.多锻炼锻炼——其实和上一步是一脉相承的,登山这种事情必须要有充足的体力储备,像平日的那种只要去各大山区非索道不爬的,估计也难了。
    4.找个其他山练练手——先从那种基础的开始,顺便看看到底有没有高原反应/高原反应厉不厉害之类的。
    5.买好装备——为了自己的人身财产安全,这些是必须要弄好的。
    6.寻找向导——这个不了解,就不说了,估计在珠峰那边这些都很完备的。
    发布于 2016-07-15 23:57
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    我只去到过珠峰大本营。随行的老师说,如果想要登顶,除去一切软实力不说。你得有钱、足够的钱。不仅仅是买装备药物这些,知道登顶需要交六十万的环境保护费吗……因为你一路上去,身上的氧气罐啊什么的都要一路扔掉,没有人会给你回收回来的,所以你对环境的破坏是客观存在的。so,我一直觉得,能登顶的,起码,都... 显示全部

    我只去到过珠峰大本营。
    随行的老师说,如果想要登顶,除去一切软实力不说。
    你得有钱、
    足够的钱。
    不仅仅是买装备药物这些,知道登顶需要交六十万的环境保护费吗……
    因为你一路上去,身上的氧气罐啊什么的都要一路扔掉,没有人会给你回收回来的,所以你对环境的破坏是客观存在的。so,我一直觉得,能登顶的,起码,都是有钱人。

    发布于 2016-08-15 11:29
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    登珠峰不是一蹴而就的,大概得至少半年的体能训练和准备,这期间基本就是补登山知识,训练体能,各种设备的使用,还有对高海拔缺氧地带的适应。不管怎样,加油,祝你成功! 显示全部

    登珠峰不是一蹴而就的,大概得至少半年的体能训练和准备,这期间基本就是补登山知识,训练体能,各种设备的使用,还有对高海拔缺氧地带的适应。不管怎样,加油,祝你成功!
    发布于 2016-06-25 09:01
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    1,有强健的身体,常年有攀岩、爬山的锻炼;2,有好的装备,登山用的所有户外用品,以及衣服鞋帽手套;3,有钱,准备好抗高反的东西,氧气瓶带上去等于是在给自己增加负重,带着蓝养片吧,应急用用挺好的;4,向导,有经验的向导很重要的,珠峰上面风险系数很大,特别是挑战无人区的话 显示全部

    1,有强健的身体,常年有攀岩、爬山的锻炼;
    2,有好的装备,登山用的所有户外用品,以及衣服鞋帽手套;
    3,有钱,准备好抗高反的东西,氧气瓶带上去等于是在给自己增加负重,带着蓝养片吧,应急用用挺好的;
    4,向导,有经验的向导很重要的,珠峰上面风险系数很大,特别是挑战无人区的话

    发布于 2017-03-21 08:39
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    氧气瓶的话携带比较不方便,且会让身体产生依赖,最好是试着让自己的身体去慢慢适应高海拔的缺氧环境,去之前最好吃点红景天做下预防,去的时候再带上奥默牌蓝养片,蓝养片能提高人体对氧的利用率,可以让你在缺氧环境下更充分的利用有限的氧,助你一臂之力哦~ 显示全部

    氧气瓶的话携带比较不方便,且会让身体产生依赖,最好是试着让自己的身体去慢慢适应高海拔的缺氧环境,去之前最好吃点红景天做下预防,去的时候再带上奥默牌蓝养片,蓝养片能提高人体对氧的利用率,可以让你在缺氧环境下更充分的利用有限的氧,助你一臂之力哦~
    发布于 2017-01-06 12:43
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    有纪录片可以先看下,先热血热血,然后有决心了,再考虑准备的事情,这样会有目标跟计划,自我驱动力也会不一样,能拉到某一个赞助上去一趟成功了拍个小短片广告之类的,也是一个不错的替补选择,当然这些都是脑动大开的想法,我也想去,不过我还没下决心。祝你好运 显示全部

    有纪录片可以先看下,先热血热血,然后有决心了,再考虑准备的事情,这样会有目标跟计划,自我驱动力也会不一样,能拉到某一个赞助上去一趟成功了拍个小短片广告之类的,也是一个不错的替补选择,当然这些都是脑动大开的想法,我也想去,不过我还没下决心。祝你好运
    发布于 2017-05-06 23:59
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    主要是体能和钱吧!体能的训练不是一朝一夕的事,如果平时从未上过高原或规范的登过山,一定要接受系统的训练。登山和平时郊游爬山是不一样的,需要在规定的时间内上升一定的高度,没有较好的体能一般人是做不到的。 显示全部

    主要是体能和钱吧!体能的训练不是一朝一夕的事,如果平时从未上过高原或规范的登过山,一定要接受系统的训练。登山和平时郊游爬山是不一样的,需要在规定的时间内上升一定的高度,没有较好的体能一般人是做不到的。
    发布于 2017-05-03 08:01
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    先从低点的海拔开始6000-7000-8000不是一下子就上去的需要有足够的登山经验以及技术不能安全难得到保障还有,单独登珠峰,需要25-40万不等,。在加上之前的攀登准备等等,需要足够大的资金支持 显示全部

    先从低点的海拔开始
    6000-7000-8000
    不是一下子就上去的
    需要有足够的登山经验以及技术
    不能安全难得到保障
    还有,单独登珠峰,需要25-40万不等,。在加上之前的攀登准备等等,需要足够大的资金支持
    发布于 2017-01-22 19:46
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    4月中我们三位老人想去西藏。首选当然是布宫及周边。再有想到林芝等较低海拨的地方。如果时间和身体允许,还想到珠峰看看。时间大概12天。不知咋按排行程?求助朋友们帮忙计划一下具体行程。 显示全部

    4月中我们三位老人想去西藏。首选当然是布宫及周边。再有想到林芝等较低海拨的地方。如果时间和身体允许,还想到珠峰看看。时间大概12天。不知咋按排行程?求助朋友们帮忙计划一下具体行程。
    发布于 2017-04-07 19:35
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    做好身体、金钱、技能训练,学会适应雪地登山的环境的本领,最好是进行专业学校的培训,另外,分析天气环境也相当重要。 显示全部

    做好身体、金钱、技能训练,学会适应雪地登山的环境的本领,最好是进行专业学校的培训,另外,分析天气环境也相当重要。
    发布于 2016-07-01 22:48
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    登珠峰要有体力,要有毅力,更要能克服高海拔缺氧、高原反应等等症状,总之自己身体要行之外,更重要的是要有好的向导及教练,所以登珠峰绝非易事。 显示全部

    登珠峰要有体力,要有毅力,更要能克服高海拔缺氧、高原反应等等症状,总之自己身体要行之外,更重要的是要有好的向导及教练,所以登珠峰绝非易事。
    发布于 2016-07-15 22:57
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    需要牛逼的身体 还需要好的装备 还需要后勤团队 最重要的是要得到政府的许可 ps关装备就需要大概十万左右 后勤团队需要4-7个人 显示全部

    需要牛逼的身体 还需要好的装备 还需要后勤团队 最重要的是要得到政府的许可 ps关装备就需要大概十万左右 后勤团队需要4-7个人
    发布于 2016-11-24 09:50
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    氧气瓶和各种抗高反药物都带一些啊,什么高原安、速达养、蓝羊片等等在事先先试好那种比较有效,因为效果好像每个人的体验会不太一样,到迫不得已的情况下吸氧 显示全部

    氧气瓶和各种抗高反药物都带一些啊,什么高原安、速达养、蓝羊片等等在事先先试好那种比较有效,因为效果好像每个人的体验会不太一样,到迫不得已的情况下吸氧
    发布于 2018-04-09 14:33
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